中药上的“四大名补” ,气虚、血虚、阳虚、阴虚常用药一次说齐
一、中医常用补气中药——人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、大枣、白术、山药、白扁豆、蜂蜜、甘草
二、中医常用补血中药——当归、熟地黄、阿胶、白芍、龙眼肉、何首乌
三、中医常用补阳中药——制附子、肉桂、干姜、鹿角胶、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、鹿茸、紫河车、仙茅、续断、肉苁蓉、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、锁阳
四、中医常用补阴中药——生地黄、麦冬、南北沙参、天冬、枸杞、石斛、女贞子、百合、黄精、玉竹、墨旱莲、龟甲、鳖甲、楮实子
一、中医常用补气中药——人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、大枣、白术、山药、白扁豆、蜂蜜、甘草
二、中医常用补血中药——当归、熟地黄、阿胶、白芍、龙眼肉、何首乌
三、中医常用补阳中药——制附子、肉桂、干姜、鹿角胶、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、鹿茸、紫河车、仙茅、续断、肉苁蓉、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、锁阳
四、中医常用补阴中药——生地黄、麦冬、南北沙参、天冬、枸杞、石斛、女贞子、百合、黄精、玉竹、墨旱莲、龟甲、鳖甲、楮实子
中药上的“四大名补” ,气虚、血虚、阳虚、阴虚常用药一次说齐
一、中医常用补气中药——人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、大枣、白术、山药、白扁豆、蜂蜜、甘草
二、中医常用补血中药——当归、熟地黄、阿胶、白芍、龙眼肉、何首乌
三、中医常用补阳中药——制附子、肉桂、干姜、鹿角胶、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、鹿茸、紫河车、仙茅、续断、肉苁蓉、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、锁阳
四、中医常用补阴中药——生地黄、麦冬、南北沙参、天冬、枸杞、石斛、女贞子、百合、黄精、玉竹、墨旱莲、龟甲、鳖甲、楮实子
一、中医常用补气中药——人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、大枣、白术、山药、白扁豆、蜂蜜、甘草
二、中医常用补血中药——当归、熟地黄、阿胶、白芍、龙眼肉、何首乌
三、中医常用补阳中药——制附子、肉桂、干姜、鹿角胶、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、鹿茸、紫河车、仙茅、续断、肉苁蓉、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、锁阳
四、中医常用补阴中药——生地黄、麦冬、南北沙参、天冬、枸杞、石斛、女贞子、百合、黄精、玉竹、墨旱莲、龟甲、鳖甲、楮实子
7个小常识,教你如何养肾||白癜风患者学起来!
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春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。前两天刚刚立冬,那今天就给大家分享的是立冬之后的养肾小常识,大家一起来看看吧!
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1.有尿不要忍
如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度,就会刺激神经系统,从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所,将小便排干净。不然的话,积存的小便会成为水浊之气,侵害你的肾脏。
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2.避免劳累
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度。
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3.睡眠充足
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
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4.大便要通畅
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。
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5.饮水养肾
水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的保肾措施。
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6.护足保肾
肾经源起于脚底,而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此,脚部特别需要注意保暖,在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇,最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走,要保持脚部的干燥。
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7.饮食保肾
能够补肾的食物有很多。中医认为,黑色食品能入肾强肾,如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
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Tips:从中医方面讲,肾不足症的人得#白癜风# 的几率比较高(因为长时间的气血不和、肝肾不足、经络阻滞等,容易使全身的#免疫力降低# ,从而引起白癜风)因此,肾虚患者要注意避免生活中一些刺激因素的存在,避免因此诱发白癜风。
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而肾虚型患者在治疗时需要补充肾气,这样才能提高全身的免疫力,有利于#黑色素# 的沉淀。肾虚的人可以采取中医#针灸# 、按摩汤药等方法综合治疗,还要采取西医的方法治疗白癜风,#中西医结合# 治疗会加快恢复速度。
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肾为精气之元,一个人的气血亏虚,很多疾病也会伴随而来。而且肝肾的#造血排毒功能# 对人体都是很重要的。中医称,一个人如果肾精不足,皮肤容易失去光泽,提早出现衰老;而肝血亏虚的话,很容易产生很多疾病。
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春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。前两天刚刚立冬,那今天就给大家分享的是立冬之后的养肾小常识,大家一起来看看吧!
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1.有尿不要忍
如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度,就会刺激神经系统,从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所,将小便排干净。不然的话,积存的小便会成为水浊之气,侵害你的肾脏。
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2.避免劳累
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度。
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3.睡眠充足
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
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4.大便要通畅
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。
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5.饮水养肾
水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的保肾措施。
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6.护足保肾
肾经源起于脚底,而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此,脚部特别需要注意保暖,在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇,最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走,要保持脚部的干燥。
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7.饮食保肾
能够补肾的食物有很多。中医认为,黑色食品能入肾强肾,如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
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Tips:从中医方面讲,肾不足症的人得#白癜风# 的几率比较高(因为长时间的气血不和、肝肾不足、经络阻滞等,容易使全身的#免疫力降低# ,从而引起白癜风)因此,肾虚患者要注意避免生活中一些刺激因素的存在,避免因此诱发白癜风。
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而肾虚型患者在治疗时需要补充肾气,这样才能提高全身的免疫力,有利于#黑色素# 的沉淀。肾虚的人可以采取中医#针灸# 、按摩汤药等方法综合治疗,还要采取西医的方法治疗白癜风,#中西医结合# 治疗会加快恢复速度。
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肾为精气之元,一个人的气血亏虚,很多疾病也会伴随而来。而且肝肾的#造血排毒功能# 对人体都是很重要的。中医称,一个人如果肾精不足,皮肤容易失去光泽,提早出现衰老;而肝血亏虚的话,很容易产生很多疾病。
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