#哈妮的阅读日记#
BooK8《被讨厌的勇气》—岸见一郎｜古贺史健
“必须有人开始，即使别人不合作，那也与你无关。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作”
这本书用了和《理想国》相同的对话体的方式，但是比《理想国》读起来轻松多了。读的过程中，总是能把青年代入成自己，发出这样那样的疑惑？
这本书并不是那种无趣的心灵鸡汤，而是真的能使我从中获得思想启发和心灵治愈的良药。
里面涉及的有关阿德勒个体心理学的思想主张和就此提出的一些概念，比如：原因论和目的论、脸红恐惧症、自卑情结、优越情结、人生的三大课题、课题分离、共同体感觉、行为标准、存在标准、自我接纳、他者信赖和他者贡献……让我倍受触动，从此获得了新的看世界的角度和方式。
就像书中哲人所说：这世界是什么样子，取决于你自己，每个人都可以随时改变自己的“生活方式”，随时获得幸福。
其中令我记忆最为深刻的就是人生三大课题、自我接纳、存在标准和活在当下。
人的一切烦恼都来自于人际关系。
人际关系的起点是课题分离即不妄加干涉他人的课题，同时不被他人干涉。就是说，我们并不为满足他人的期待活着， 他人也不是为满足我们的期待活着。
人际关系的终点是共同体感觉，即把他人看作伙伴并能够从中感到“有自己的位置”，共同体并不止包括家庭，学校，社会，还包括国家，过去未来，非生物甚至是宇宙。
说白了就是不要执着于他人给了我什么，而是关心我给了他人什么，不要拘泥于眼前小的共同体，要去关注更多更大的共同体，从而获得归属感和价值感。
就好比我们在学校受挫，不能因此就对人生心灰意冷，而是要认识到自己还有更广阔的人生，我们不只是属于学校这个小的共同体。
人都有追求认可的普遍欲求，但是 一味地追求他人的认可，过于关心他人对自己的看法，只会让自己深陷烦恼，永远疲累的活着。
比起他人认可，我们要做的是自我接纳，认清“自己能做到的”和“自己无法做到的”接受真实的自己。
每个人都想获得价值感，一个人的价值不是依靠“行为标准”而是“存在标准”。
即不是说一个人赚了钱，获得了荣誉就是获得人生价值，而是这个人的存在本身就是一种价值，比如因为母亲的存在，让我们获得心灵的避风港。
人生不是一条笔直的线，不是说我为自己设定一个目的地，然后就按顺序计划的去完成，直到达到这个目的地。
人生是点的连续，是连续的刹那。我们不应该过于纠结过去，关注未来而忽视了当下。当我们给自己严格规定好一个终点，一辈子都要为这个终点奔波，那我们就会永远“在路上”，永远活的辛苦，没有自由。
人生就像登山，我们的目的不是登到山顶，而是享受登山本身的乐趣。同样的，我们也应该活在当下，做好当下的每一件事，至于人生的结果我们也不得而知。
书中举了个例子很形象：假设你想去旅行，你旅行本身的目的地是某一个地点，但是当你从家出发的那一刻开始算起，路上的见闻，想交的人等等，就已经是旅行了，即使最后你因为一些不可抗力没有到达这个目的地，也不能说你没有去旅行。
这本书真的有种魔力，读完之后，脑子里还在回想书中的一字一句。
拥有被他人讨厌的勇气，获得真正的自由，从现在开始，从我自己开始。
BooK8《被讨厌的勇气》—岸见一郎｜古贺史健
“必须有人开始，即使别人不合作，那也与你无关。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作”
这本书用了和《理想国》相同的对话体的方式，但是比《理想国》读起来轻松多了。读的过程中，总是能把青年代入成自己，发出这样那样的疑惑？
这本书并不是那种无趣的心灵鸡汤，而是真的能使我从中获得思想启发和心灵治愈的良药。
里面涉及的有关阿德勒个体心理学的思想主张和就此提出的一些概念，比如：原因论和目的论、脸红恐惧症、自卑情结、优越情结、人生的三大课题、课题分离、共同体感觉、行为标准、存在标准、自我接纳、他者信赖和他者贡献……让我倍受触动，从此获得了新的看世界的角度和方式。
就像书中哲人所说：这世界是什么样子，取决于你自己，每个人都可以随时改变自己的“生活方式”，随时获得幸福。
其中令我记忆最为深刻的就是人生三大课题、自我接纳、存在标准和活在当下。
人的一切烦恼都来自于人际关系。
人际关系的起点是课题分离即不妄加干涉他人的课题，同时不被他人干涉。就是说，我们并不为满足他人的期待活着， 他人也不是为满足我们的期待活着。
人际关系的终点是共同体感觉，即把他人看作伙伴并能够从中感到“有自己的位置”，共同体并不止包括家庭，学校，社会，还包括国家，过去未来，非生物甚至是宇宙。
说白了就是不要执着于他人给了我什么，而是关心我给了他人什么，不要拘泥于眼前小的共同体，要去关注更多更大的共同体，从而获得归属感和价值感。
就好比我们在学校受挫，不能因此就对人生心灰意冷，而是要认识到自己还有更广阔的人生，我们不只是属于学校这个小的共同体。
人都有追求认可的普遍欲求，但是 一味地追求他人的认可，过于关心他人对自己的看法，只会让自己深陷烦恼，永远疲累的活着。
比起他人认可，我们要做的是自我接纳，认清“自己能做到的”和“自己无法做到的”接受真实的自己。
每个人都想获得价值感，一个人的价值不是依靠“行为标准”而是“存在标准”。
即不是说一个人赚了钱，获得了荣誉就是获得人生价值，而是这个人的存在本身就是一种价值，比如因为母亲的存在，让我们获得心灵的避风港。
人生不是一条笔直的线，不是说我为自己设定一个目的地，然后就按顺序计划的去完成，直到达到这个目的地。
人生是点的连续，是连续的刹那。我们不应该过于纠结过去，关注未来而忽视了当下。当我们给自己严格规定好一个终点，一辈子都要为这个终点奔波，那我们就会永远“在路上”，永远活的辛苦，没有自由。
人生就像登山，我们的目的不是登到山顶，而是享受登山本身的乐趣。同样的，我们也应该活在当下，做好当下的每一件事，至于人生的结果我们也不得而知。
书中举了个例子很形象：假设你想去旅行，你旅行本身的目的地是某一个地点，但是当你从家出发的那一刻开始算起，路上的见闻，想交的人等等，就已经是旅行了，即使最后你因为一些不可抗力没有到达这个目的地，也不能说你没有去旅行。
这本书真的有种魔力，读完之后，脑子里还在回想书中的一字一句。
拥有被他人讨厌的勇气，获得真正的自由，从现在开始，从我自己开始。
有时候就是如此，对你最好的人明明就在你身边，但是你却不好好珍惜，去追寻一些不属于自己的东西，等到失去了，才感觉心里空荡荡的，包裹着心的那层温暖消失了，才知道后悔了。不管过去与未来，要知道什么才是最重要的，要好好地把握我对你的爱，莫要失去才后悔。对于我们之间的感情，眼神里会有压抑不住的幸福和甜蜜。所以不要听别人嘴上说的爱和不爱，人总是在撒谎的，一定要去看对方的眼睛，看对方细微的表情。永远记住，只有态度是不说谎的。
其实我放不下的不是爱情，只是你这个人，是我因为你勾勒出来的未来与梦想。你象是我的天，我的心情随着你的阴晴摆荡。与其说你是我最爱的人，倒不如说你就是我的世界。因为有你，世界有了光。因为有你，我拥有了世界。
今天下了一天雨，晚上起了很大的雾，独自驱车走在无人的大街，冷冷清清的，想起昨天给你发的微信只是想告诉你这些天疫情很严重，让家里准备些蔬菜，有备无患。你给我发完最后一句，我选择了回避，因为我想说，我想你了。但是不知道你想不想听。其实一直都很想给她打个电话问问她现在是什么情况。还想对她说，我很想你。我觉得“我想你”这三个字比起“我爱你”更有分量。因为你很清楚我明明就是很爱你，但是你不知道我会无时无刻想你。想你的所有，更多的是担心。也很想知道你现在对我的想法是什么？你个傻丫头，如果想我了怎么就不能给我发个微信和我说。碍于面子吗？还是有什么难言之隐，虽然是分开了，分开以后的事情我不会在乎。我很想和你主动说我想你。但是我有顾虑。这些顾虑全都是你。
其实我放不下的不是爱情，只是你这个人，是我因为你勾勒出来的未来与梦想。你象是我的天，我的心情随着你的阴晴摆荡。与其说你是我最爱的人，倒不如说你就是我的世界。因为有你，世界有了光。因为有你，我拥有了世界。
今天下了一天雨，晚上起了很大的雾，独自驱车走在无人的大街，冷冷清清的，想起昨天给你发的微信只是想告诉你这些天疫情很严重，让家里准备些蔬菜，有备无患。你给我发完最后一句，我选择了回避，因为我想说，我想你了。但是不知道你想不想听。其实一直都很想给她打个电话问问她现在是什么情况。还想对她说，我很想你。我觉得“我想你”这三个字比起“我爱你”更有分量。因为你很清楚我明明就是很爱你，但是你不知道我会无时无刻想你。想你的所有，更多的是担心。也很想知道你现在对我的想法是什么？你个傻丫头，如果想我了怎么就不能给我发个微信和我说。碍于面子吗？还是有什么难言之隐，虽然是分开了，分开以后的事情我不会在乎。我很想和你主动说我想你。但是我有顾虑。这些顾虑全都是你。
我喜欢看烟花，但比起一瞬间的璀璨，更喜欢星空。哥哥说应该没有女生会不喜欢花吧，我是喜欢花的但在我以前眼里买花的行为简直是自虐，我花了钱却还要逼迫着一点点看着美好的事物慢慢凋零这不是有毛病吗，所以我不理解那些送花的人可能我从小对浪漫过敏吧，觉得永生花还能接受点。
喜欢摄影的初衷也是因为相机按下快门的时候，自己真的有种把那一瞬间抓住了的感觉，以为能永久保存下来了。怪不得选片和删照片对我来说那么难，就是觉得每一张照片存在都有其意义
吧哈哈哈哈
对拼命想要抓住“转瞬即逝的美好”和害怕失去的感觉这两年有在慢慢转变，对于真正“拥有”的感觉也在重新定义。努力接受生活的B面和不去害怕所有事物都将迎来属于它的既定“结局”，不去否认曾经存在过的美好也算是某种程度上的真正拥有吧，也没有必要总是粉饰生活的美好。
喜欢摄影的初衷也是因为相机按下快门的时候，自己真的有种把那一瞬间抓住了的感觉，以为能永久保存下来了。怪不得选片和删照片对我来说那么难，就是觉得每一张照片存在都有其意义
吧哈哈哈哈
对拼命想要抓住“转瞬即逝的美好”和害怕失去的感觉这两年有在慢慢转变，对于真正“拥有”的感觉也在重新定义。努力接受生活的B面和不去害怕所有事物都将迎来属于它的既定“结局”，不去否认曾经存在过的美好也算是某种程度上的真正拥有吧，也没有必要总是粉饰生活的美好。
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