晚上我去健身房上课，上完瑜伽课后还有一节动感单车课，由于参加人数大少，老师请求我去上课为他凑数，否则就不开课了。

这件事情是双赢的事情，即帮了老师和另外参加的同学，自己还努力锻炼了一个小时，出了一身大汗。

我们生活中，一定要做双赢的事情，那样你的人生走得就是上坡路，如果总做双输的事情，那样你的人生走得就是下坡路。

团体中的一位成员，双十一想让老公给她买化妆品。老公没有同意，她就情绪失控跟老公吵架，并且诅咒老公百财不入，老公说恨死她了。

这就是双输的行为，最后化妆品也没有买到，夫妻之间双方都受到了伤害，感情还越来越差。

这个世界上的路很多，归根结底只有两条：上坡路和下坡路。

走上坡路，沿途可能会有荆棘刺破你的双脚，你付出了汗水、泪水和血水，也不一定走得很高；

走下坡路就很容易，你无须把握自己，有地心引力的帮助会让你一路轻松向下。

如果你还存有一颗上进心，还渴望生活带给你幸福与喜悦，相信你会作出选择。60岁上动感单车课真的感觉很累。——凌子老师分享。#情感[超话]#。#生气真的会长乳腺结节##情感生活指南# https://t.cn/RXnjSlc

收拾好心情
重新出发
已尽全力
未留遗憾
虽未能尽善尽美
或许是更好的安排
不舒适的环境、不舒心的事情
为何一定要强迫自己去适应？
莫要因一次失败否定自己
总是要求完美，不可取
年幼的心灵创伤埋下伏笔
总时不时跑来捣乱一阵
近段时间忙忙碌碌，看书被搁置了
书籍是最好的心灵补药，书籍是最好的启航定标
好在，近来有琵琶的琴音治愈我心
虽然很累，但是我正在一步步迈进我想要的人生
上坡路，慢而有所期待，向上的力量
下周末，完成今年最后一场考试后
要拾起书籍，完成许多今年没有来得及去处理的事
要投身入新工作，我要坚定的朝着我的梦想行进
直到注会的成绩出来前，暂时不再埋进考试里
工作，工作，工作，flag,flag,flag
没什么是我做不到的，只有想不想做，够不够努力
内卷怎么办？读万卷书，破它！！[666][666]

…今晚走路回家，在一段下坡路上，看到对面上坡道上一个卖零食的摊贩对着他的三轮货车有点无奈，不知道是车坏了，还是货物太重……看到这一幕，我就直接跑了过去，对他说，我来帮你推吧，他说你推不动的…车没什么电了，推了几把，发现真的好沉，然后我告诉他，车子不要走直线，走S形，省点电，借点助力绕上去…照我的方法，试了好几次，车子爬行了好几米…后面有一下班骑车经过的男子看到我们，也赶紧把车放到了一边，说，我也帮你们推吧…在我们三人的共同努力下，摊贩大哥的车终于被我们推上那个大斜坡了，真的很重很重……大哥一直回头对我们说了好几声，谢谢老哥，老哥…
那个大哥车上的货品表面上看起来好轻…也许我们看事情真的不能看表面…有时候帮人一把，戓许才能理解生活的不易…