改善失眠,常对头部做这个动作!所有人都适用!
阳气升发、万物复苏的季节,体内的阳气也顺应自然开始升发。
而头为诸阳之汇,所以在早上起来的时候梳理头部,对脏腑经络气血能起到很好的补益作用。
1
滋养头发
梳头能刺激头皮末梢神经,增强头皮毛囊的血液循环,从而起到促进毛发生长、防止头发脱落的作用,还可以使头发变得更有光泽。
2
改善白发
中医认为“千过梳发,发不白”,一直坚持梳头的陆游到了晚年头上稀落的白发中竟还能长出“茸茸胎发”(黑发)。
3
健脑安神
头部是穴位比较密集的地方,常梳头发能刺激头部穴位,延缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰作用。
脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时随手拿起梳子梳梳头,可以使神经松弛、精神焕发。
4
缓解头痛
梳头时刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛、使紧张痉挛的血管得以舒张,对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱、三叉神经痛等病症有较好的缓解作用。
方法:用木梳一把,在清晨起床后、午休后、晚上睡前梳头,从前额经过头顶到后脑勺。
刚开始每分钟梳20~30次,以后逐渐加快速度,用力要均匀、适当,以不刮破头皮为宜。坚持一个多月,可使疼痛大大减轻。
5
改善失眠
大多数时候,失眠通常和神经衰弱联系在一起。症状较重时,我们称之为失眠,症状轻时,就叫它神经衰弱。
对于普通人来说,缓解神经衰弱最好的方式就是,梳头。
6
改善健忘
从中医的角度来看,健忘有这么几种原因,一是先天的肾精不足,二是疾病造成的气血亏虚,三是气血瘀滞,脉络不畅。
但无论是哪种原因造成的健忘,都可以通过梳头来改善或预防。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #道家养生# #修行[超话]#
阳气升发、万物复苏的季节,体内的阳气也顺应自然开始升发。
而头为诸阳之汇,所以在早上起来的时候梳理头部,对脏腑经络气血能起到很好的补益作用。
1
滋养头发
梳头能刺激头皮末梢神经,增强头皮毛囊的血液循环,从而起到促进毛发生长、防止头发脱落的作用,还可以使头发变得更有光泽。
2
改善白发
中医认为“千过梳发,发不白”,一直坚持梳头的陆游到了晚年头上稀落的白发中竟还能长出“茸茸胎发”(黑发)。
3
健脑安神
头部是穴位比较密集的地方,常梳头发能刺激头部穴位,延缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰作用。
脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时随手拿起梳子梳梳头,可以使神经松弛、精神焕发。
4
缓解头痛
梳头时刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛、使紧张痉挛的血管得以舒张,对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱、三叉神经痛等病症有较好的缓解作用。
方法:用木梳一把,在清晨起床后、午休后、晚上睡前梳头,从前额经过头顶到后脑勺。
刚开始每分钟梳20~30次,以后逐渐加快速度,用力要均匀、适当,以不刮破头皮为宜。坚持一个多月,可使疼痛大大减轻。
5
改善失眠
大多数时候,失眠通常和神经衰弱联系在一起。症状较重时,我们称之为失眠,症状轻时,就叫它神经衰弱。
对于普通人来说,缓解神经衰弱最好的方式就是,梳头。
6
改善健忘
从中医的角度来看,健忘有这么几种原因,一是先天的肾精不足,二是疾病造成的气血亏虚,三是气血瘀滞,脉络不畅。
但无论是哪种原因造成的健忘,都可以通过梳头来改善或预防。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #道家养生# #修行[超话]#
疫情后期走势预测,很长一段时间健康码会继续存在,进入大部分地方估计会要求72小时左右核酸,核酸检测进入收费阶段,轻症阳了或者无症状的自己居家隔离,会要求公司居家期间正常支付劳动报仇,重症去医院,转阴后继续上班。之后禁止封城,禁止静默,禁止限制人员正常流动,出门要带口罩,直到病毒危害性降到极低,才会彻底放开限制。
表现在股市上就很明显了,股市会有一波上涨,毕竟万物复苏了,大部分地方票都会上一个台阶,比较看好后疫情时代的股票会有一波大的行情,医药类的跟新冠治疗防治类股票也会带来一大波行情。但是也别期待股市反转了到四五千点,因为世界经济危机已经开始,我们也无法独善其身,且走且看且珍惜吧。
表现在股市上就很明显了,股市会有一波上涨,毕竟万物复苏了,大部分地方票都会上一个台阶,比较看好后疫情时代的股票会有一波大的行情,医药类的跟新冠治疗防治类股票也会带来一大波行情。但是也别期待股市反转了到四五千点,因为世界经济危机已经开始,我们也无法独善其身,且走且看且珍惜吧。
狮子专一起来吓死人,感情表达永远那么炙热,动心的时候好像万物复苏,什么都奔向欢喜。伤心的时候,好像火山喷发,多爱都要毁灭。
狮子是真的护犊子,敢欺负我在乎的人,我会想尽一切办法整你。可是往往就是这份太在乎会让自己难过。因为在你为人家出气的时候,人家和别人突然就跟没事儿人一样该玩玩,剩下自己和别人闹的不愉快了。所以麻烦这样的人离狮子远一点,呵呵。
狮子是真的护犊子,敢欺负我在乎的人,我会想尽一切办法整你。可是往往就是这份太在乎会让自己难过。因为在你为人家出气的时候,人家和别人突然就跟没事儿人一样该玩玩,剩下自己和别人闹的不愉快了。所以麻烦这样的人离狮子远一点,呵呵。
✋热门推荐