精简护肤思路分享！25➕女生必看！
大家知道我是干敏皮还特别爱爆痘
一直以来我都觉得是因为用太多产品
起了反向作用
趁着最近“精简护肤”的风
我也浅试了一下
就是给肌肤减轻负担
✓ 减少不必要的护肤步骤
✓ 去掉不适合自己的产品

再搭配每日一片的复合维生素
有了内调的加持
不但省下了大把瞎折腾的时间和精力
也有事半功倍的惊喜效果

刻板印象中好像补充维生素矿物质吃水果
其实不是的，各种食物里都有着丰富的维生素和矿物质
而且颜色要吃的丰富，这样摄入的营养才够全面
这就是最近风很大的彩虹营养原则

但是每周至少吃25种以上食物，包括谷薯、蔬果、禽畜鱼蛋奶 、大豆坚果、油脂5大类
大部分人，尤其是像我们打工族，根本是做不到的
所以就需要额外补充复合维生素
复合维生素真的太高效太方便了，一天一片就有这么多营养

吃下去的都是满满的安心
我建议大家要选择为女性定制的
在朋友推荐下，我就开始服用善存小紫瓶
之所以选它是因为善存是国际大品牌的
富含22种维生素矿物质，满足日常营养所需和美丽所需
✓ VC+VE+烟酰胺
三重底气 呵护皮肤 减缓岁月沉淀
✓ 叶酸+铁
补铁CP，提气色 养活力
✓ 镁+铬+B族维生素
多方位支持身体代谢，懒人必备
自从吃了它，我的感受是皮肤状态有了改善
每日一片，餐后服用！精简保养更容易坚持下去
一瓶可以吃2个多月！
算下来每天也就不到2r！性价比绝绝了！
轻轻松松就可以吃出好气色~
内服加外养~才能真正地精简主义护肤！

cr：纯纯
#好物推荐##双十一#

秋冬温暖季｜提升幸福感的居家必备
 
和挚爱家人共同努力营造的温暖家庭，充满了很多我心水的好用小物，向往精致浪漫风的法式生活，也羡慕轻松愉悦的懒人家居，最近家里在重新装修，衣鱼️很多布置心得想和大家分享！ 
✨提升居家幸福感的秘诀就是着重细节，从家用洗护到护肤基础，每一样都是给家人最好的爱！

1⃣️家里升级了洗衣机，换成了洗烘一体机，轻松简单的衣物护理方式不仅让衣服温暖舒适，还节约了晾晒空间，把原先晾衣服的阳台重新布置成玩具角，宝宝超开心呢！这个牌子的洗护经过精益求精换代升级，颜值担当，性能稳定，是家里不可缺少的一份子呢！
2⃣️说到玩具角必须推荐你们小黄人系列的正版玩偶，from环球影业的正版IP，抱着玩偶，还有小黄人的法兰绒毯，在阳台阅读绘本时盖着脚真是太惬意了！
3⃣️和圆形相关的好物必须推荐给你们最近大爱的小樱桃面霜，小小 QQ的超可爱！滋润补水不黏腻，很适合宝宝娇嫩的肌肤，️种被云朵包围的柔软感哦！这套是限定款套装，法国马卡龙一样的颜色和香气，居家旅行都很好用哦～～
4⃣️呵护肌肤也要呵护衣物，这款芯香氛洗衣凝露香气持久并且有护衣成分，和我的洗衣机配合的天衣无缝，洗出来的烘干后的衣服质感太舒胡啦！是每个精致妈妈的品质生活好选择哦！
#微博好物节##不被定义的圆#期待一下装修完工后的好物分享吧！

#英国留学##英国超市必买推荐#
超市Morrison好物推荐
Morrisons平价超市中的战斗机❗️品种齐全，而且价格真的很亲民～我来到逛的第一个超市！东西基本在这一个超市就置办全辣

距离我住的公寓步行10分钟～超级方便

1️⃣WHITE面包
这个面包是我的心里中排名1❤️
我已经吃空了两包了！
懒人早餐必备煎鸡蛋搭配蔬菜简易版三明治就完成啦
储存的时间也很长～放桌子上小半个月都不会发霉！
2️⃣WHEAT麦片
全谷物天然营养，高膳食纤维，超级健康～
味道是原味的，没有甜味里面是一块一块的，用酸奶冲泡开课上面的三明治搭配就是完美的一顿早餐～
3️⃣Doritos玉米片
这款玉米片一共有三种口味✨
❤️红色辣椒 蓝色原味 芝士黄色
个人最喜欢吃辣椒️味道，口味属于酸辣～但是酸度刚刚好
不会像的其他薯片那么酸❕
4️⃣橘子果汁
来了果汁就没断过～下饭神器。
这款果汁甜度刚刚好。日常必备～3磅3瓶！！价格很便宜～货架上已经被买空了哈哈
5️⃣蔬菜类
我日常做饭的菜基本都在Morrisons解决啦！种类很齐全，生菜油麦菜蘑菇这些都不到一镑❗️还可以买到小葱和蒜满足中国胃10磅可以买一周的蔬菜啦
6️⃣水果类
Morrison 的水果强烈推荐~
草莓葡萄4磅2⃣️盒！香蕉不到一磅我每周都会买好次～
价格超级实惠啦！种类也很丰富，菠萝哈密瓜椰子柠檬这些都可以买到
7️⃣费列罗巧克力
4磅的费列罗还不快冲！
对于爱吃巧克力的人来说简直太幸福啦！在国内买一盒基本都要小100rmb
可以实现巧克力自由啦！
8️⃣烧水壶
刚来uk的时候收了一个二手的烧水壶但是没用几天就坏了而且还跳闸了
这款水壶用起来很安全✌️而且质量也很好
噪音相对也比较小~我用到现在还没发现有任何问题~