2022 斯巴达勇士儿童赛 深圳站
这是可儿第一次参加斯巴达，勇敢地完成了所有的障碍，排名女子组57/196，完成时间50分钟。
可儿这次比赛我也全程跟拍了下来https://t.cn/A6aoiCU9
想参赛的朋友可以提前让宝贝了解一下比赛的大概内容，有一个心里准备。比如之前听说很多孩子都会在过泥坑这一关“退缩”，我也是从很早之前就告诉可儿有这个项目，给她看照片，从一开始有点担心到就来还挺期待的。
流程
赛前
关注斯巴达公主号，在上面报名。满4岁的小朋友就可以参加啦，有4-6岁组，7-9岁组等等，根据年龄报名对应的组别。可儿这月底才过6岁生日，所以参加的是4-6岁组。
比赛前一天会发邮件or短信通知在线上先把奖牌刻字的内容上传，到时候现场刻字就会快很多。
比赛当天
可以提前1小时到场，领橙色T恤和手环。进入场地更衣，佩戴手环（手环是触发计时器记录成绩的，千万不要丢失哦！）现场有免费的斯巴达纹身贴和彩笔，可以贴在脸上或者在脸上画彩虹什么的。如果想画脸部彩绘的话，可以再提前半小时，时间就足足够了（脸部彩绘是收费的，可儿选的这个90元）。
距离比赛开始前15分钟会让大家到起点入口处集合，家长牵着孩子的手送到起点再退到栏杆外面。孩子出发之后家长基本上就可以跟着跑了，最后基本上都是混在一起了哈哈！家长可以言语鼓励，但是原则上不能上手帮忙，还是鼓励孩子可以独立完成。
到达重点之后领取奖牌和赛后补给（黑色T,养乐多还有香蕉哈哈）。到奖牌刻字的地方刻字，最后简单的冲凉、更衣，就可以离开啦。
全程大概1-1.5个小时。
装备
防蚊防晒
全程户外，一定要做好防蚊、防嗮。孩子最好是涂防晒倍数高、防水的防晒霜，去画脸之前涂抹好。场地那边全是草地，蚊虫也很多，驱蚊一定要涂好。
服装
比赛是统一橙色T，佩戴自己编码的发带。（发带不可以替换，到时候凭着编码找自己的照片呢）自己带上速干轻便的长裤和冰袖，最好是颜色醒目的，这样一堆橙色T的娃里可以一眼找到自己的娃。可儿这次穿的就是MT的小轻风和冰袖，防晒又凉快，匍匐前进的时候还可以保护胳膊。
带一身干净衣服、脱鞋、浴巾。赛后冲洗完可以换上。备一个塑料袋，装脏衣服。
大家可以提前看一下场地，如果是草地的话，穿长裤+冰袖的情况下护膝护肘其实是不需要的。但是露指的手套最好戴着，一方面像拉绳子这样的项目会磨手，另外很多道具在阳光暴晒下会非常烫，手套可以很好的保护小手。
帽子、遮阳伞最好也带上，赛前赛后都可以戴帽子打伞，户外实在是晒呀！
场地有很多补水站，要想轻便省事可以不必自己带水。
拍摄和记录
家长可以全程跟着，（有的地方需要站在外面，但是绝大部分的赛程都可以跟着孩子一起跑）虽然有很多摄影师在各个地点拍照，但是最后能找到的照片还是屈指可数的。第一次参赛建议家长能全程跟拍。很多地方要边跑边拍，所以最好准备一个手持的云台。全程跟，对家长来说是体力的考验，要做好防晒及时补水哦！
赛后可以在斯巴达公主号里，根据孩子发带上的编码查询照片。5位数的编码，可以5位数、前四位、后四位、前三位、中间三位、后三位数字这样都捋一遍。总的来说，官方的照片真的不多！最好还是可以自己拍哈哈！
最后，不管名次如何，每个小朋友都会有奖牌的~只要最终完成了，就挑战了自己，就是最棒哒！重在这个过程
希望小勇士们玩得开心！
这是可儿第一次参加斯巴达，勇敢地完成了所有的障碍，排名女子组57/196，完成时间50分钟。
可儿这次比赛我也全程跟拍了下来https://t.cn/A6aoiCU9
想参赛的朋友可以提前让宝贝了解一下比赛的大概内容，有一个心里准备。比如之前听说很多孩子都会在过泥坑这一关“退缩”，我也是从很早之前就告诉可儿有这个项目，给她看照片，从一开始有点担心到就来还挺期待的。
流程
赛前
关注斯巴达公主号，在上面报名。满4岁的小朋友就可以参加啦，有4-6岁组，7-9岁组等等，根据年龄报名对应的组别。可儿这月底才过6岁生日，所以参加的是4-6岁组。
比赛前一天会发邮件or短信通知在线上先把奖牌刻字的内容上传，到时候现场刻字就会快很多。
比赛当天
可以提前1小时到场，领橙色T恤和手环。进入场地更衣，佩戴手环（手环是触发计时器记录成绩的，千万不要丢失哦！）现场有免费的斯巴达纹身贴和彩笔，可以贴在脸上或者在脸上画彩虹什么的。如果想画脸部彩绘的话，可以再提前半小时，时间就足足够了（脸部彩绘是收费的，可儿选的这个90元）。
距离比赛开始前15分钟会让大家到起点入口处集合，家长牵着孩子的手送到起点再退到栏杆外面。孩子出发之后家长基本上就可以跟着跑了，最后基本上都是混在一起了哈哈！家长可以言语鼓励，但是原则上不能上手帮忙，还是鼓励孩子可以独立完成。
到达重点之后领取奖牌和赛后补给（黑色T,养乐多还有香蕉哈哈）。到奖牌刻字的地方刻字，最后简单的冲凉、更衣，就可以离开啦。
全程大概1-1.5个小时。
装备
防蚊防晒
全程户外，一定要做好防蚊、防嗮。孩子最好是涂防晒倍数高、防水的防晒霜，去画脸之前涂抹好。场地那边全是草地，蚊虫也很多，驱蚊一定要涂好。
服装
比赛是统一橙色T，佩戴自己编码的发带。（发带不可以替换，到时候凭着编码找自己的照片呢）自己带上速干轻便的长裤和冰袖，最好是颜色醒目的，这样一堆橙色T的娃里可以一眼找到自己的娃。可儿这次穿的就是MT的小轻风和冰袖，防晒又凉快，匍匐前进的时候还可以保护胳膊。
带一身干净衣服、脱鞋、浴巾。赛后冲洗完可以换上。备一个塑料袋，装脏衣服。
大家可以提前看一下场地，如果是草地的话，穿长裤+冰袖的情况下护膝护肘其实是不需要的。但是露指的手套最好戴着，一方面像拉绳子这样的项目会磨手，另外很多道具在阳光暴晒下会非常烫，手套可以很好的保护小手。
帽子、遮阳伞最好也带上，赛前赛后都可以戴帽子打伞，户外实在是晒呀！
场地有很多补水站，要想轻便省事可以不必自己带水。
拍摄和记录
家长可以全程跟着，（有的地方需要站在外面，但是绝大部分的赛程都可以跟着孩子一起跑）虽然有很多摄影师在各个地点拍照，但是最后能找到的照片还是屈指可数的。第一次参赛建议家长能全程跟拍。很多地方要边跑边拍，所以最好准备一个手持的云台。全程跟，对家长来说是体力的考验，要做好防晒及时补水哦！
赛后可以在斯巴达公主号里，根据孩子发带上的编码查询照片。5位数的编码，可以5位数、前四位、后四位、前三位、中间三位、后三位数字这样都捋一遍。总的来说，官方的照片真的不多！最好还是可以自己拍哈哈！
最后，不管名次如何，每个小朋友都会有奖牌的~只要最终完成了，就挑战了自己，就是最棒哒！重在这个过程
希望小勇士们玩得开心！
我和我的老公结婚10年了，我们这一路走来很不容易，所以我很珍惜我和我老公的这段感情和婚姻，但是我老公内心却不是这样想的。我老公两年前在外面有了别的女人，我老公以为我不知道，但其实我全都知道。
我为了报复我老公，所以我也在外面找了一个男人，现在我明白我的这个行为充满着幼稚，不仅没有伤害到我老公，还让我深陷舆论，我现在真的好后悔。
我是大学毕业认识我老公的，那时候因为我们都刚出学校，所以我们的爱情还都很单纯，没有考虑到现实因素。
我们在一起第3年，我把我老公带回去见我爸妈了。但是我爸妈严厉阻止我们在一起，还说如果我们结婚了就不会认我这个女儿了。我爸妈说的话很绝，但是我没有退缩，我依旧和我老公结婚了，和我爸妈的联系也就慢慢减少了。
我们结婚没有办婚礼，因为我们没有钱，所以领证以后只是买了点卤菜和酒两个人庆祝了一下，而我老公也和我承诺过，只要以后我们的日子变好了，就会给我补办婚礼。那一年我们24岁。
结婚之后我们都很努力，因为我们都想过上好日子。结婚的第4年，我们终于有能力买了属于自己的房子和车子，结婚第5年，我生下了我们的女儿，我爸妈也开始松口。我们的日子也过的越来越好，所以当我在大街上看到我老公牵着那个女人的手逛街的时候，我完全不敢相信，那个说爱我的却和别的女人亲密逛街的男人是我老公。
那天回家后我抱着一线希望问他婚礼什么时候办，他支支吾吾的，最后憋出了个老夫老妻的不注重形式。也就是从那时候开始，我内心对我老公充满了怨恨，所以我决定报复我老公，我也要出轨。
女人出轨是一件很容易的事，更何况我长得不丑，所以我成功出轨了，那个男人也是有着家室。
我出轨之后对我老公的态度变得冷淡，倒不是真的喜欢上了外面的那个男人，而是我想让我老公发现我出轨了，然后能直接的体验我的心情。但是我老公什么也没有发现，他只顾着和外面的那个女人厮混。
直到那个男人的老婆找上门来，我才意识到我到底在做什么，我竟然为了我的一己私欲毁坏别人的家庭，我竟然沦为了我最讨厌的小三。
做小三终究不是光彩的事，我已经得到了教训，我已经深陷舆论的压力，我现在很后悔，我不应该用这种方法报复我老公的。
希望大家能够记住我的教训，别和我犯同样的错误，不然你会后悔的。
(文/匿名)
我为了报复我老公，所以我也在外面找了一个男人，现在我明白我的这个行为充满着幼稚，不仅没有伤害到我老公，还让我深陷舆论，我现在真的好后悔。
我是大学毕业认识我老公的，那时候因为我们都刚出学校，所以我们的爱情还都很单纯，没有考虑到现实因素。
我们在一起第3年，我把我老公带回去见我爸妈了。但是我爸妈严厉阻止我们在一起，还说如果我们结婚了就不会认我这个女儿了。我爸妈说的话很绝，但是我没有退缩，我依旧和我老公结婚了，和我爸妈的联系也就慢慢减少了。
我们结婚没有办婚礼，因为我们没有钱，所以领证以后只是买了点卤菜和酒两个人庆祝了一下，而我老公也和我承诺过，只要以后我们的日子变好了，就会给我补办婚礼。那一年我们24岁。
结婚之后我们都很努力，因为我们都想过上好日子。结婚的第4年，我们终于有能力买了属于自己的房子和车子，结婚第5年，我生下了我们的女儿，我爸妈也开始松口。我们的日子也过的越来越好，所以当我在大街上看到我老公牵着那个女人的手逛街的时候，我完全不敢相信，那个说爱我的却和别的女人亲密逛街的男人是我老公。
那天回家后我抱着一线希望问他婚礼什么时候办，他支支吾吾的，最后憋出了个老夫老妻的不注重形式。也就是从那时候开始，我内心对我老公充满了怨恨，所以我决定报复我老公，我也要出轨。
女人出轨是一件很容易的事，更何况我长得不丑，所以我成功出轨了，那个男人也是有着家室。
我出轨之后对我老公的态度变得冷淡，倒不是真的喜欢上了外面的那个男人，而是我想让我老公发现我出轨了，然后能直接的体验我的心情。但是我老公什么也没有发现，他只顾着和外面的那个女人厮混。
直到那个男人的老婆找上门来，我才意识到我到底在做什么，我竟然为了我的一己私欲毁坏别人的家庭，我竟然沦为了我最讨厌的小三。
做小三终究不是光彩的事，我已经得到了教训，我已经深陷舆论的压力，我现在很后悔，我不应该用这种方法报复我老公的。
希望大家能够记住我的教训，别和我犯同样的错误，不然你会后悔的。
(文/匿名)
【夜晚新鲜小作文】
很久没写小作文了 因为忙着无聊又琐碎的工作 让我心烦只想吐槽觉得没有意思 更因为忙着好好生活谈甜甜的恋爱嘻嘻～（别骂了别骂了
今天吃完饭站在阳台听音乐散饭 抬头一看天空 哇 一条彩色丝带飘在天空中我把脸贴在玻璃上 用手挡了下灯光才确定 是真的！于是赶快拿起手机打开窗户拍了下来 可惜手机拍不出它真实的美丽 比照片美一万倍（真的！我保证
欣喜地发了个朋友圈 可惜照片实在不那么耀眼 我激动的心情完全没办法向大家描述 一边暗暗生气这么美的画面我没法拍出来 一边又觉得自己真是大惊小怪 二十多岁的人了 还是爱看星星✨看月亮看云彩☁️看树叶看灯光还有路上自己的影子 不知道为啥 就看见这些东西超开心 心情莫名就变好
还记得大学的时候和老曹老熊去西门买零食回来 栾树大道上两排整齐的路灯格外明亮 我抬头透过绿绿的树叶看到天上超亮超大的月亮开心的就蹦跶起来了 连忙叫老曹看 老曹看了一眼我的样子说 “老王 以后你就不会觉得它有什么特别的了 你甚至没有精力注意这些 ”……那会还没有疫情 大家不戴口罩 校门随便进出 风格外凉爽 校园里来来往往的人群 篮球场上熙熙攘攘 热闹喧嚣 真是无比美好的日子呀
毕业后的我 的确没有上学时那么开心 无聊繁琐的工作 处理不断的事情 生活让我焦头烂额 我的确没有精力再看这些了 我一度以为我不再喜欢这些风花雪月浪漫的事情了 我觉得我的人生好像停滞不前了 我也觉得我大概等不到我爱的人也爱我的人了……直到他出现 准确的说 是再遇见他（接下来可能要撒狗粮了
我谈恋爱了 对 已经几个月了 就是那个我在微博文章 网易云村 日记本里 微信聊天中说了无数遍的男孩子（代号“188”有时也叫“羽羽”） 是兜兜转转 失而复得的我喜欢的人 都说天蝎座坚决果断 过去的人就翻篇即使心里时常想起 但绝不走回头路 但这一次 我这个果断的天蝎 面对喜欢的人情不自禁 义无反顾 还是想再给我们一次机会
他又高 又帅 又温柔 又细腻 又浪漫有时候也沙雕 也高冷 也拽 也傻 他好神奇哦 遇见他 我就觉得怎么会有一个人满足我所有的幻想呢
见面时他会给我抱抱 走路时他会牵着我 吃饭时他会先把我喂饱 我说吃不完 他就说吃不完他也想吃 怕我不好意思故意说是他没吃饱 吃小龙虾会剥好一盘拿给我 陪他去酒局他也会照顾我 我不喝酒怕我无聊 就让我和他拿一副牌参与游戏 喝醉时会粘着我撒娇……男朋友是什么呢 他会说宝贝有我在会说爱你哟会说好想你……有时看着他我会想 这么高大的男孩子 怎么会这么可爱呢 总之 和他在一起 我真的可以做自己 觉得一切都很美好 这大概是爱情最美好的样子了吧
那天大学室友湘湘说我变得好温柔 嘻嘻 我听了真的开心 仔细想想 是生活磨平了我的棱角嘛？其实也还好 面对工作的那些事儿 我看不惯的还是愤世嫉俗 是羽羽吧 是他太好太温和 给了我一段舒服的感情 让我感觉到被认真温柔的对待着 我才觉得自己得做些什么 让我觉得我也要好好对待他 要为他收敛一点自己的脾气 要变得温和一点 是他呀 让我变得更柔软 又觉得生活充满希望和爱
说这么多并不是想秀 是真的想说 不管是生活还是爱情 千万别放弃 一切都是因为没遇到对的人 遇到了 你的变化就会不由自主的 你会觉得一切都慢慢好起来了！！好的感情是会让我们变成更好的人的 是真的 《肖申克的救赎》里说:“任何一种你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。
要朝春天走去 要肆意妄为 要志得意满
要相信 只要你想 你就是站在阳光下肆意青春的人
很久没写小作文了 因为忙着无聊又琐碎的工作 让我心烦只想吐槽觉得没有意思 更因为忙着好好生活谈甜甜的恋爱嘻嘻～（别骂了别骂了
今天吃完饭站在阳台听音乐散饭 抬头一看天空 哇 一条彩色丝带飘在天空中我把脸贴在玻璃上 用手挡了下灯光才确定 是真的！于是赶快拿起手机打开窗户拍了下来 可惜手机拍不出它真实的美丽 比照片美一万倍（真的！我保证
欣喜地发了个朋友圈 可惜照片实在不那么耀眼 我激动的心情完全没办法向大家描述 一边暗暗生气这么美的画面我没法拍出来 一边又觉得自己真是大惊小怪 二十多岁的人了 还是爱看星星✨看月亮看云彩☁️看树叶看灯光还有路上自己的影子 不知道为啥 就看见这些东西超开心 心情莫名就变好
还记得大学的时候和老曹老熊去西门买零食回来 栾树大道上两排整齐的路灯格外明亮 我抬头透过绿绿的树叶看到天上超亮超大的月亮开心的就蹦跶起来了 连忙叫老曹看 老曹看了一眼我的样子说 “老王 以后你就不会觉得它有什么特别的了 你甚至没有精力注意这些 ”……那会还没有疫情 大家不戴口罩 校门随便进出 风格外凉爽 校园里来来往往的人群 篮球场上熙熙攘攘 热闹喧嚣 真是无比美好的日子呀
毕业后的我 的确没有上学时那么开心 无聊繁琐的工作 处理不断的事情 生活让我焦头烂额 我的确没有精力再看这些了 我一度以为我不再喜欢这些风花雪月浪漫的事情了 我觉得我的人生好像停滞不前了 我也觉得我大概等不到我爱的人也爱我的人了……直到他出现 准确的说 是再遇见他（接下来可能要撒狗粮了
我谈恋爱了 对 已经几个月了 就是那个我在微博文章 网易云村 日记本里 微信聊天中说了无数遍的男孩子（代号“188”有时也叫“羽羽”） 是兜兜转转 失而复得的我喜欢的人 都说天蝎座坚决果断 过去的人就翻篇即使心里时常想起 但绝不走回头路 但这一次 我这个果断的天蝎 面对喜欢的人情不自禁 义无反顾 还是想再给我们一次机会
他又高 又帅 又温柔 又细腻 又浪漫有时候也沙雕 也高冷 也拽 也傻 他好神奇哦 遇见他 我就觉得怎么会有一个人满足我所有的幻想呢
见面时他会给我抱抱 走路时他会牵着我 吃饭时他会先把我喂饱 我说吃不完 他就说吃不完他也想吃 怕我不好意思故意说是他没吃饱 吃小龙虾会剥好一盘拿给我 陪他去酒局他也会照顾我 我不喝酒怕我无聊 就让我和他拿一副牌参与游戏 喝醉时会粘着我撒娇……男朋友是什么呢 他会说宝贝有我在会说爱你哟会说好想你……有时看着他我会想 这么高大的男孩子 怎么会这么可爱呢 总之 和他在一起 我真的可以做自己 觉得一切都很美好 这大概是爱情最美好的样子了吧
那天大学室友湘湘说我变得好温柔 嘻嘻 我听了真的开心 仔细想想 是生活磨平了我的棱角嘛？其实也还好 面对工作的那些事儿 我看不惯的还是愤世嫉俗 是羽羽吧 是他太好太温和 给了我一段舒服的感情 让我感觉到被认真温柔的对待着 我才觉得自己得做些什么 让我觉得我也要好好对待他 要为他收敛一点自己的脾气 要变得温和一点 是他呀 让我变得更柔软 又觉得生活充满希望和爱
说这么多并不是想秀 是真的想说 不管是生活还是爱情 千万别放弃 一切都是因为没遇到对的人 遇到了 你的变化就会不由自主的 你会觉得一切都慢慢好起来了！！好的感情是会让我们变成更好的人的 是真的 《肖申克的救赎》里说:“任何一种你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。
要朝春天走去 要肆意妄为 要志得意满
要相信 只要你想 你就是站在阳光下肆意青春的人
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