今日份晚饭 145g烤红薯➕65g鸡胸肉➕80g黄瓜➕一些没喝完的无糖可乐
造完！今天晚上要出去走走了 还有点饱饱的 今天的鸡胸肉因为觉得晚上就不要吃太咸了 所以放少了生抽那些调料 导致味道有点淡 但还是有味道的 里面没啥味好在外面还是有味道 然后也没啥腥味 这是家里最后一个大红薯了 mom昨天买了九毛九的小红薯[坏笑]明天可以试试[并不简单]只是估计一顿要吃五六七八个（有点夸张了哈）但是是真的好小一个 前几天买了一根黄瓜 今天拿出来看都发霉了 黄瓜这种东西不能放很久吗[衰]然后我还尝了一点不知道是心理作用还是咋的 确实有股怪怪的味道 然后我就全扔了 今晚吃的是新鲜的黄瓜哈[右哼哼]
时候也不早啦 再坐一会会就要出门散散步消消食了 今天也有蛮热 我就吃个饭的时间 已经满头大汗了 so hot 气温回升[抓狂]不知道大胖国庆回家没 想去问又不想去问[委屈]一方面就是想出去吃好吃的另一方面就是吃了又要花好几天才能恢复体重 只不过也确实应该安排一顿放纵餐了[思考]

三天假期真的没少炫
第一天中秋节吃了一个豆沙的月饼真挺不错公司发的应该也不贵吧[哈哈]然后中午我妹妹过来一起过节去吃了牛骨头火锅好好吃已经去了四五次了很撑的回家了
晚上好像没怎么吃了然而零食是不可能不吃的，吃了两大块西瓜
第二天早晨上称，成功胖了一斤。
第二天公司要求去加班，白天都还算正常，晚上去商场吃了平时最爱去吃的老北京卤煮，章鱼小丸子，还有爆浆鸡排。晚上回去又吃了水果若干。包括桃子，梨，苹果，橘子，柚子等[二哈][二哈][二哈][二哈]
第二天完全不敢上称[悲伤][悲伤][悲伤]
第三天我又休息了，但是天公不作美，只能在家做饭吃。买了一斤虾，家里有鸡翅，这两个菜是我妹做的。
然后我做了酸菜鸡蛋馅的饺子我老公做了韭菜鸡蛋饺子，怎么说呢，太久没吃饺子了还是这次做的很成功，总之吃了很多，导致胃承受不住了，它又发脾气胀气了[委屈][委屈][委屈]晚上吃了油炸豆腐，但是没怎么成功，吃完赶紧去吃了12片健胃消食片和一片吗丁啉
然后良心实在不安去做了差不多一个小时的运动[玉兔][玉兔][玉兔]
今天早晨吃了个茶叶蛋➕一个红豆碱水面包➕一个小苹果 又喝了一杯美式咖啡☕ 吃的饱饱的，然后中午那会儿还不太饿，但是到点还是按时吃比较好，中午吃了昨天剩下的和两块鸡翅，主食是燕麦片冲热水吃的，没觉得太难吃竟然。

然后，我想说，马上下班了，我四点多就又开始饿了
这两天我们这边有台风，今天老公休息（他连休5天[摊手]
一会儿来接我下班。
好啦今日碎碎念完毕。[玉兔][玉兔][玉兔][哈哈][哈哈][哈哈]

今天是业务比较繁忙的一天哈哈哈[666][666]
开心的忙~[打call][打call]
一大早出门逛逛吃吃，赶场子，疫情防控刚缓和，可以堂食的饭店极少，中午和徐老师们想去吃火锅，结果没营业，无奈去吃了串串，晚上又和汤圆妈妈小刘同学约的另一波场子，哦！~又吃的串串，一天两次串串(只有串串营业了[苦涩])，也是吃的饱饱的了哈哈哈[污]今日串串已满足[打call]
晚上开夜车回来，路上遇到个大哥(也可能是大姐)，一路上开的贼慢，5公里的路磨磨唧唧开了好久[汗][汗]绝！