[爱心] #次第花开#
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———有书共读
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​【描述】
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本书的作者是希阿荣博堪布，以朴素平实的语言，针对我们在现实生活中遇到的种种问题，给出了智慧的指引，帮助我们坦然面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。

​【精彩句子】
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​“修行之初，我们的心像高山上飞流而下的瀑布，喧闹杂乱；一段时间后，心变得像平原上流淌的河，不再水花四溅、势不可当；再后来，心像大海，远看平静如镜，走到跟前还是会发现海面起伏的浪花；最后，心像高山，坚毅沉静、岿然不动。”

希望在佛法中，我们能够找到指引前路的智慧，唤醒内心的力量，成为更好的自己。

我们所说的“修行”，并不是苦修和避世，而是把修行融入到日常生活中，与自己亲密相处，与他人建立联系，真正体悟本心，感受爱的力量，在有限的生命中，过得平和安乐，意义非凡。

​【感悟】
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​“无我”指的是没有独立的、永恒的实在自体。任何生命的身、心都在刹那不停地变化着，既有某一阶段的微小量变，也有不同生命形态之间的质变，这中间没有一个不变的“我”存在。
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​“无常”，是说万事万物都在变化之中。

#针锋相对by镜子[超话]# #风炫文化[超话]#

早安[太阳]。
今日是11月12日，星期六，宜晒晒太阳，忌撒泼打滚。

如果麦茫茫仍然清醒，一定会非常惊讶，因为顾臻一向只会称呼她全名。更意外的是，他叫她“茫茫”的声音极为温柔。
回答顾臻的是她熟睡的呼吸声。
麦茫茫平躺在昳城大学宿舍的单人床上，回想起这个开学考试前一天的夜晚。
这样微小又饱含深意的细节。她错过了多少呢？

——镜子《针锋相对》

祛痘坑全攻略！万年痘坑也能平
你知道自己脸上的痘坑是什么类型吗⁉️
现在知道还不晚！分清楚痘坑类型，更好对症下药：
1.滚轮型：面积比较大，深度比较浅，边缘不清晰
2.车厢型：地步面积较开口略小，中等深度，呈碗状，边缘较清晰
3.冰锥形：开口较小，底部较深且形成一个小点，有点类似冰锥样式
前两者面积更大，但深度较前，后者面积虽小，但深度较深，较难修复。
并追星痘坑深度较深，表面较小，能吸收的光束有限，因此修复难度较大，可以尝试UP雷射
UP雷射的作用原理是“局灶性光热作用”，通过点阵激光产生阵列样排列的微小光束，作用在皮肤并形成一个一个超小的柱状加热区，进而启动组织修复、胶原重排等一系列肌肤反应，使得皮肤重新回归自然平整又光滑的状态。
UP雷射可以通过能量参数的设置，使得它穿透更深，因此对于难修复的冰锥痘坑也十分友好，滚轮型和车厢型痘坑自然也不在话下!
UP雷射可以在极短的时间内输出极高的能量，快速深入皮下近4mm的地方，对于冰锥型痘坑的也十分有效。
UP雷射发射出的超脉冲光属于微秒级，速度较快，因为可以减少对肌肤的热损伤，降低色沉风险和恢复期。
UP雷射的波长为10600nm,它可以刺激胶原蛋白再生，1次治疗后效果就能很明显，可以以更少的次数达到更理想的效果。
UP雷射发射每一束超脉冲光的脉冲时间较短，属于微秒级，就是一秒钟的百万分之一，快快快快快快快到你在一千倍的慢镜头下面还是看不见，因此能够大大的减少对皮肤的热损伤，因此术后的恢复期也较短，一般5-7天就可恢复如常，术后副作用也相对较小。