伊卡洛斯如同从天上坠落的天使一般，受到了大众的欢迎——没有嘲讽，没有谴责，没有排斥

有的只是：出自有着共同归宿、共同欲望、共同限制的人类的同情之心的纯粹的人类团结

伊卡洛斯正停留在阳光与圣灵之光交织而成的无限自由的天空之中

在艺术作品中，如同在真实生命中一般，只要有爱，一切皆有可能

#读书[超话]#

占卜“三不”原则：

第一、不疑不占，《左传》上说：“卜以决疑，不疑何卜？”

第二、不诚不占；

第三、不义不占，张载所说：“易，为君子谋，不为小人谋。”

作为术数学者及执业者，所有技术应用必须建立在发心为善的基础之上，以拯救他人，造福人类为宗旨、为依归。只要动机为善，其行为与结局必为善。善性循环，种下善业的种子，无论对他人对自己都是圆满的好事。 https://t.cn/RXnjSlc

还不把斑块当回事吗？小心诱发心梗脑梗

人体内存在很多的血管，血管就像生活中的下水管道，时间长了会堵塞。而人体血管随着年龄的增长，会产生一些血管垃圾，也就是“动脉粥样硬化”，动脉斑块会造成血管狭窄，严重时造成血管堵塞，诱发冠心病，脑梗塞等心脑血管疾病，而且致死率很高，是人类的健康杀手。该病和年龄无关，任何年龄段的人都有可能被这种疾病缠身。

　　动脉斑块会有几个特别明显的症状，只要符合以下几点，建议去做检查：

　　第一，比较容易有头晕的现象。

　　第二，会有心悸心慌这种现象。

　　第三，动脉斑块多的人是比较怕热的，哪怕是寒冷天睡觉时，被子不能把身体全都盖上，手脚要露出来，甚至要开窗睡觉，夏天时被子根本就盖不住，这种怕热的现象就是有动脉斑块。

　　血管衰老会引发多种心脑血管疾病

　　大量研究发现，血管衰老可导致高血压，高血压又可加速血管衰老，随着年龄的增加，高血压患者血管衰老情况更为严重，表现为血管僵硬度增加，弹性变差。血管衰老还表现为动脉粥样硬化，尤其是女性进入更年期，绝经以后，血管衰老加速，血管内很容易出现动脉粥样硬化斑块，阻碍血液在血管中正常运行，严重者甚至完全堵塞血管，导致冠心病、心梗、脑梗的发生。

　　每个人都会有斑块吗？

　　从医学上简单地理解就是血管老化了，血管一旦老化就有可能产生斑块。通常情况下，斑块在50岁上下慢慢形成。不过，临床上也有30多岁的年轻人得了颈动脉硬化斑块的狭窄程度能达到90%，所以年轻人千万不要掉以轻心。

　　好好的血管怎么就长斑块了？

　　人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等。这些脂质一旦过高，特别是低密度脂蛋白在血管中越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块块的动脉粥样硬化斑块。

　　斑块导致的血管狭窄会致命吗？

　　颈动脉斑块狭窄并不会致命，致命的是颈动脉狭窄的程度和斑块的稳定程度。斑块如果不稳定，就极易发生破裂，引起斑块脱落形成血栓，血栓会堵塞血管引起脑梗、心梗等一系列严重的心脑血管疾病，因此，了解斑块的状态是非常重要的。

　　斑块长在哪里最危险？

　　动脉遍布人体各处，人体不同部位的动脉都会有发病的可能。斑块长在哪里都危险。心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，颈部动脉堵塞有可能会引发中风，下肢动脉硬化会引起下肢疼痛、失去行动能力，甚至肢体坏死。

　　导致血管斑块的因素有哪些？

　　●高血糖 ●高血压 ●高血脂 ●吸烟 ●肥胖 ●熬夜 ●遗传 ●少运动

　　化验单上哪些指标提示是否患有动脉硬化？

　　●低密度脂蛋白 ●高密度脂蛋白 ●总胆固醇 ●同型半胱氨酸

　　出现斑块之后我们需要怎么做呢？

　　需要改变不健康的生活方式

　　低盐低脂低油，身体一旦摄入过高的盐分会导致血管出现扩张，血压升高。其次就是多吃蔬菜：每天大鱼大肉会导致我血液的脂肪以及胆固醇的含量增高，时间长了会导致血栓发生，一定要注意饮食均衡搭配，多食用新鲜的蔬菜和水果。

　　降低胆固醇的摄入

　　血液斑块出现的最根本原因就是胆固醇含量增高，少吃或者是不吃一些含有胆固醇高的食物，比如：动物内脏、肥肉、荤油等。

　　一定要降三高

　　三高，即“高血压、高血糖、高血脂”。要想降三高，最为重要的就是改变饮食，控制热量摄入的同时还需要控制体重。其次就是低盐、低糖以及低脂饮食，多食用粗粮，维生素以及膳食纤维，每周都要进行有氧运动，如果三高比较严重的话，还需要严格按照医嘱服用药物，而且要定期进行血压，血糖以及血脂的检测。

　　保持良好的心态

　　日常生活中，很多人都是因为情绪比较激动导致血压增高以及心跳加快，情绪突然激动会引起人体内的肾上腺激素分泌过旺，身体免疫力也会下降，长时间这样就会引起血液中的脂肪酸以及血糖含量过高，胆固醇也会升高。#教你如何来看病##健康管理#