城市被黄褐色的浓雾覆盖，越来越重到撑不住的雾也会顺势化成雨滴落在地上，透过玻璃墙看着外面，就这样毫无征兆，让我回想起我的童年。
童年啊，如果要把童年拿出来讲，或许我也可以写一本书，对一个在乡村的山水里野大的孩子而言，有太多东西可以聊。而此刻我脑海中渐渐清晰地是一把旧铁壶。
那把铁壶是最初大概是浅铁青色，后来日日年年放在火上烧，变成玄铁色了。他是个圆柱形，只是中间是空的，不装水，用来放木柴或是干草。它的手柄已经不是圆滑的曲线，手柄就这么一小块，凹进去凸出来的坑坑洼洼倒是很多。
这把壶使用的时候会配有一把底座，这是个黑溜溜的铁架，很矮，大概有十公分那么高，五六岁的时候，它的大小刚好能安置我半只屁股。放在底座上之前，要把壶顶的圆环形状的盖子打开，装满井水，再把盖子盖好。然后把中间空心的部分塞满燃料。燃料是有讲究的，要先放晒干的松针，每年我都会跟着大人去山上的松树下拿耙子搂落了的松针，回去放在院里晒上几天，就是最旺火的燃料。松针放一把以后再放几个松果，它的来源当然也一般无二。因为它是没有顶也没有底的，松果放在蓬松的松针上面可以防止掉落，同样的理由，在它们顶上再放几片木头柴火。铁架子底下也会放一把松针，只要点上一根火柴扔在上面，火苗就会窜起来，把壶中心放的松针一并引燃。它们燃烧的火焰又会再熄灭前引燃松果，然后再烧着木条。等他们都烧的差不多了，一壶水就滚了。这把壶这就是爷爷烧水泡茶用的铁壶。
小时候仿佛总是晴朗的天气，天上的云都很高，我常常在山下的那间小院里，拿着一根火棍帮爷爷烧水。多动又充满好奇心的我，总是闲不住手，非要拿火棍戳戳壶中心燃烧的柴火，爷爷总是只有一句话，“慢个点，要紧别烫着”。有时候运气好，爷爷从山上下来会带一些人间美味回来，不是别的，就是虫子，各种能吃的虫子。一旦有收获，他就会扔进水烧开后余下的炭火里，烧的酥酥的，拿出来掸一掸灰烬再递给我，我就会喜滋滋地吃掉它们。
一切都近在眼前，一切也都化成云烟，恰如此刻外面的浓雾，笼罩在我心上。“赤着脚的快乐只不过是仓惶的一转眼”，我回不去的童年，再也不没有用过的旧铁壶，再也不会相见的亲人，都消失在了转眼间。
童年啊，如果要把童年拿出来讲，或许我也可以写一本书，对一个在乡村的山水里野大的孩子而言，有太多东西可以聊。而此刻我脑海中渐渐清晰地是一把旧铁壶。
那把铁壶是最初大概是浅铁青色，后来日日年年放在火上烧，变成玄铁色了。他是个圆柱形，只是中间是空的，不装水，用来放木柴或是干草。它的手柄已经不是圆滑的曲线，手柄就这么一小块，凹进去凸出来的坑坑洼洼倒是很多。
这把壶使用的时候会配有一把底座，这是个黑溜溜的铁架，很矮，大概有十公分那么高，五六岁的时候，它的大小刚好能安置我半只屁股。放在底座上之前，要把壶顶的圆环形状的盖子打开，装满井水，再把盖子盖好。然后把中间空心的部分塞满燃料。燃料是有讲究的，要先放晒干的松针，每年我都会跟着大人去山上的松树下拿耙子搂落了的松针，回去放在院里晒上几天，就是最旺火的燃料。松针放一把以后再放几个松果，它的来源当然也一般无二。因为它是没有顶也没有底的，松果放在蓬松的松针上面可以防止掉落，同样的理由，在它们顶上再放几片木头柴火。铁架子底下也会放一把松针，只要点上一根火柴扔在上面，火苗就会窜起来，把壶中心放的松针一并引燃。它们燃烧的火焰又会再熄灭前引燃松果，然后再烧着木条。等他们都烧的差不多了，一壶水就滚了。这把壶这就是爷爷烧水泡茶用的铁壶。
小时候仿佛总是晴朗的天气，天上的云都很高，我常常在山下的那间小院里，拿着一根火棍帮爷爷烧水。多动又充满好奇心的我，总是闲不住手，非要拿火棍戳戳壶中心燃烧的柴火，爷爷总是只有一句话，“慢个点，要紧别烫着”。有时候运气好，爷爷从山上下来会带一些人间美味回来，不是别的，就是虫子，各种能吃的虫子。一旦有收获，他就会扔进水烧开后余下的炭火里，烧的酥酥的，拿出来掸一掸灰烬再递给我，我就会喜滋滋地吃掉它们。
一切都近在眼前，一切也都化成云烟，恰如此刻外面的浓雾，笼罩在我心上。“赤着脚的快乐只不过是仓惶的一转眼”，我回不去的童年，再也不没有用过的旧铁壶，再也不会相见的亲人，都消失在了转眼间。
这些天恢复了居家健身。最早是前年在加州，健身房都关了，三个多月一晃而过，就在后院自己健。买了个瑜伽垫，练腹肌做拉伸，房友有个20磅的哑铃，说几年没用过，有点锈，不影响使用。一整套下来，各大肌群都能练到，然后到附近的小学操场的草地上跑步，耗时和健身房差不多，约一小时五十分钟。这样和去健身房没有大的差别。
去年在厦门隔离酒店也同样。地毯上铺两三条浴巾当垫子使。把喝完的大桶矿泉水灌满自来水当哑铃，原地高抬腿当做跑步。这样，状态一直维持良好。
这次如法炮制，有瑜伽垫和俩哑铃，又和去健身房感觉没有大的差别。
腹肌和以前没大变化，毕竟不是要去参加健美比赛之类的，保持下来就好了。现在鲨鱼线比以前更明显，但没有合适的灯光，拍不出来，就算了。
居然有人说这腹肌照是网图。如果下载网上的，完全可以找有六块或八块完美腹肌的。看体型、拍照的手形和手机，就知道是本人。像卖衣服的评论，和衣服架一样，“穿衣有型、脱衣有肉”。话说去美国商场，模特身上的M型脱下来穿上，通常是绝配。但国内衣架好像以黑人为主，并不适合。
去年在厦门隔离酒店也同样。地毯上铺两三条浴巾当垫子使。把喝完的大桶矿泉水灌满自来水当哑铃，原地高抬腿当做跑步。这样，状态一直维持良好。
这次如法炮制，有瑜伽垫和俩哑铃，又和去健身房感觉没有大的差别。
腹肌和以前没大变化，毕竟不是要去参加健美比赛之类的，保持下来就好了。现在鲨鱼线比以前更明显，但没有合适的灯光，拍不出来，就算了。
居然有人说这腹肌照是网图。如果下载网上的，完全可以找有六块或八块完美腹肌的。看体型、拍照的手形和手机，就知道是本人。像卖衣服的评论，和衣服架一样，“穿衣有型、脱衣有肉”。话说去美国商场，模特身上的M型脱下来穿上，通常是绝配。但国内衣架好像以黑人为主，并不适合。
表面上大大咧咧，实际城府很深的星座
1、双子座
灵动的双子座，天生聪明伶俐。他们看上去毫不掩饰自己的情绪，对身边的每一个热都很友好。很能洞悉人心的他们其实心思细腻，只是表面的热情很容易就隐藏了他们细微的心思。双商皆高的他们收获了良好的人缘，处事圆滑，能说会道。还很能逗人开心，身边总是围绕着一堆人，性格开朗活泼，看上去大大咧咧。在他们的心底，其实早有一把算盘，计算着如何更好地利用自己的优势，让自己在竞争中脱颖而出，而积攒人脉就是他们的手段之一。聪明的双子座只是看上去比较大咧，其实内心细腻，懂得上位。
2、白羊座
白羊座只是性格火热，但是不代表他们没有头脑。外在的热辣性格只是他们喜欢处理事情爽快一点，其实在做决定之前，他们已经经过一番慎重思考。我们都知道，人们都愿意和积极向上的人相处，对那些整天只知道抱怨社会，抱怨环境的人则会敬而远之。白羊座深深的明白这个道理，他们每天都把自己的热情献给身边的人，保持积极乐观，看上去大大咧咧。其实在他们的内心很有自己的想法，知道如何更好的上位。
3、巨蟹座
温柔如水的巨蟹座，看上去默默无闻，他们喜欢按着自己的计划，默不作声的做好自己的事情。他们虽然表面不会他国热情，可是面对别人的请求却从来都不会拒绝，愿意帮助身边的每一个人。如果你身边有巨蟹座的人就不难发现，不管是朋友还是同事，他们都很热心地帮忙。其实是因为他们知道，在各样的竞争中，一个人单枪匹马是很难做好的，而多一朋友，多一些帮助能更好地帮助自己走向成功。他们默不作声的温暖着每一个人，长线作战的为自己积累人气，等到需要的时候就大大的爆发，这手段是如此的高明。
4、处女座
对什么事情对追求完美的处女，十分挑剔。对于自己的严格要求，让他们在与人相处中，为了保持自身的完美形而时刻小心，不轻易透露自己内心的真实想法。与他们打交道你会发现，他们是如此的完美，挑不出任何毛病，对人友善，做事认真。其实内心深处的他们，就算遇到想要爆发本性的时候也会极力地控制住自己的情绪，深怕自己的完美形象被打破。对于他们来说打破自身形象如同失去了全世界一样，只有时刻维持自己在他人眼中的形象才能更好地得到别人的认可，向自己成功的目标的迈进。
#冬日许愿季# #星座[超话]# #塔罗# #星座#
1、双子座
灵动的双子座，天生聪明伶俐。他们看上去毫不掩饰自己的情绪，对身边的每一个热都很友好。很能洞悉人心的他们其实心思细腻，只是表面的热情很容易就隐藏了他们细微的心思。双商皆高的他们收获了良好的人缘，处事圆滑，能说会道。还很能逗人开心，身边总是围绕着一堆人，性格开朗活泼，看上去大大咧咧。在他们的心底，其实早有一把算盘，计算着如何更好地利用自己的优势，让自己在竞争中脱颖而出，而积攒人脉就是他们的手段之一。聪明的双子座只是看上去比较大咧，其实内心细腻，懂得上位。
2、白羊座
白羊座只是性格火热，但是不代表他们没有头脑。外在的热辣性格只是他们喜欢处理事情爽快一点，其实在做决定之前，他们已经经过一番慎重思考。我们都知道，人们都愿意和积极向上的人相处，对那些整天只知道抱怨社会，抱怨环境的人则会敬而远之。白羊座深深的明白这个道理，他们每天都把自己的热情献给身边的人，保持积极乐观，看上去大大咧咧。其实在他们的内心很有自己的想法，知道如何更好的上位。
3、巨蟹座
温柔如水的巨蟹座，看上去默默无闻，他们喜欢按着自己的计划，默不作声的做好自己的事情。他们虽然表面不会他国热情，可是面对别人的请求却从来都不会拒绝，愿意帮助身边的每一个人。如果你身边有巨蟹座的人就不难发现，不管是朋友还是同事，他们都很热心地帮忙。其实是因为他们知道，在各样的竞争中，一个人单枪匹马是很难做好的，而多一朋友，多一些帮助能更好地帮助自己走向成功。他们默不作声的温暖着每一个人，长线作战的为自己积累人气，等到需要的时候就大大的爆发，这手段是如此的高明。
4、处女座
对什么事情对追求完美的处女，十分挑剔。对于自己的严格要求，让他们在与人相处中，为了保持自身的完美形而时刻小心，不轻易透露自己内心的真实想法。与他们打交道你会发现，他们是如此的完美，挑不出任何毛病，对人友善，做事认真。其实内心深处的他们，就算遇到想要爆发本性的时候也会极力地控制住自己的情绪，深怕自己的完美形象被打破。对于他们来说打破自身形象如同失去了全世界一样，只有时刻维持自己在他人眼中的形象才能更好地得到别人的认可，向自己成功的目标的迈进。
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