16款宝宝营养辅食粥简单易学，均衡营养
今天给大家分享的是辅食粥，一共16款，每一款都营养丰富，做法也不难，每一款我都标明了可食用的月龄，以及详细的做法，大家可以收藏学

不同月龄辅食粥/饭的制作方法

⚫️6月龄（十倍粥）：大米洗干净，然后按照米和水1:10的比例放在锅中煮到米开花，然后用料理棒打成泥即可

⚫️7-8月龄（七倍粥）：大米洗干净，然后按照米和水1:7的比例放在锅中煮到米开花，然后用打蛋器打成比泥粗一点的颗粒状即可

⚫️9-10月龄（五倍粥）：大米洗干净，然后按照米和水1:5的比例放在锅中煮到米开花，然后用打蛋器打成比7-8月龄更粗的颗粒状即可

⚫️11-12月龄（软饭）：大米洗干净，然后按照米和水1:3的比例放在锅中煮到米开花，即可

‼️温馨提示：

◾️6月龄吃的是非常细腻的泥糊，然后到7-8月龄的小颗粒，再到9-10月龄的更大颗粒，最后到11-12月龄的跟成人一样的大小即可。

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【19.8】大凉山 丑苹果3斤装（5-8颗）
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“离太阳最近的苹果“所以被晒得稍微丑了点，可它贼拉嘎嘣脆

外表红绿黄色都很不均匀，所以导致它不好看[并不简单]切开后果肉呈黄绿色，肉质很紧实，所以咬起来咔咔脆，敲爽口味道是偏青苹果的的感觉，偏酸甜的味道～

优秀的苹果就像它果核部分很少，除去后，果肉的可食用率极高✅关键它的表皮不打蜡！！所以到手后可以洗干净直接炫，爱惨这口爽脆感了[舔屏]

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破案了，椰浆中不含牛奶及乳制品，乳糖不耐受者可放心饮用。但椰浆中含有酪蛋白酸钠，牛奶过敏和不耐受者不可食用⚠️
建议瑞幸咖啡标明致敏原。
网络上吵来吵去无非就是，“拿铁”二字是真的含奶，还是牛奶已被椰浆完全替代仅仅只是没改名字，我相信后者是正确的，相同的工艺换汤不换药，叫拿铁也很正常，牛奶里面没有牛对吧老婆饼里面也没有老婆