撸铁的手会超粗糙的, 把身体当成一个游泳池,身体代谢是出水口,吃进去的食物是入水口,热量就是那些水。
力量运动是把塑料游泳池慢慢打造成钢筋水泥结构,可以慢慢雕塑,想要什么形状慢慢雕琢。并且还能把出水口慢慢挖大。
有氧运动是增加了水份的蒸发,但是塑料游泳池永远都只能是塑料的,没办法捏出形状。 https://t.cn/A6U6dfWL
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#哈尔滨身边事# 【关注漏雨房丨邮政街41号顶层居民:每次下雨都用盆接水、撮子淘水】“外面下大雨,屋里下小雨,用盆接水不说,雨过之后还要用撮子将存在地面上的积水倒入下水管道。由于多年漏雨,家里的电灯几乎都连电损坏,晚上照亮只能靠手电筒。”近日,家住哈尔滨市南岗区邮政街41号1单元703的郎先生向龙头新闻反映,2015年开始,家里的房子大面积漏雨,如今越来越严重,这栋房子是黑龙江省煤炭安全监察局的家属楼,找了多次所属单位,但一直没给修复。
7日上午,记者来到邮政街41号1单元,刚到顶楼就看到楼梯间棚顶墙皮都成了“蛇皮”,密密麻麻的很大面积。进入703室内看到客厅、卧室、厨房、阳台的棚顶没有一处是完好的,墙皮大面积脱落,浸湿、发霉的情况也有很多处。郎先生说,由于雨水的常年浸泡,现在棚顶的预制板都酥了,有时还往下掉小沙石。现在窗户外面的墙皮都出现了裂缝,墙皮随时都可能掉到楼下,很危险。
护理人员告诉记者,703的家里住着90多岁的老人和他,一碰到下雨天他就有的忙了。“棚顶到处漏雨,需要用多个盆接水,但仍有一部分水淌到地面上,最后还需要用撮子淘水,然后倒入下水管道。”现在家里的电灯几乎都坏了,就剩客厅的小电灯好用,但雨天也不敢开,他和老人照明基本上就靠手电筒。
郎先生表示,房子漏雨的情况越来越严重,预制板里的钢筋常年泡在水里,很有可能腐烂了,现在楼体的安全隐患较大。这些年他们一直在找黑龙江省煤炭安全监察局的相关部门,希望能对房子进行维修,但一直没有答复,也不给解决。链接: https://t.cn/A6U6m0YW
7日上午,记者来到邮政街41号1单元,刚到顶楼就看到楼梯间棚顶墙皮都成了“蛇皮”,密密麻麻的很大面积。进入703室内看到客厅、卧室、厨房、阳台的棚顶没有一处是完好的,墙皮大面积脱落,浸湿、发霉的情况也有很多处。郎先生说,由于雨水的常年浸泡,现在棚顶的预制板都酥了,有时还往下掉小沙石。现在窗户外面的墙皮都出现了裂缝,墙皮随时都可能掉到楼下,很危险。
护理人员告诉记者,703的家里住着90多岁的老人和他,一碰到下雨天他就有的忙了。“棚顶到处漏雨,需要用多个盆接水,但仍有一部分水淌到地面上,最后还需要用撮子淘水,然后倒入下水管道。”现在家里的电灯几乎都坏了,就剩客厅的小电灯好用,但雨天也不敢开,他和老人照明基本上就靠手电筒。
郎先生表示,房子漏雨的情况越来越严重,预制板里的钢筋常年泡在水里,很有可能腐烂了,现在楼体的安全隐患较大。这些年他们一直在找黑龙江省煤炭安全监察局的相关部门,希望能对房子进行维修,但一直没有答复,也不给解决。链接: https://t.cn/A6U6m0YW
“春天开花的田野,要配上一点歌声;秋天的晚上,看得见月亮的高楼上要有人吹笛弹琴;绿树上开白花才好看,紫色花丛茂盛才热烈,走在水边的青草丛中送别,要穿白衣服;这样乘在舟上的人,才可以远远的看见。”
每次读到《枕草子》当中的这段话,就感到有一种淡淡的温柔在纸页间弥散。在现在这个钢筋水泥混凝土的都市丛林中,四季分明的美消磨殆尽,但是我们可以在这些细碎平常的小事中,寻找到大自然的手迹。这些手迹,可以是春天开花田野中的歌声、可以是秋天夜晚高楼上的琴声笛鸣,可以是黄梅季节水乡泽国田野中漫漶着的蛙声和诗意,可以是水边的青草从中,立着的穿白衣的故人。这是一种充盈在四季交替中的自然之美,生活的温度散落于岁月变幻无常中,只待人不经意间回首眺望。寻常烟火就在这不经意间变得如此动人,如月光般温柔、皎洁,照进你的窗子,照亮你来时的路。
晚安呀~[月亮][兔子]
每次读到《枕草子》当中的这段话,就感到有一种淡淡的温柔在纸页间弥散。在现在这个钢筋水泥混凝土的都市丛林中,四季分明的美消磨殆尽,但是我们可以在这些细碎平常的小事中,寻找到大自然的手迹。这些手迹,可以是春天开花田野中的歌声、可以是秋天夜晚高楼上的琴声笛鸣,可以是黄梅季节水乡泽国田野中漫漶着的蛙声和诗意,可以是水边的青草从中,立着的穿白衣的故人。这是一种充盈在四季交替中的自然之美,生活的温度散落于岁月变幻无常中,只待人不经意间回首眺望。寻常烟火就在这不经意间变得如此动人,如月光般温柔、皎洁,照进你的窗子,照亮你来时的路。
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