〔心理暗示是一把双刃剑〕
生活中遇到不确定的事会心理暗示吗？有时积极地心理暗示可以帮助自己乐观的面对现实生活，反之则困在其中无法自拔。

最典型的例子就是抑郁症患者，本就无法自控的负面情绪再加上自己的消极暗示，只会让病情更加严重。亲手把自己逼上绝路，抑郁期间找了份工作，干了一个月，没签合同公司倒闭了没拿到工资。当时就是想不通，生着病好不容易上了班，工资一分没拿到。待在家父母不理解，邻里闲言碎语，就认为被人嫌弃，没人喜欢，十分绝望。幸好我命大。无形之中就受到了消极暗示。

他是不是对我有意见？他那句话说的什么意思？分明就是说的我；她喜不喜欢我，为什么这几天不理我，她是不是不喜欢我了？如果最后符合了自己的猜想，就会说：我说的吧；我想的没错；早就知道有问题。然后就开始爱的魔力转圈圈，所有事都这样看待，久了心理就有问题了，自我怀疑，怀疑他人。

如果是积极地心理暗示呢？工资就当借钱消灾；耐心给父母普及知识，展现十八般武艺，总有一套合胃口；邻里不睬他们，他们又不养你，为什么听他们的；情绪消极时那就休息，听听音乐，看看剧，尽可能让自己放松。那一堆事没做怎么办，反正一堆了也不差一天，事是做不完的，等情绪好了，再开始做事，效率也提高了。

那就有意见呗，不可能谁都看我顺眼，话不一定说的是我，管他呢，我又没做亏心事；她可能有事，太忙了。可以问下她发生了什么事情，确认一下总比自己瞎想好吧。好多事能问当事人的就直截了当的问，能避免许多误会。闷在心里谁也猜不到你想表达什么，又不是每个人都是你肚子里的蛔虫。很平常的一些话，多给自己积极地暗示，生活也会慢慢地变好。

分享自己亲测还不错的放松心里暗示，不同于听音频还是会让人分心外，自己给自己暗示会更集中精神。“放松，眉头舒展”在心里默念，如果开小差了，再念几遍。开始会难些，没法集中，多练练就好了。当你想事情或思考问题时，会下意识的皱眉，眉头舒展开来就像切断电源，让脑子空白。我自己挺管用的，睡觉前总会胡思乱想，暗示一下很快就能入睡。

其实这个心理暗示，跟之前的“三栏表”差不多，一个是写下来的，一个是在脑子里想的。虽然我知道这些方法对于其他人起不到多大作用，毕竟不撞南墙不回头，不到黄河心不死，只有经历了才会知道，但在写的过程中，自己可以加深印象，以后面对问题能乐观些。

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早上好，富婆们[春游家族][春游家族]

你们都居家办公没[春游家族][春游家族]，广州这疫情一时半会是好不了了，只能多给点耐心了，今天菜市场肉菜供应还是很充足的啊，想买什么有什么，就是比平时贵了一些些而已，但还能接受啦。谁工作不为赚钱呢？对吧。

反正我今天买菜的时候就见到好多这样的人，问完价骂骂咧咧的买东西，你要不就直接不买，你又要买又要骂骂咧咧的，有意思吗？

该给别人赚的钱就应该给人赚的呀，人是不能既要又要还要。这种人真的是活该没朋友。

咱们不要做这样子的人，尊重别人的劳动成果，尊重别人的付出。人家认可自己的价值给你开价，人家没错啊，你买不买是你自己的事。干嘛去否定人家呢？

人家摊主也是好脾气，是我直接就会说你别买了，你走吧，真的，我上课也是这样子的，不认可的话你走就好了，你既然又要还要，我是不可能惯着你的。

我有我的价值，我有我的做事风格。