重庆寸草心心理咨询中心：季节抑郁

心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心

季节性抑郁是由于冬天日光减少，而人的生物中无法适应日照时间的减少而产生节律紊乱和内分泌失调，进而出现的情绪困扰，重庆寸草心心理医生张彭提醒，患有季节性抑郁的人每年到了冬天都会有较为明显的心情变化

那么季节性抑郁主要有哪些症状呢？

1. 情绪抑郁、低落、莫名流泪，容易烦躁、容易发脾气

2. 嗜睡，即便一天睡眠时间充足，可是总是昏昏欲睡，提不起精神，进而影响工作效率；

3. 食欲旺盛，总是想要吃东西，和典型抑郁不同的是，季节抑郁的人总是想要进食， 食量比以往要大

4. 社交逃避， 不想和别人交往，不喜欢热闹，总是喜欢一个独处

重庆心理咨询优秀品牌寸草心强调以上是季节抑郁较为典型的症状和表现，如果伴有上述症状，并且感到时间较长，严重影响了工作和生活， 您最好求助于心理医生，冬天虽然寒冷，可是正是由于人们想要中和这种刺骨的寒冷，才安排了许多温馨的节日在冬季，圣诞，春节， 元宵节，所以为了您的身心健康 ，能够度过这些温馨的节日，还是让心理医生帮您找到应对季节抑郁的好办法。

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#木土de杂七杂八废话小窝[超话]#
1⃣️在这儿，好像没发进来我带个帖子链接➡️https://t.cn/A6orqNCg
#小杜的假期日常# 2⃣️

更新2⃣️
昨天实在太忙了忙到没时间上线忙到没时间看手机[单身狗]

[泪]笔记好多没整理好（到今天也是[单身狗]）作业也好多一点儿不比学校轻松（允许我浅浅抱怨一下[苦涩]

早上做核酸偶遇的两只修狗~

☝️个比我还大的（因为这个只有一半hhhhh

午饭，一个小包叽~（当然不止一个[熊猫]

[笑cry]数学老师上课自带bgm hhh（不知道背景音是哪来的

认真上活动课的苯杜✌️

晚饭是妈咪上次炖牛肉给我搞的卤hhh，真的很香！然后我煮了一点儿面条吃牛肉面[赞]

封控好惨什么都吃不到[苦涩]好想吃螺蛳粉和炸鸡

p6-9合理怀疑两个班主任的精神状态，果然封控大家都疯了[裂开]

昨天忙到腰都直不起来[裂开]感觉到了忙起来的感觉，今天被一些事儿耽搁了（明早更！[熊猫]）希望明天也是忙起来的一天[ok]

#快来涨知识#
【比华为Mate50晚了两个多月！iPhone 14卫星通信将于月底开通】今年9月份，华为Mate50和苹果iPhone 14两大旗舰系列正式发布，而且还双双加入了卫星通信功能，两大巨头非常默契。不过，华为在新机发布后第一时间就上线了个功能，如今用户都已经体验了两个多月的时间，iPhone 14这边却迟迟没有上线。根据苹果最新消息，iPhone 14系列的紧急SOS服务将在月底正式上线，首批仅支持美国和加拿大地区。
——数据来源： 快科技官方