2022.07.20
闭环的第四天，想年糕、想家的第四天。
早起后，终于在男同事的照顾之下吃到了这些天来的第一顿热乎早饭。久违的小米粥口感棒极了，软乎乎的大白馒头，就着辣条吃的好香。原来平淡无奇的食物，在阔别已久之后的重新拥有，也会令人如食珍馐[嘻嘻]
早上的一顿操作猛如虎一样的忙碌之后，关于午饭，原有的打算是一顿热气腾腾的牛肉面，谁料，赶到餐厅，特殊时期供应的只有盒饭和菜拌面。
一直以来，我都是个可以退而求次的人，尤其在这样特殊的时期，选择了自己喜欢的菜配上热腾腾的米饭，吃得香极了。
下午不是很忙，和同事约好一起去尝尝另一个餐厅的麻辣烫。以为六点下班的自己已经很早了，等到了餐厅一看才发现菜架上可供自己选择的蔬菜早已所剩无几。如图三所示，味道不错，但打饭阿姨的调料勺子是真的太大，一堆的辣椒吃的人胃里翻腾[允悲]
饭后和年糕视频，看到手机里的妈妈，我的臭宝激动的又是鼓掌又是欢呼，我想她想我了，这或许是一种表达。我也想你，我的Baby[心]
今天因为一点小事，原以为是糟糕的一天，可是晚间的时间与同事的畅聊舒心理气，乌云过后愉快的心情又回来了。
终于明白，原来坚定的相信自己的判断力是如此的幸福，更幸福的是你一直很信任的人永远都值得你信任。
又是一个失眠的凌晨，熬夜不是我所想，可晚睡却已然成为常态。
今天新增近乎三百五十例，
那么新一天的第一个美好希冀就是新增下降吧[许愿星]
愿疫情早日结束，能够早点回家。
我想孩子，想爸妈，想那个想我的老宋[抱一抱]

就当爸妈宝女吧
昆明最近在下雨
早上六点多要起床去坐大巴去驾校
前天从驾校回来
明明因为我耍小脾气和他们吵架
但是下雨他们都还在发微信问我走到哪里了
我爸在公交站等了快半个小时
还做了我爱吃的饭
今天早上下大雨
在公交站台我爸手里拿着小米粥怕我噎
好像回到了小学
他每次单独那个小碗给我冷馄饨
每次在大巴车上都要问我走到哪里了
会问我明天还想吃什么
给我买我所有想吃的
我们三个都是不会表达的人
但都是最爱对方的人
❤️

入伏预警丨5个方法缓解宝宝三伏天厌食情绪
还有一个月，就进入闷闷热热的三伏天了，具体时间是从7.16开始入伏，至8.25出伏，共40天。

这段时间，是一年中气温最高，环境又闷又潮。
成年人都会受三伏天气候影响，精神差，没食欲
更别提对环境极为敏感的小宝宝了。
宝爸宝妈们可以从这5方面着手，让宝贝在三伏天阶段消化好，有食欲[赞R]
1.饮食清淡，促消化
给宝宝烹饪的食物可以选择清蒸，从而减少油腻感，让宝宝更容易接受。
还有一些清热解暑的食物，如丝瓜汤、苦瓜汤也可以适当做给宝宝吃，不过不能作为单一食物给宝宝食用哦。

2.蔬果粗粮，增食欲
蔬菜水果选择口味带点酸的，如：番茄、葡萄、奇异果等，开胃的同时促进消化。
粗粮可以增强宝贝肠胃蠕动，如玉米粥，小米粥等。

3.趣味食物，调食欲
宝贝们都喜欢充满童趣的食物，这会让整个进食过程变得有趣。比如五颜六色的蔬菜饼，或不同食物组成一个可爱形象。这就需要宝妈宝爸耐心制作宝贝餐啦。

4.蹦蹦跳跳，引食欲
闷热夏季虽然户外运动玩耍时间减少了，但是我们可以选择傍晚（晚饭前），带宝宝出去活动一下，这样宝贝晚饭会吃得更香。外出时记得补充水分。

5.用餐氛围，增感情
宝贝心情好，自然吃得香。有一个好的用餐氛围很重要，也是加强家人间亲密关系的重要场景。比如不催促宝贝吃饭，让宝贝专注于碗中的食物。如果宝贝出现没食欲的现象很正常，我们也不要去苛责ta。

愿每个宝贝都健康成长，度过一个快乐的夏天！
#如何安心度三伏# #宝贝成长守护计划# #育儿生活#