各位伙伴们，上午好！
践行主题：与人联结
注意遣词用字
言辞是有力量的
                      它
  这是一个很容易被误解的字，因为“它”并没有清楚地表明指代的是什么，我们必须小心使用。
  你愈能把“它”所指代的讲清楚，听者就愈能减少猜测。有时候“它”代表一个隐藏的“我的讯息”，要让人了解你的“它”，你就要尽量用“我”来代替，看看结果会有多么不同。将“它根本不清楚”改成“我不清楚”，这种改变会使事情变得更容易理解，也让人知道如何对你做出反应。
  “这种事情啊！它很容易发生的。”如果把这话说得坦白一点儿，大家都会更舒服些；“你说的那种事我以前碰到过，我知道那会让人觉得羞辱。”
  让别人清楚地了解你的意思，能够减少很多麻烦。

这几天在《懂得爱》读书会里面，与“超越”二字联结，看见有很多体验冒了出来！比如有的超越感，有不食人间烟火的状态出来，脱离了现实中的困难；头脑里面接纳所有的，在关系中对方确感知不到；不计较、无所谓；……
  在老师们说的里面看见在五座冰山里面，一个人慢慢成长的过程，是可以成为一个更为透明的人，在关系中更愿意去沟通，去核对，去对头脑里面知道的部分去践行，去主动地去创造自己所要的主观现实，更加的负责任！我感觉到自己释然了很多！
  我一直在聚焦去到人际和睦、世界和平，现在我选择调转船头，回到我的内在和谐位置上来！
11.3冰山日记
我们每个人每时每刻都在做选择。那么，当你看到“选择”这个词，你的内在会升起什么？你对选择有什么样的感受、观点
、期待、渴望……
有时选择对我而言有些困难，但也会有欣喜，原来我是有选择的；有时我会纠结，不太知道该怎么选；有时选了又会质疑，不知选的对不对；也会失落，我为什么没选别的……有时还会和他人去比较，我的选择总是慢吞吞的，比别人慢一拍。
那你是在关心你的选择是对还是错？是合理还是不合理？是应该还是不应该？还是在关心，这个选择对你而言，有着怎样的意义？这个选择它满足了你怎样的需求，它彰显了你怎样的生命能量。
我们是在评判“选择”？还是在看见，联结“选择”，这本身也是一种选择。
（这是志愿者整理出来的精华分享。）
孩子们期中考试了，这个周末会很精彩✌

♥️♥️♥️祝福我们内在和谐、人际和睦、世界和平

赶火车

早上8点25的车回南京。昨晚算好了6点50起来，半个小时之内搞定出门。倒是按时起来了，只是收拾收拾就到了7点25，而且还没下楼。

匆匆打上车，滴滴显示还有6分钟，第一反应是取消换一辆车，考虑到是早高峰，特别是看到取消界面“这是距您较近的车，再次打车可能需要等待”字眼的提示后，决定等等，毕竟一天中最早的缘分，可能是天意。

在这种时候，心里特别怨恨红绿灯。这地方既没有高架，也没有隧道，一路上设置这么多灯是怎么想的。等师傅过来上车后，离发车还有50分钟。

坐在车里，有点不踏实。本来想跟师傅说能不能快点，觉得不合适。话说出口变成了，“师傅，8点25的车赶得上吗？”

师傅说，赶得上，但是有点赶。我就顺嘴吐了吐槽，逃了谈关于红绿灯的想法。师傅说，其实有段高速，能避开5、6个红灯，就是有点绕，走不走？我说行啊，怎么快就怎么走。

一路继续谈了谈关于早高峰、BRT的看法，老大哥给我科普了一下为什么现在BRT得等红灯。谈笑间，大哥快慢结合，开始与时间的赛跑，跟我确认提前9分钟够不够。坐在大哥车里，感受到速度变化和路线的不寻常后，我说够了，大哥您慢点，实在不行我可以改下一趟，没事，安全第一。大哥说那当然。

等到火车站的时候，8点15分，和大哥的估算可以说是分秒不差了。谢过大哥后下车，拿着提前打开的48小时核酸报告，三步并作两步进了站，中间安检还耽误了一会。等到进闸机后走了不到50米，身后传来了列车停止检票的广播。下站台，百忙之中拍了张照片，上车。

落座后还是挺感谢大哥，决定给手动五星好评。打开滴滴后发现还有个赞赏功能，在5块和10块的选项中摇摆了几秒钟，选了5块。我的感谢还真是不太值钱。

晚上和妈妈散步，偶遇一只小刺猬，一开始我们都以为是老鼠在过马路，想吓吓它，走近一看，它爬的很慢，发现不是老鼠，是一直胖乎乎的刺猬。第一反应是打开手机拍下它，但是又着急打开闪光灯，耽误了几秒的功夫，它已经爬上台阶进到树林里了，只拍到了一张好模糊的照片。第一次在现实中见到刺猬，但是很可惜没有看清，它就一摇一摆的走掉了，一路上和妈妈嘟囔着“好可惜呀，早知道前几分钟不看西瓜虫了，早一分钟都能再多看几眼刺猬”。妈妈和我说“没事的，她可能是有两个家吧，这片树林有一个家，那片树林还有一个家，明天它可能还回家呢，你记一下我们几点遇到它的，明天我们这个时候再来”。妈妈真的好耐心回答我的每一个问题，好有办法安抚我所有的情绪，瞬间就不再沉浸于可惜之情当中，还很期待明天能不能再和小刺猬偶遇。

特别想摸摸小刺猬，和男朋友分享偶遇小刺猬的事情，他说我可以摸摸他，之前摸他的头发，手感是软软的，我以为所有都寸头都会扎手呢，但是他的头发不会，真的好喜欢摸他的头发呀。

希望还能看到小刺猬过马路。