冬天户外运动让我的胆碱性过敏随时会有发做的风险，果然就像英国人喜欢夏天去地中海度假，对我来说只有温暖的地方才适合户外运动
以小见大，本人的身体真是金贵的不行，内在探索发现，原来我晚上十点后喝一口水吃一点东西都会让我第二天起床犯肿，只要不自律的生活肉眼可见的身上各种犯病，状态变差。看人家深夜便利店美食视频，只能羡慕，这后果不是我能承受的。自律有没有可能真的是因为发现不自律后果严重被逼无奈只能愉快接收
#伦敦浪费人生指北#

广东经历了上一轮的阴雨连绵天后，大部分的县市都已在气象意义上入秋了，至10号为止，只剩湛江、揭阳和汕头三地还没有入秋，所以说汕头此刻还是夏天呢，哈哈哈。
不过，汕头最近几天确实夏意浮现，昨天下午的最高温度居然高达28度，妥妥的夏天的感觉，已经“下岗”多时的电风扇又开始辛苦地“工作”了，我也换上了短袖，哈哈哈。
今天一早起来时22度，天空是漂亮极了的淡蓝色，阳光明媚灿烂，不怎么有风，气温很快回升到了27度，闷热的感觉骤起，凉爽舒适的秋天感觉好像又走远了，实在是无语。
当北方已经入冬开始供暖了时候，汕头却仍是夏天，在27度的高温里穿着短袖，不知道该怎么说的时候，哈哈哈大笑几声吧。
今天的天气预报简单明了道：“早晚秋风伴凉意，日间阳光暖融融。晴朗干燥天气将持续，可适当喝点冰糖炖梨、雪耳木瓜糖水等清润食品防秋燥。”，紧接着是具体的天气预报：“晴间多云，22—29度”，这是要迈回夏天的节奏吗，无语啊，哈哈哈️。

养生是全方位的，养心，养神，养气，养精，养乱，养体，从里到外，关乎到各个方面，才能初论养生。如果按现代养生，吃什么补什么，那么夏天或者秋天，弄三斤腰子，一斤生蚝，半斤韭菜，十个鸡蛋，外加一箱啤酒，名曰:“最近肾不好，好好补补”。这就好比凌晨两点你说喝咖啡有助于睡眠一样，非但是毫无益处，这更像是在伤口上又撒了一把盐。原因就是不合天道自然，在不恰当的时间里，做了哪怕是正确的事，只要时间不对，那都不是养生之法。天时地利人和，缺一不可，才能说是养生之道。所以，养生必须合乎道，否则不是养生，而是养病。