小儿推拿真的可以治病吗?真的有疗效吗?
小儿推拿又称小儿按摩，萌芽于秦汉时期，形成于明清时期，在近现代又持续发展，有非常久远的历史，经典代表的著作有《小儿按摩经》《小儿推拿秘旨》《小儿推拿秘诀》等。小儿推拿经过众多医家的传承、实践和发展，已经成为治疗小儿疾患行之有效的方法。
提醒一下大家，其实小儿推拿也有它的诊疗范围和优势病种，具体都可以治疗哪些疾病呢?
首先，小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，冷暖不知自调，易于外感伤寒伤风，而小儿推拿对于外感感冒、咳嗽、发热等都有不错的疗效。
其次，小儿喂养易于失当，家长也容易纵儿所好、饮食不节，孩子容易脾胃失调，而小儿推拿对于脾胃系的疾病，诸如便秘、腹泻、积滞、厌食、呕吐、腹痛等疾病的疗效也是值得肯定的。除此之外，对于小孩的鼻炎、近视、小儿肌性斜颈等疾病也有很好的改善作用。
我家孩子平时容易感冒、积食等，可以做推拿吗?
答案是肯定的。《黄帝内经》云：“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人”“正不存内，邪不可干”，所谓孩子容易感冒生病等，首先是因为孩子正气不足，孩子的“正气虚”合上自然外界的“虚邪”，两虚相得，合而为病。
而孩子的喂养失当，脾胃损伤，则是孩子正气不足的一个重要原因，金元大家李东垣云:“脾胃不和，百病由生”，脾胃作为后天气血生化之源，是后天营养的主要供给途径，由此可见脾胃的重要性。
在使用小儿推拿疗法时，可以根据孩子的体质，调节其寒热虚实、脏腑阴阳，促进孩子脾胃的受纳和运化，扶助孩子的正气，因而起到很好的预防保健作用。
哪些宝宝不适宜进行小儿推拿呢？
1.小儿推拿适用对象为14周岁以内的小儿。
2.皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
3.有创伤性出血或皮肤破损者不宜进行推拿。
4.各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
5.某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
6.严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
7.某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
小儿推拿又称小儿按摩，萌芽于秦汉时期，形成于明清时期，在近现代又持续发展，有非常久远的历史，经典代表的著作有《小儿按摩经》《小儿推拿秘旨》《小儿推拿秘诀》等。小儿推拿经过众多医家的传承、实践和发展，已经成为治疗小儿疾患行之有效的方法。
提醒一下大家，其实小儿推拿也有它的诊疗范围和优势病种，具体都可以治疗哪些疾病呢?
首先，小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，冷暖不知自调，易于外感伤寒伤风，而小儿推拿对于外感感冒、咳嗽、发热等都有不错的疗效。
其次，小儿喂养易于失当，家长也容易纵儿所好、饮食不节，孩子容易脾胃失调，而小儿推拿对于脾胃系的疾病，诸如便秘、腹泻、积滞、厌食、呕吐、腹痛等疾病的疗效也是值得肯定的。除此之外，对于小孩的鼻炎、近视、小儿肌性斜颈等疾病也有很好的改善作用。
我家孩子平时容易感冒、积食等，可以做推拿吗?
答案是肯定的。《黄帝内经》云：“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人”“正不存内，邪不可干”，所谓孩子容易感冒生病等，首先是因为孩子正气不足，孩子的“正气虚”合上自然外界的“虚邪”，两虚相得，合而为病。
而孩子的喂养失当，脾胃损伤，则是孩子正气不足的一个重要原因，金元大家李东垣云:“脾胃不和，百病由生”，脾胃作为后天气血生化之源，是后天营养的主要供给途径，由此可见脾胃的重要性。
在使用小儿推拿疗法时，可以根据孩子的体质，调节其寒热虚实、脏腑阴阳，促进孩子脾胃的受纳和运化，扶助孩子的正气，因而起到很好的预防保健作用。
哪些宝宝不适宜进行小儿推拿呢？
1.小儿推拿适用对象为14周岁以内的小儿。
2.皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
3.有创伤性出血或皮肤破损者不宜进行推拿。
4.各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
5.某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
6.严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
7.某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
#关注养生美食#足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨窦软组织劳损；跟骨结核、肿瘤等。
【颈椎综合征，你不能再随便按摩了！】
如今，颈椎病作为一种常见病，从20几岁的年轻人到60多岁的老年人，都在受之困扰。据统计，60岁以上人群患病率已达到了85%，而65岁以上人群可高达95%。
什么是颈椎病？
颈椎椎间盘组织退行性改变及其他继发病理改变累及周围组织结构（神经根﹑脊髓﹑椎动脉和交感神经等），并且出现相应的临床症状群。通俗地说，颈椎及其周围的附属结构出现问题并且产生相关的感觉和运动障碍就归为颈椎病的范畴。
通常症状：
颈肩部的疼痛和僵硬，有时会向手指延伸，严重的会影响手指的灵活性。有的还会有头晕、头痛，整天感觉昏沉沉的。
每当这个时候，人们会禁不住揉揉脖子，动动肩膀，觉得这样能让自己轻快一些，也有的人会去养生会馆做一个“保健按摩”。
那么，得了颈椎病能不能按摩呢？
1
退行性颈椎病在患者无脊髓损伤的情况下，一般均可接受保守治疗。
若颈椎病经保守治疗3个月以上，没有效果或者不能改善其临床症状，建议接受手术治疗。通过临床观察，发现大多数患有颈椎病的病人可以接受保守治疗，以缓解其不适症状，很多病人经保守治疗后不再需要手术治疗。
2
手法治疗是颈椎病的保守治疗手段之一，而按摩属于手法治疗的范畴，是中医传统疗法，完全无创和绿色的治疗。
按摩主要调整的是颈椎的筋骨和颈部的经络穴位，经按摩治疗后，颈部的筋归槽﹑骨回位和气血恢复如常，颈椎病自然可以缓解甚至痊愈。
所以，得了颈椎病，可以按摩治疗
但是，颈椎病的按摩治疗也有是禁忌的，应注意以下事项：
1详细的医学检查：
问诊、体格检查和辅助检查，缺一不可。临床经验丰富的按摩医生对病人实施任何手法治疗前，根据疾病的轻重缓急，一定需要有详细的颈椎病相关影像学检查资料（如颈椎的X线和核磁共振检查）。
事前检查不容小觑：
按摩手法是需要借助医者的力量巧妙地作用于患者的颈部筋骨等结构去诊治疾病。若患者存在脊髓型颈椎病、先天畸形﹑严重骨质疏松症﹑骨结核等从外观上无法分辨的手法禁忌症，一旦贸然按摩，后果不堪设想。
因此，安全性和有效性同等重要，所以无论是医生还是病人，千万不要图省事或存在侥幸心理，忽视严格的医学检查。
2选择规范医疗机构和专科按摩医师：
由于不规范操作引发的颈椎病相关的医疗事故屡见不鲜，当您患有颈椎病，准备接受按摩治疗前，建议听取专业机构的诊疗方案，这样才能有效的治疗和循序渐进的居家康复方案。
颈椎病属于退行性疾病，颈椎的退变和我们人体的衰老一样，不可逆转。按摩治疗和居家康复能做的就是，让颈椎病产生的临床症状消除和颈椎衰老的速度变慢
颈椎病患者要注意什么？
1
在工作和生活中，降低颈椎的使用强度：
缩短看手机、电脑的时间；伏案工作久了，每隔30分钟站起来活动一下；睡觉的枕头不要太高。
2
有针对性加强颈椎周围薄弱肌群的力量，松弛痉挛的肌群：
每天都要做做颈椎保健操，一天可以2-3次，一次5-10分钟就可以。
如今，颈椎病作为一种常见病，从20几岁的年轻人到60多岁的老年人，都在受之困扰。据统计，60岁以上人群患病率已达到了85%，而65岁以上人群可高达95%。
什么是颈椎病？
颈椎椎间盘组织退行性改变及其他继发病理改变累及周围组织结构（神经根﹑脊髓﹑椎动脉和交感神经等），并且出现相应的临床症状群。通俗地说，颈椎及其周围的附属结构出现问题并且产生相关的感觉和运动障碍就归为颈椎病的范畴。
通常症状：
颈肩部的疼痛和僵硬，有时会向手指延伸，严重的会影响手指的灵活性。有的还会有头晕、头痛，整天感觉昏沉沉的。
每当这个时候，人们会禁不住揉揉脖子，动动肩膀，觉得这样能让自己轻快一些，也有的人会去养生会馆做一个“保健按摩”。
那么，得了颈椎病能不能按摩呢？
1
退行性颈椎病在患者无脊髓损伤的情况下，一般均可接受保守治疗。
若颈椎病经保守治疗3个月以上，没有效果或者不能改善其临床症状，建议接受手术治疗。通过临床观察，发现大多数患有颈椎病的病人可以接受保守治疗，以缓解其不适症状，很多病人经保守治疗后不再需要手术治疗。
2
手法治疗是颈椎病的保守治疗手段之一，而按摩属于手法治疗的范畴，是中医传统疗法，完全无创和绿色的治疗。
按摩主要调整的是颈椎的筋骨和颈部的经络穴位，经按摩治疗后，颈部的筋归槽﹑骨回位和气血恢复如常，颈椎病自然可以缓解甚至痊愈。
所以，得了颈椎病，可以按摩治疗
但是，颈椎病的按摩治疗也有是禁忌的，应注意以下事项：
1详细的医学检查：
问诊、体格检查和辅助检查，缺一不可。临床经验丰富的按摩医生对病人实施任何手法治疗前，根据疾病的轻重缓急，一定需要有详细的颈椎病相关影像学检查资料（如颈椎的X线和核磁共振检查）。
事前检查不容小觑：
按摩手法是需要借助医者的力量巧妙地作用于患者的颈部筋骨等结构去诊治疾病。若患者存在脊髓型颈椎病、先天畸形﹑严重骨质疏松症﹑骨结核等从外观上无法分辨的手法禁忌症，一旦贸然按摩，后果不堪设想。
因此，安全性和有效性同等重要，所以无论是医生还是病人，千万不要图省事或存在侥幸心理，忽视严格的医学检查。
2选择规范医疗机构和专科按摩医师：
由于不规范操作引发的颈椎病相关的医疗事故屡见不鲜，当您患有颈椎病，准备接受按摩治疗前，建议听取专业机构的诊疗方案，这样才能有效的治疗和循序渐进的居家康复方案。
颈椎病属于退行性疾病，颈椎的退变和我们人体的衰老一样，不可逆转。按摩治疗和居家康复能做的就是，让颈椎病产生的临床症状消除和颈椎衰老的速度变慢
颈椎病患者要注意什么？
1
在工作和生活中，降低颈椎的使用强度：
缩短看手机、电脑的时间；伏案工作久了，每隔30分钟站起来活动一下；睡觉的枕头不要太高。
2
有针对性加强颈椎周围薄弱肌群的力量，松弛痉挛的肌群：
每天都要做做颈椎保健操，一天可以2-3次，一次5-10分钟就可以。
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