很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

《二十一岁生日纪》
毫不夸张的说我今天真的是世界上最最最幸福的人！
我有一群可爱、有爱、有趣的同事们。早上到地铁站已经是8:30上班的时间了，本打算中午再化妆，于是素颜朝天去了公司。一到地铁站晓青姐在群里问孙驰有没有和我一起走，我说没有。刚开始以为是有什么东西需要我帮忙带，我也没多想，只是加快了脚步走到公司。到了门口，小雅姐说让我等等她，就看到她从另一边跑过来，我们一起上了楼。小雅姐说我要去趟厕所，于是我俩一起走过去（去厕所必经我在的办公室），我一看都快八点四十了，办公室的灯还黑着，我刚想拍照片发办公室群说你们怎么还不到…结果一推门我看到我的工位上已经布置了生日气球（小徐从家里带来的，早上七点半到公司布置），我一开灯，我的同事们都从桌子底下钻出来，悦悦子还录着视频！！！这种电视剧情节，居然真的发生在我身上，我太太太惊喜又感动，这时候回想从地铁站到公司的一切，都很不寻常，原来是在铺垫！又惊喜又感动又搞笑，眼泪涌上了眼角，虽然我也不清楚到底是感动哭还是搞笑到眼泪出来，但我觉得更多是因为感动！她们还准备了礼物，是前两周大家在群里讨论的蓝色aj，还有一个包包，那时候我都没有任何察觉，直到今天拆开礼物…晓青姐还让食堂阿姨烧了一碗长寿面，她说这是东阳的传统，我们俩可以说算得上半个老乡（她是东阳人，而我以前在东阳读书），真的就是家的味道！菲姐带了好多五颜六色的假发、眼镜，给我订了一个蛋糕，下午大家一起假发生日派对，拍照、唱生日歌…还收到了文源叔叔的盲盒、公司好多好多人的生日祝福～（被姐姐们宣传得快整个公司都知道我是双十一生日）！

晚上和鸭头、英英、老大一起吃饭（差个杰多多、毛毛、烧鱼），有花、有朋友、有蛋糕，这么多年大家依旧是那样要好，是相互都很珍惜的好朋友！还有家人的祝福和爱～

我真的是很很很幸福了，爱和被爱都包围着我，拥有大家的无限宠爱，二十一岁的开始如此美好，未来的日子一定也是好运常伴、好友常在！二十一岁去做一个热烈而又勇敢的人吧，有梦就去追，想做就去做，喜欢就说出来，想拥有就努力去得到，过一个闪闪发光的二十一岁！

马上就不能被称作是“十几岁的姑娘”啦～年纪里的十位数即将+1，进化为“人生2.0”版本。

说实在话，直到大约5个小时前我才意识到自己马上就要20岁了，一时间，细密微小紧张、恐惧与不知所措同时涌上心头，交织着对即将到来的生日的兴奋与幸福，我想迫不及待向未来奔去，又不舍得过往那些好似模糊的日子。好像在这个时间节点上，过去与未来都显得格外极端，拉扯着你不断左顾右盼。

作为极度的悲观主义者，我常常活在自我的桎梏中，伴随着年纪、阅历的增加，这根生长自心间的藤蔓愈发粗壮，一度令我窒息，我想斩断这根藤蔓，但可笑的是它与我本为一体，我甚至也依赖着这根藤蔓生存。所以，这一路，我跌跌撞撞，破碎着，又一片一片捡拾着。感谢我的父母，以及支持我的亲人、老师、医生、好友，在我失去控制的时候，是他们拉我于悬崖，让我有机会看到今日漫天的落叶。

这些年，我好像也长成了一个“健全”的人，我考上了大学、进入了自己喜欢的专业、似乎找到了自己的理想所在；我爱古筝、爱阅读、爱摄影、爱旅游；我拥抱过喀拉峻大草原的辽阔、遇见过青岛大海的畅意、触碰过重庆洪崖洞的万丈灯阑；家中温暖的灯一直在等我、朋友一直在南国等我、很多有趣的灵魂也在未来等我；我自认为长得“笔直”、“有趣”，生活的小美好总是被我发现或是制造……我有着最平常的生活，能持续演进的、不断进步的平淡生活。所以，我是那个被幸运之神眷顾的人。

18岁之后，我似乎没有一瞬间“变成大人”，但慢慢的，我好像能接受自己长成大人的事实了。我能控制住自己的情绪了，不再任焦虑与悲伤侵蚀自身；我能平静接受这世间的完满与破碎，由此更加珍惜所有的完满与破碎；我变得有主见，快刀斩乱麻，迫使自己去勇敢面对；我变得尊重自己，发自内心地生活，去成为真正的自己……我想，哪怕是一个月前的我也会为此开心吧。所以，我有在按时长大，好好长大。

留一些话，然后翻开新篇章吧！感谢过去，辛苦了卡。有选择回眸，路要朝前走，人往未来看。好好照顾自己及家人。记得一定一定一定要勇敢，去不知疲倦地探索，去成为你想成为的。别太苛责自己，相信自己，尊重自己。永远要用心感受这个世界。

愿此后万事胜意！