day5(大失败的一天)
[太阳]早餐：一个鸡蛋+一个香蕉
[浮云]午餐：干拌冒菜 饭吃了大概三四小勺
[下雨]晚餐：听了一下午讲座直接累死 吃了点苹果 鸡架还有好吃但是胖人的糖油混合物蝴蝶酥红豆酥呜呜呜明天我一定狠狠自律住[泪]
[咖啡]喝水：2000ml
[音乐]运动：慢跑45min
明天准备喝杯冰咖啡促进一下噗噗#77的运动日记#

宝宝睡着啦，爸爸妈妈从之前的打心底里希望早点断夜奶，变为每晚快乐喂奶。才77天的你已经从刚出生的6斤多小小一只，长到了15斤，光阴飞逝，夜奶顶多一年，我的宝宝对我们的依赖会随着时间慢慢变淡，直到我们依赖他。每晚妈妈换尿不湿，爸爸喂奶，吃奶间隙爸爸妈夜聊，也是特殊的体验。爷爷是我们的外勤炊事员，奶奶是我们的抱娃哄睡专家，姥姥负责洗香香也是替补队员，爸爸妈妈是陪玩以及夜间陪护，宝宝是我们的奶油小蛋糕，又白又嫩一股奶香味[太开心]。我们还有6宝哥哥，可爱又顽皮。

#随手拍##2022空瓶记#

77: #维特健灵# 维新乌丝素[心][心][心]

是我新入的，对防脱很有效果，一个小伙伴推荐的，每天3粒，是一个香港老品牌了。当然我也回购了，吃完的效果。。。提现在，我洗头的掉发少了，看到这样的变化很开心。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]会试试它家其他的营养品，补气血。。。周末这两天，很听话没怎么出门，新挖的一个咖啡店叫matemade，是我喜欢的紫色氛围，工业风，浅尝了一下他家两款，葡萄冷萃，很浓的葡萄味加上埃塞俄比亚的豆子，液体是浓稠偏紫的调调，上面还有两个半边的红提还有香草搭配。另一款是我的图展示的，山脉，只限堂食。上面那层是茉莉分子料理泡沫，下面是8小时冷萃的埃塞蜜瓜乌龙，先单独喝再搅拌喝，层次口感都是挺丰富，两款都很值得推。