#观影# NO.31 | 《绿草如茵》

无意中看了一部连豆瓣都还没有评分的好电影，风景绝美。

主角是“德国唯一一个会开飞机的园丁，一个很差的剑客，天才的挖掘机驾驶者”，他开着飞机，逃离糟糕的生活，踏上未知，邂逅一段又一段暖心治愈的故事，重回自由。

整部电影犹如它里面的配乐所唱那样:“我们出发吧，直到抵达梦中的摇滚殿堂，来追寻心中那束光，这里我们自由的欢呼，以我们恰好喜欢的方式。”

“生活就像生病一样，我们必须经历了一次又一次病痛才能有足够的抵抗力，但也可能有过强的防御力，然后某个时候，所有东西都会被抵挡在外面，好的事物也是。”

“早上好，早晨是最美丽的，但您只有在年老时才明白这道理。”

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#上户彩[超话]# 《健康与美容》杂志30周年 经典封面回顾 『上户彩：渲染出多彩的自己』
回顾年轻的20岁时，“说起上户彩的代表颜色就是原色系，给人元气的印象”，现在上户女士想用各种颜色来渲染自己。她说：“通过一个个的新作品打破自己的外壳。重复已经做过的事情感觉是在‘倒退’。”

成为母亲后，表演的姿态也发生了变化。“不管演什么角色，都想在女儿面前可以骄傲地说自己是演员。”

Q1 最想吃的东西是？
火锅，特别想吃。超好吃，同时还能摄取足的药膳，自然会变得很有元气，所
以一直都是我的最爱。但是生了孩子之后就不怎么能吃火锅了，真的很遗憾！

Q2 您成为母亲后皮肤状态依旧很好。保养的重点是什么？
我皮肤特别干燥，所以很重视保湿。洗完澡后一定会敷面膜，身上涂护肤乳。即使没有时间，这两件事情也一直都坚持。

Q3 现在，想要的东西是什么？
和家人、朋友一起度过的时间。我一直以来就没有什么物欲。

Q4 心累时的精神疗法是什么？
真的特别累的时候，就自己一个人去按摩。想要治愈的时候，就做香油系列的。

Q5 为了保持紧致肌肉，平时会注意些什么呢？
20几岁就开始去燃脂类的健身房，还喜欢做高温瑜伽。

Q6 拍戏的时候怎么管理身体状态呢？
实际上我是工作越忙，越不会身体状态变差的类型。恰到好处的紧张感好像比较好。

Q7 会用什么颜色来比喻现在的自己？
可能是乳白色吧。有点偏白，质感柔软，虽然有点朦胧感，但是不浑浊。给人清爽柔软的舒适感。20几岁的时候是红色！蓝色！特别鲜明的感觉，现在想用各种颜色来感染一下自己。

祖传秘方：骨质疏松性腰背痛

疗效百分之九六补肾化瘀汤

秘方：熟地20g，山药、杜仲、当归各15g，山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子各12g，狗脊、川断各30g，桃仁、红花、土元、陈皮各10g。偏肾阳虚去枸杞子、女贞子，加鹿角胶、肉桂各10g；偏肾阴虚去菟丝子加生龟板5g，牵及下肢疼痛加牛膝、独活各20g。

用法：加水煎服，每日一剂，加水适量，头煎六十分钟，二煎四十分钟，两次煎液合并混匀，分早晚两至三次，饭后服用。

药渣装入两个纱布袋内备用，配用离子透入疗法：采用电离子透入治疗机，先将装有药渣的两个纱布袋一起煎煮十五至二十分钟。冷热适度后，分别放置于腰部两侧，再将两块极板放置于纱布袋上，正极放置于疼痛较重的一侧，负极放置于另一侧。调节电流以患者能耐受为度，每日一次，每次三十分钟。

十天为一个疗程。

方解：本方适用于骨质疏松性腰背痛患者。临床应用本方治疗骨质疏松性腰背痛28例，即告痊愈20例；显效5例，有效2例；无效1例。最短一个疗程；最长三个疗程。总有效率达96%。总治愈率达%。疗效显著。随访多年未见复发。

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