#白敬亭[超话]##白敬亭[超话]#第一次超话发东西，昨天到现在的真实感受，我一个三岁孩子的妈妈，因为明星第一次有失恋的感觉，哈哈哈哈[允悲]，脱粉黑粉cp粉等等于我是不存在的，我这个90的老阿姨平时就是喜欢谁就多看看，无感就路过，实话我对女其实是无感的，但是不耽误我还是喜欢白白，也信他的智商和眼光，白白幸福就好，幸福就好，幸福就好哈[心] https://t.cn/RJLxrTB
直膝提重物伤腰椎
你有没有过“闪腰”的经历呢？临床上叫做急性腰部扭伤。
很多人都曾有过“闪腰”的经历，比如当你直着膝盖、弯腰提重物时，不能有利用髋、膝关节周围肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韧带往往因负担过重、突然受力而受伤。50岁以后、特别是有腰椎病的人一定要避免。
取重物时要“三步走”：第一步，先将身体向重物靠拢；第二步，屈膝、屈髋，用双手把物品拿稳；第三步，伸膝伸髋，用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来，避免突然用力。
你有没有过“闪腰”的经历呢？临床上叫做急性腰部扭伤。
很多人都曾有过“闪腰”的经历，比如当你直着膝盖、弯腰提重物时，不能有利用髋、膝关节周围肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韧带往往因负担过重、突然受力而受伤。50岁以后、特别是有腰椎病的人一定要避免。
取重物时要“三步走”：第一步，先将身体向重物靠拢；第二步，屈膝、屈髋，用双手把物品拿稳；第三步，伸膝伸髋，用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来，避免突然用力。
这两天大概是宝宝自出生以来第三次还是第四次感冒生病。病因估计是她爸带回来的病毒。本来好好的，一进她爸车里，就开始打喷嚏，流鼻涕了。
感冒的小孩不再像一岁和两岁时那样疯狂躲避吃药，三岁的小孩儿会斟酌一下药的口味，没那么难喝，也会愿意喝下去。
我呢，她如果没有按照我脑中设定的时间去睡觉，我依然会去揍她。哇哇大哭。哭着就睡着了。我是个什么妈妈[允悲]没有一点耐心。对于生病的孩子也会很凶。
感冒的小孩不再像一岁和两岁时那样疯狂躲避吃药，三岁的小孩儿会斟酌一下药的口味，没那么难喝，也会愿意喝下去。
我呢，她如果没有按照我脑中设定的时间去睡觉，我依然会去揍她。哇哇大哭。哭着就睡着了。我是个什么妈妈[允悲]没有一点耐心。对于生病的孩子也会很凶。
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