日式早餐[太阳]
和風汁無し咖哩UDON
炒めピーマンと鮪魚和え　烏龍茶　みかん

先日のでっかいめまいは「血糖値スパイク」の線が濃厚。あの日私はめまいの前にポテチを爆食いしたのだ。
食べた後に寝ると牛になると言うが「食べた後に寝ると血糖値スパイクになる」と心に刻んでこれから散歩してきます。

#八代拓# ▶参与演出◀
『あなたは最期に』（再次播出）
【NHK FM】
2022年10月15日晚上 10点～10点50分

【出演者】
倉島颯良　八代拓　草村礼子
中村真知子　石原由希　高山和之
中澤敦子　西村耕平　児島功一

【作】
丸山智

【梗概】
美大の受験に失敗し、茨城から上京して無気力な大学生活を送る主人公のチサ(２１)。
就活をする友達を横目に、つまらない人生こそ自分の人生。いつ終わったって別にいいと、チサは不謹慎にも「死にたい」とぼやき続ける毎日。
毎食コンビニのホットスナックやゼリー飲料など、食事にも無頓着な彼女の前に、ある日、黒づくめの不思議な男が現れる。 「私は食の神に仕える死神。命と食を粗末にするおまえを迎えに来た。次の食事が『最期の晩餐』だ！」
チサの心には祖母が作る「具だくさんの豚汁」が浮かぶ。
茨城の伝統工芸「結城紬」の機織りの名手であった祖母が作る料理は、チサにとって幸せの味だった。
しかし、チサには故郷に帰りたくても帰れない、とある事情があるのだった……。

#吉宫瑠织[超话]##吉宫瑠织##吉宮瑠織# 【推文更新】

『天津向のエクストラパーティー～ゲストと楽しい90分～』
本日です！もうすぐ！楽しみだなー！
千春ちゃんはオレンジジュース、私はりんごジュースを飲みました
よろしくお願いいたします！✨

『天津向的额外派对～和嘉宾快乐90分～』
就是今天了！马上就开始了！好期待啊！
千春喝了橘子汁，而我则是喝了苹果汁
请多指教！✨