#小肉独家福利#

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#燕教授[超话]# 10分钟‼️轻食沙拉 懒人减脂必备
今天给大家分享一个居家必备的低脂沙拉，超级简单，分钟就能搞定！越吃越瘦，懒人必备！非常适合夏天吃～里面碳水、蛋白质、蔬菜都️，口感丰富，营养均衡～高颜值好吃热量又低，减脂女孩也可吃得很️足～
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沙拉食材：基底蔬菜（我是直接买现成免洗的，很方便！适️1-2人食用，里面会有紫甘蓝、生菜、黄瓜、胡萝不等，还蛮丰富的）、牛油果、圣女果、玉米、虾仁、黑麦面包。
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自制油醋汁：
1⃣️2勺生抽
2⃣️2勺醋（苹果醋或者是一般的香醋/白醋都可以，家里有啥用啥）
3⃣️2勺橄榄油（香油也️）
4⃣️1勺蜂蜜（没有蜂蜜的放点糖）
5⃣️1勺黑胡椒
均匀搅拌即可，是不是超级简单！觉得麻烦的宝宝也可以直接在某宝上直接购买现成的～
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集美们一起动手做营养丰富颜值满分的低卡沙拉呀～吃成小瘦子‍♀️

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