经常吃红星家的面包是唯一一家用不含一滴水的纯牛奶和面[微笑]面包奶香味十足，而且每天的生产日期都印在上面。
吐司特别好吃，才5块钱一片，每次过来都拿很多必点纯牛奶现打的。喝起来很像小时候，原汁原味
环境也很怀旧，干净清新的小店，奶香味十足。拍照也很出片，最近又上了很多酱料。榴莲面包酱，抹茶酱都不错，还有新出的冰激凌。奶味十足。
「红星前进面包牛奶公司(东四店)」
吐司特别好吃，才5块钱一片，每次过来都拿很多必点纯牛奶现打的。喝起来很像小时候，原汁原味
环境也很怀旧，干净清新的小店，奶香味十足。拍照也很出片，最近又上了很多酱料。榴莲面包酱，抹茶酱都不错，还有新出的冰激凌。奶味十足。
「红星前进面包牛奶公司(东四店)」
刷脂第16天…这几天蛋糕面包吃个没停…份量也大，体重没变化…但是下颚线出来了…上半年还处在要不要打针提下颚线…现在就凭自己的力量弄出来了[允悲]
早上一片吐司，一个拿破仑，一个瑞士卷，四个鸡蛋白[二哈]
中午11点多睡到下午五点…这几天不够的睡眠又补回来了…
晚上做的高蛋白餐，难吃死了…吃了两万酸奶燕麦，一堆菜，一块吐司面包…终于有了饱腹感[允悲][允悲]
现在从饮食计划改成了饮食记录了…
因为啥也做不到[二哈][二哈]
早上一片吐司，一个拿破仑，一个瑞士卷，四个鸡蛋白[二哈]
中午11点多睡到下午五点…这几天不够的睡眠又补回来了…
晚上做的高蛋白餐，难吃死了…吃了两万酸奶燕麦，一堆菜，一块吐司面包…终于有了饱腹感[允悲][允悲]
现在从饮食计划改成了饮食记录了…
因为啥也做不到[二哈][二哈]
11.10 轻断食版
早餐7：25
奇亚籽面包一片+花生酱
午餐11：30
瑞幸陨石拿铁+麻薯三个108kcal×3+一根
晚餐17：55
炒包菜+煎鸡蛋两个
————————————————————
等了五天才发货的盾终于到我手上了
常温五天对我非常不友好
公主要吃公主车啦
真的很美味最简单的烹饪方式都很好吃
不懂自己高中的时候怎么不喜欢吃
发现自己饮水量好少 只有跳舞的时候才会想起来喝争取每天1500ml
今日轻断食还算成功 唯一的败笔——麻薯
早餐7：25
奇亚籽面包一片+花生酱
午餐11：30
瑞幸陨石拿铁+麻薯三个108kcal×3+一根
晚餐17：55
炒包菜+煎鸡蛋两个
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等了五天才发货的盾终于到我手上了
常温五天对我非常不友好
公主要吃公主车啦
真的很美味最简单的烹饪方式都很好吃
不懂自己高中的时候怎么不喜欢吃
发现自己饮水量好少 只有跳舞的时候才会想起来喝争取每天1500ml
今日轻断食还算成功 唯一的败笔——麻薯
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