实打实地在遇到问题时体验到了我和“情绪稳定的人”之间的差距。我一直自诩情绪比较稳定，但其实也只是不发火，不迁怒，不气急败坏，但是会忍不住皱眉，沉默，摆放物品时声音变大。
今天晚上开车和我妈和妹妹出去，但是在准备返回时发现车子无法启动，起先上网搜了一下，也打了视频给我爸，但是都没有能够解决，这期间大概已经花费了半小时。后来联系保险公司，然后又是漫长的等待。耐心基本上耗尽了，觉得憋闷。其实当时可以把车放在那，然后我们打车回去，等我爸明天出差回来开回家。但就是很想自己解决，不想靠别人。
而我妈全程都非常冷静，没有因为时间长而烦躁或者不耐烦，讲话依旧是缓和温柔，不紧不慢，期间还去给我买了一个披萨作为晚餐。后来事情解决了，我说我最近都不想再开车了，很累，她安慰我说觉得我今天处理得很好，还说新手遇到新问题很正常的，有了一次经验之后再遇到就可以解决了。打出字来好像差点感觉，但在当时那个情境下，她真的有一种让人平静的力量。妈妈真的是我的榜样。

《刮痧新手的入门指南》之三

7 一次刮多久

以施术不累，受术不疲倦为宜。

不以出痧为目的，以刮透为目的。

一定要给个参考时长的话，大面积刮痧，最好单次安排一个小时以上，不然刚把气调起来就结束，像刚踩油门就刹车。

如果用碎片化时间刮，几分钟，十几分钟，或半小时，也可以，面积“小而精”，要么不刮，要么刮透。

像头，脸，脖子，手背手掌，脚背脚掌，不用掀衣服，适合随时“打磨”。

8 刮透表现

被刮部位满足四点：

皮肤发红（调气），毛孔打开（催气），局部温度升高（造气），板下质地改变（化气）。

举个例子，如图。

刮痧板忽冷忽热——调气，催气，造气；

刮痧板从重重的、推不开到变轻、出脏东西——化气（即气化，邪魔老妖魂飞魄散）；

浊出，身净，体轻，白没得说，瘦没得说。

9 多久刮一次

大面积刮，等痧退干净再刮。

小面积刮，可天天刮（避开痧没退净部位）。

发力正确，透皮入骨，入木三分，表面无痧（或看起来痧退“干净”），但被刮部位像被人暴打一样，内里疼好几天，这是瘀堵仍在持续疏通，等“后劲”完全平息，再刮同一部位。

Day 43
不忙的一天一切都不顺就变得很忙。
1.送餐员体验第一天，原来开车也是要包的啊[汗][汗]转身去Kmart买一个9刀的。很不划算的工作，也可能我是新手没有摸到门道。
2.餐厅今天不忙，但是经常这里错那里错，又有难搞的客人，结果弄到九点半才回家，还好同事都很友好。
3.回家厨房吃个饭的功夫回去发现被反锁在房间外了，我明明记得我用钥匙把门打开了！！最后十点多了劳烦房东来为我开门[泪][泪][泪]我怀疑自己有老年痴呆了？？？
4.未完待续，明天要上10小时餐厅的班，太久没上长shift……

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