#生活资讯#【长期挖鼻孔带来4种伤害】浙江杭州一名#25岁小伙长期挖鼻孔形成血管瘤# ，鼻血像流水，半小时止不住。长期挖鼻孔会引发4种危害：①鼻孔扩大，鼻子变形。②鼻黏膜易受伤。③挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。④损伤鼻毛，不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
正确清理鼻腔的方法：用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。对于鼻孔里的硬块，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。（生命时报）
正确清理鼻腔的方法：用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。对于鼻孔里的硬块，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。（生命时报）
#生活资讯#【给你一个睡懒觉的理由：#周末多睡会儿抑郁风险低#】休息日的早上，你会睡懒觉吗？韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉有助于降低患抑郁症的风险。延世大学研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。（生命时报）
#生活资讯#【#睡不好觉更容易抱怨他人#】睡眠不足的伤害，除了身体，还有心理上潜移默化的改变。比如，瑞典乌普萨拉大学的神经科学家发现，睡不好、睡不够，连看别人都不顺眼，更容易对他人做负面判断。根据实验中眼球追踪仪记录，与睡眠充足的人相比，睡眠不足的人总注视持续时间减少约8%。具体来说，睡眠不足会显著减少对他人面部上方的凝视时间，变得目中无人。睡眠不足的参与者在评价中性面孔时，更容易做出“这个人不值得信赖”“没有吸引力”等评价。（生命时报）
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