神仙说《跌倒了，先别急着爬起来》
小时候，跌倒了会看看周围有没有人，有就放声大哭，没有就自己立起来，拍拍身上的尘土。
长大了，当你跌倒了，如果周围有人，会自己站起来，告诉别人，我没事，没有人看到的时候，才敢大声发泄。当有人问你，痛吗？你会对着他说痛苦吗？要是在外人面前，我会故作坚强，而在自己最熟悉的人最亲近的人面前，我也会不争气地掉眼泪……
所以当你跌倒的以后，先别急着站起来，先品味一下跌倒的滋味，看清因为什么跌倒的，避免下一次再因同样的原因跌倒，否则，急着站起来，晃晃悠悠也站不稳，还得再摔跟头。如果只是一味地跌倒爬起，再跌倒再爬起，那最终导致的结果只能是鼻青眼肿。
瑞典电影大师英格玛·伯格曼是最具影响力的电影导演之一，他同样也重重地跌倒过。
1947年，电影《开往印度的船》杀青后，出道不久的伯格曼自我感觉棒极了，认定这是一部杰作，“不准剪掉其中任何一尺”，甚至连试映都没有就匆忙首映。结果可想而知，糟透了！伯格曼在酒会上将自己灌得不省人事，次日在一幢公寓的台阶上醒来，看着报纸上的影评，惨不堪言。
这时，他的朋友幽默地说了一句话：“明天照样会有报纸。”
此话让伯格曼深感安慰。明天照样会有报纸，冷嘲热讽很快都会过去的，你应该争取在明天的报纸上写下最新最美的内容。
伯格曼从失败中吸取了教训，在下一部电影的制作中，只要有空就去录音部门和冲印厂，学会了与录音、冲片、印片有关的一切，还学会了摄影机与镜头的知识。从此再也没有技术人员可以唬住他，他可以随心所欲地达到自己想要的效果。一代电影大师就这样成长起来了。
人生不可能一帆风顺，谁都难免会遇到挫折，但是，不管遇到什么坎坷，一定要镇静，沉着应对坎坷。
当你突然跌倒的时候，一定不要忙于爬起来，而是应该坐下来，静静地休息一下，看看周围的一切，稍微分析一下原因:自己怎么会这样跌倒了呢？
冷静下来，不要激动或冲动，理智的理顺思路，弄明白前因后果，并决定好如何去走下一步的时候，再清醒的继续前行。
跌倒了，不要急于爬起来，心静、坦然、慎思、想开，摒弃跌倒之痛，攒足爬起之力，然后，从容淡定的站起来，拍去尘土，悠然而去……
刚好看到一个故事，说有一个人决定抄近路前往目的地，途中他不知被什么绊了一下，摔了一跤，但他毫不在乎，继续往前走，又被绊了一下，可是这次他没有马上站起来，而是趴在地上看，绊倒自己的是什么?原来是一种植物疯狂长成的草环。他还发现，在不远处有片巨大的沼泽隐藏在繁花绿叶间，极难辨认。事后，他得知在不久前，这片沼泽还吞噬了两位粗心的游客的生命。
读到这里，我才恍然大悟，跌倒不要急着爬起来是有一定道理的。粗心的游客一味盲目向前冲，只会导致他不断的一错再错，最终落入沼泽，失去生命。而那些善于分析总结的人，才会顺利到达成功的彼岸。跌倒了能勇敢地站起来，这固然是件好事，但如果能在站起来前，认真去看一看，想一想，就更难能可贵了。
小时候，跌倒了会看看周围有没有人，有就放声大哭，没有就自己立起来，拍拍身上的尘土。
长大了，当你跌倒了，如果周围有人，会自己站起来，告诉别人，我没事，没有人看到的时候，才敢大声发泄。当有人问你，痛吗？你会对着他说痛苦吗？要是在外人面前，我会故作坚强，而在自己最熟悉的人最亲近的人面前，我也会不争气地掉眼泪……
所以当你跌倒的以后，先别急着站起来，先品味一下跌倒的滋味，看清因为什么跌倒的，避免下一次再因同样的原因跌倒，否则，急着站起来，晃晃悠悠也站不稳，还得再摔跟头。如果只是一味地跌倒爬起，再跌倒再爬起，那最终导致的结果只能是鼻青眼肿。
瑞典电影大师英格玛·伯格曼是最具影响力的电影导演之一，他同样也重重地跌倒过。
1947年，电影《开往印度的船》杀青后，出道不久的伯格曼自我感觉棒极了，认定这是一部杰作，“不准剪掉其中任何一尺”，甚至连试映都没有就匆忙首映。结果可想而知，糟透了！伯格曼在酒会上将自己灌得不省人事，次日在一幢公寓的台阶上醒来，看着报纸上的影评，惨不堪言。
这时，他的朋友幽默地说了一句话：“明天照样会有报纸。”
此话让伯格曼深感安慰。明天照样会有报纸，冷嘲热讽很快都会过去的，你应该争取在明天的报纸上写下最新最美的内容。
伯格曼从失败中吸取了教训，在下一部电影的制作中，只要有空就去录音部门和冲印厂，学会了与录音、冲片、印片有关的一切，还学会了摄影机与镜头的知识。从此再也没有技术人员可以唬住他，他可以随心所欲地达到自己想要的效果。一代电影大师就这样成长起来了。
人生不可能一帆风顺，谁都难免会遇到挫折，但是，不管遇到什么坎坷，一定要镇静，沉着应对坎坷。
当你突然跌倒的时候，一定不要忙于爬起来，而是应该坐下来，静静地休息一下，看看周围的一切，稍微分析一下原因:自己怎么会这样跌倒了呢？
冷静下来，不要激动或冲动，理智的理顺思路，弄明白前因后果，并决定好如何去走下一步的时候，再清醒的继续前行。
跌倒了，不要急于爬起来，心静、坦然、慎思、想开，摒弃跌倒之痛，攒足爬起之力，然后，从容淡定的站起来，拍去尘土，悠然而去……
刚好看到一个故事，说有一个人决定抄近路前往目的地，途中他不知被什么绊了一下，摔了一跤，但他毫不在乎，继续往前走，又被绊了一下，可是这次他没有马上站起来，而是趴在地上看，绊倒自己的是什么?原来是一种植物疯狂长成的草环。他还发现，在不远处有片巨大的沼泽隐藏在繁花绿叶间，极难辨认。事后，他得知在不久前，这片沼泽还吞噬了两位粗心的游客的生命。
读到这里，我才恍然大悟，跌倒不要急着爬起来是有一定道理的。粗心的游客一味盲目向前冲，只会导致他不断的一错再错，最终落入沼泽，失去生命。而那些善于分析总结的人，才会顺利到达成功的彼岸。跌倒了能勇敢地站起来，这固然是件好事，但如果能在站起来前，认真去看一看，想一想，就更难能可贵了。
在去花都湖的一条绿道旁边，有一口鱼塘，鱼塘一角，有一片曾令我流连忘返的粉红色牵牛花。’银汉初移漏欲残’，‘乞与人间向晓看’。每天清晨是牵牛花最绚丽多姿的时刻，我遵循古人的足迹，在它们盛开的季节，日日相约于晨。或凝视，或倾听，或与它们一起欢唱。
那碧玉般的绿叶和粉红的喇叭状花朵，随着藤蔓向着四方延伸，三三两两凑在一团，有的显得特调皮，独自缠绕着小树爬到了高处，争当起了领唱。晨光温柔地抚摸着它们轻薄如纱的娇小身躯。它们时而迎风摆动优美舞姿，时而静静伫立，宛如亭亭玉立的少女。不知不觉中，它们把那活泼可爱，积极向上的热情，无私地传递给我。令我每天充满活力。
后来，那块地被征收，鱼塘被填，那片牵牛花也消失了踪迹。尽管我多番寻找，仍无功而返，心灰意懒，似初恋离我而去。渐渐地，对它的眷恋之心亦被一起掩埋。往后晨跑也未曾到过那片伤心地。恐激起那‘人生若只如初见’的无尽愁绪。
早晨，一阵细雨洒过，宛如给大地清洗过面容，空气中弥漫着一股清新。太阳露出了笑脸，我洗漱完毕，像飞离树枝的欢快鸟儿，跑向花都湖，去寻觅那属于我的精神粮食。
不经意间，脚步似乎有种神秘力量的牵引，又来到那片留存记忆的地方。此际，这里已高楼林立，那一座座拔地而起的新楼和那‘越向上，越有光’的房产标语，瞬间勾起记忆里那坚韧顽强，勇于攀登的画面。一阵微风拂过，倏然，楼房不远处的一块荒地上，一棵小树上有个熟悉的身影在晃动，啊！是它，难道它爬这么高，就是要远远的望见我到来。我欣喜若狂。按捺住情绪，表现出成熟年龄该有的稳重，一步步靠近它，心中早已挥出双臂，将它拥入怀中。当我转过头，一片花海映入眼帘，在风的指挥下，它们似乎正向我欢唱着‘没有谁能阻挠我们对着太阳歌唱’，我惊呼！
俯下身去，我们深情地对视着，久别重逢，似有千言万语要相互倾诉。雨水已给它们沐浴，阳光轻抚，此时它们更显娇艳动人，轻轻摇曳着身姿，粉红的花瓣上洒落的雨珠，晶莹剔透。一些经不住它们的舞动，滴滴悠闲的滑落。细细的藤蔓肆意曼延，纵横交错，在旁边的一处高地筑起一道绿墙，尽情展示着它们的执着、乐观和顽强。我被掩埋许久的活力，也瞬间激活。
物以稀为贵，小小牵牛花，正因为它们拥有这种适用环境超强能力，使它们显得极平凡，但往往越平凡的事物才是最真实，最自然的存在。‘伟大的灵魂，常寓于平凡的躯体’。有它们的地方，就充满了生命力。它们的随遇而安和不屈不挠，启迪着世间无数人。
那碧玉般的绿叶和粉红的喇叭状花朵，随着藤蔓向着四方延伸，三三两两凑在一团，有的显得特调皮，独自缠绕着小树爬到了高处，争当起了领唱。晨光温柔地抚摸着它们轻薄如纱的娇小身躯。它们时而迎风摆动优美舞姿，时而静静伫立，宛如亭亭玉立的少女。不知不觉中，它们把那活泼可爱，积极向上的热情，无私地传递给我。令我每天充满活力。
后来，那块地被征收，鱼塘被填，那片牵牛花也消失了踪迹。尽管我多番寻找，仍无功而返，心灰意懒，似初恋离我而去。渐渐地，对它的眷恋之心亦被一起掩埋。往后晨跑也未曾到过那片伤心地。恐激起那‘人生若只如初见’的无尽愁绪。
早晨，一阵细雨洒过，宛如给大地清洗过面容，空气中弥漫着一股清新。太阳露出了笑脸，我洗漱完毕，像飞离树枝的欢快鸟儿，跑向花都湖，去寻觅那属于我的精神粮食。
不经意间，脚步似乎有种神秘力量的牵引，又来到那片留存记忆的地方。此际，这里已高楼林立，那一座座拔地而起的新楼和那‘越向上，越有光’的房产标语，瞬间勾起记忆里那坚韧顽强，勇于攀登的画面。一阵微风拂过，倏然，楼房不远处的一块荒地上，一棵小树上有个熟悉的身影在晃动，啊！是它，难道它爬这么高，就是要远远的望见我到来。我欣喜若狂。按捺住情绪，表现出成熟年龄该有的稳重，一步步靠近它，心中早已挥出双臂，将它拥入怀中。当我转过头，一片花海映入眼帘，在风的指挥下，它们似乎正向我欢唱着‘没有谁能阻挠我们对着太阳歌唱’，我惊呼！
俯下身去，我们深情地对视着，久别重逢，似有千言万语要相互倾诉。雨水已给它们沐浴，阳光轻抚，此时它们更显娇艳动人，轻轻摇曳着身姿，粉红的花瓣上洒落的雨珠，晶莹剔透。一些经不住它们的舞动，滴滴悠闲的滑落。细细的藤蔓肆意曼延，纵横交错，在旁边的一处高地筑起一道绿墙，尽情展示着它们的执着、乐观和顽强。我被掩埋许久的活力，也瞬间激活。
物以稀为贵，小小牵牛花，正因为它们拥有这种适用环境超强能力，使它们显得极平凡，但往往越平凡的事物才是最真实，最自然的存在。‘伟大的灵魂，常寓于平凡的躯体’。有它们的地方，就充满了生命力。它们的随遇而安和不屈不挠，启迪着世间无数人。
从国乒陪练到“抗日功臣”：张瑞绝不仅仅是伊藤美诚的模仿者
时间：2022年8月6日；地点：地中海南畔。
历时六天的乒乓球WTT突尼斯赛将在这一天落下帷幕，然而一向自信心满满的中国球迷们却忧心忡忡。原因无他，我们的队伍已经在单打比赛中输到接近全军覆没的地步，包括世界冠军林高远在内的18人都倒在了半决赛前，令人大跌眼镜。
到最后，强大的国乒竟然只有一位平时主要担当陪练任务的非主力打进了女单的最后一轮，随后即将与年仅14岁、但已经多次战胜中国运动员、甚至轰出过11-0的日本华裔小将张本美和（国乒劲敌、世界亚军张本智和的亲妹妹）争夺冠军。
这位国乒选手的名字，叫张瑞。
但是在许多人的眼里，她只不过是另一位日本选手的“替身”，而那个人的名字显然要响亮得多，那就是——伊藤美诚。
而在中国乒乓球队，大家往往把张瑞这类人统一称呼为：
特殊打法陪练。
众所周知，乒乓球运动与乒乓球拍是密不可分的，而乒乓球拍又分为底板和套胶两个部分。在当今乒坛，职业运动员大多使用两面反胶打球，像刘国梁那样的颗粒正胶、邓亚萍那样的颗粒长胶、伊藤美诚那样的颗粒生胶都已经属于非主流，或者被称为“特殊打法”。
特殊打法运动员的共同点就是：特长突出，但漏洞也明显——两面反胶之所以能成为主流不是无缘无故的，因为它能兼顾速度、力量、旋转，而颗粒胶在旋转方面存在很大不足，但乒乓球运动从上世纪90年代开始就进入了上旋球时代，自然就备受打击了。
但正所谓物以稀为贵，虽然现在的乒乓球器材规则已经很不利于颗粒胶选手，但因为大家平时接触得少，所以如果突然有一个高水平运动员出现的话别人容易不适应。
比如伊藤美诚，原本大家都以为她顶多是一个新版本的福原爱（半长胶打法，与生胶接近），但她的实战能力却远高于这个前辈，几乎是以一己之力改变了中国与世界女乒的格局，让原本非常有希望参加东京奥运会的丁宁、刘诗雯、朱雨玲纷纷遭遇重创。
正是因为伊藤美诚的威胁如此之大，国乒教练组安排了许多与伊藤美诚打法相近的运动员来给全队担当陪练，而张瑞就是其中之一。
张瑞出生于1997年，论年龄的话与王艺迪、陈幸同是同一批的运动员，但地位却相差极大——特殊打法就像是一柄“双刃剑”，让张瑞一直处于队内高不成、低不就的位置，上不去、却也下不来：
说“上不去”，是因为这类型运动员都是以怪取胜，一旦被对手适应就不好打。比如伊藤美诚刚出道的时候大杀四方，现在面对国乒四大主力却是屡战屡败，其中就有这方面的原因。而张瑞天天陪着其他队友打球，自己的特长被别人适应，漏洞却被无限放大，自然难出成绩。说“下不来”，是因为伊藤美诚一天不退役，国乒就得一天提防着她，而且日本非常喜欢培养颗粒胶运动员，于是张瑞的陪练价值就一直都存在着。
在此之前，在国乒内位置更靠前的一些两面反胶选手如顾玉婷等人都已宣布退出队伍，而张瑞的地位却很稳固，原因之一就在于她的打法更具稀缺性：反胶运动员一抓一大把，特殊打法选手却是退一个少一个，队里岂会不珍惜？
但也仅此而已。
外协会的特殊打法选手因为能出奇制胜，所以可能担当主力，可能取得佳绩。但中国队的特殊打法运动员首先就很难过队友这一关，选拔不上世界大赛就自然没法成为主力，成不了主力，自然就无缘世界冠军，终究只能是鲜花旁边的绿叶。
然而张瑞其实不止一次证明过一件事，那就是：自己也很强。
早在2016年全国锦标赛的时候，张瑞就和后来的主力选手王艺迪打得难解难分，最后4-3险胜。2017年，张瑞拿到了国际青少年比赛的单打冠军，后来又多次在国内外比赛中创造佳绩，战胜了包括孙颖莎在内的许多名将。
但即便如此，在世界冠军尚且多如牛毛的中国乒乓球队，张瑞的这点成绩实在是太不显眼了，而随着年龄的增长与别人对自己打法的熟悉，她的发展前途自然也就越来越窄。
不过机会到来的时候，从来不会提前给人打招呼。
本次WTT突尼斯赛，国乒主要以锻炼非主力为主，派出的22位运动员当中有20人都是非主力，而女队唯一的世界冠军陈幸同也不知何故提前退赛，这就使得其他人压力陡增，因为她们将要面对世界冠军石川佳纯、平野美宇等强敌，以长崎美柚、张本美和等希望之星。
虽然这只是一场低级别的赛事，可是低级别就不该去争取冠军吗？低级别就应该去输吗？国乒的运动员肯定不会有这样的想法，但不可否认，双方的实力差距确实有些大，结果张瑞的队友们一个接着一个地被淘汰，而她本人也遭遇了重大困难。
女单第二轮，张瑞就遇到了曾经16岁夺得世界杯冠军、17岁拿到亚锦赛冠军，而且是连赢丁宁、朱雨玲、陈梦的日本名将平野美宇——虽然平野美宇前几年状态不佳，但最近已经两次突破中国队防线，的确是个难缠的对手。
面对困难，张瑞一上场就先丢一局，情况不妙。但顽强的她还是一点点将比分给咬了回来，随即以3-2实现大逆转，出人意料地淘汰世界冠军晋级，爆出了第一个大冷门！
第三轮比赛，张瑞遇到了两面反胶打法、且今年三月才打败过自己的队友范思琦，结果张瑞又是0-1落后、3-2翻盘，再次获得晋级，随即在半决赛遇到了另一位实力强大的日本选手，那就是年仅20岁的长崎美柚。
长崎美柚这位运动员成名已久，早在2019年的时候就连续打败国乒世界冠军朱雨玲，后来女双与木原美悠一起战胜孙颖莎/王曼昱，排名曾高居世界第一位。2022年到来后，长崎美柚在日本队内的比赛中将奥运冠军伊藤美诚拉下马，许多人不禁感慨：
“正版”的伊藤美诚尚且输给了长崎美柚，“翻版”的张瑞又如何能胜出呢？
然而让人没想到的是，此时的张瑞已经愈战愈勇，面对长崎美柚的攻击，结果她以非常大的优势4-1就取得了胜利（注：半决赛以后从五局三胜制变成了七局四胜制），由此而晋级到了决赛阶段。
此时的张瑞回头一看，队友刘炜珊、范思琦、蒯曼、何卓佳、齐菲、石洵瑶、朱思冰、王添艺、林高远、向鹏、袁励岑、刘丁硕、赵子豪、林诗栋、薛飞、孙闻、徐瑛彬、于子洋都已经成为了看客，只有一开始并不被人看好的她拿到了争夺单打冠军的资格！
最后一战，张瑞遇到了比自己小了11岁的张本美和，然而这位小将虽然年纪不大，但却已经多次打败国乒运动员，甚至轰出过11-0的悬殊分差，本站比赛也淘汰了张瑞的队友刘炜珊，的确不好对付。
果然，决赛之战张瑞一上来又被对方拔得头筹，但此时的她已经状态爆发，随后便连扳三城，大比分3-1领先将张本美和逼入绝境，距离胜利仅一步之遥！
可就在大家以为大局已定的时候，张本美和却开始发起疯狂反扑，很快场上局面变成了3-2、3-3，比赛被日本小将拖入了决胜局，紧接着双方又从0-0对轰到了11-11，所有人的心都提到嗓子眼了！
是吞下被大逆转的苦果，还是奋起一搏，打倒强敌？张瑞做出了自己的选择。
最终比分被定格在了13-11，张瑞勇夺冠军，中国队勇夺冠军！
就这样，张瑞为国乒挽回了单打项目的最后颜面，而更令人称赞的是，她还在女双比赛中与队友蒯曼淘汰了长崎美柚/张本美和，最后战胜队友，同样也登顶为王：一人独揽两冠，四次击败日本运动员，张瑞成为了突尼斯赛场上的“抗日英雄”！
谁说陪练只能当龙套？这一次，张瑞成为了名副其实的主角！
不可否认，一次低级别赛事的胜利很难改变张瑞在国乒的地位，今后的日子里，她仍然会是一位在夹缝中苦苦“挣扎”的特殊打法选手，想要在人才济济的中国队占据上游、跻身主力、夺得世界冠军实在是太难了。
但那又如何？
奥运会四年才一次，世乒赛两年打一回，中国乒乓球运动员如此多，主力的位置只有那么几个。除了极少数人以外，大部分选手注定都无缘圆自己的世界冠军梦想，但这就意味着他们没必要拼搏、没必要进步、没必要努力在赛场上为国争光吗？
或许若干年以后，张瑞仍然会带着各种遗憾离开国家队，退出现役运动员的行列，而且毫不夸张地说，这种可能性非常大。
但可以肯定的是，张瑞自己一定不会忘记2022年夏天的那次突尼斯之旅，而许多球迷们也一定会记住这么一件事——
曾经有位陪练选手，凭借一己之力，让中国乒乓球队避免了单打全军覆没的境地。
人生哪怕只有一次这样的经历，足矣。
来源：全言
时间：2022年8月6日；地点：地中海南畔。
历时六天的乒乓球WTT突尼斯赛将在这一天落下帷幕，然而一向自信心满满的中国球迷们却忧心忡忡。原因无他，我们的队伍已经在单打比赛中输到接近全军覆没的地步，包括世界冠军林高远在内的18人都倒在了半决赛前，令人大跌眼镜。
到最后，强大的国乒竟然只有一位平时主要担当陪练任务的非主力打进了女单的最后一轮，随后即将与年仅14岁、但已经多次战胜中国运动员、甚至轰出过11-0的日本华裔小将张本美和（国乒劲敌、世界亚军张本智和的亲妹妹）争夺冠军。
这位国乒选手的名字，叫张瑞。
但是在许多人的眼里，她只不过是另一位日本选手的“替身”，而那个人的名字显然要响亮得多，那就是——伊藤美诚。
而在中国乒乓球队，大家往往把张瑞这类人统一称呼为：
特殊打法陪练。
众所周知，乒乓球运动与乒乓球拍是密不可分的，而乒乓球拍又分为底板和套胶两个部分。在当今乒坛，职业运动员大多使用两面反胶打球，像刘国梁那样的颗粒正胶、邓亚萍那样的颗粒长胶、伊藤美诚那样的颗粒生胶都已经属于非主流，或者被称为“特殊打法”。
特殊打法运动员的共同点就是：特长突出，但漏洞也明显——两面反胶之所以能成为主流不是无缘无故的，因为它能兼顾速度、力量、旋转，而颗粒胶在旋转方面存在很大不足，但乒乓球运动从上世纪90年代开始就进入了上旋球时代，自然就备受打击了。
但正所谓物以稀为贵，虽然现在的乒乓球器材规则已经很不利于颗粒胶选手，但因为大家平时接触得少，所以如果突然有一个高水平运动员出现的话别人容易不适应。
比如伊藤美诚，原本大家都以为她顶多是一个新版本的福原爱（半长胶打法，与生胶接近），但她的实战能力却远高于这个前辈，几乎是以一己之力改变了中国与世界女乒的格局，让原本非常有希望参加东京奥运会的丁宁、刘诗雯、朱雨玲纷纷遭遇重创。
正是因为伊藤美诚的威胁如此之大，国乒教练组安排了许多与伊藤美诚打法相近的运动员来给全队担当陪练，而张瑞就是其中之一。
张瑞出生于1997年，论年龄的话与王艺迪、陈幸同是同一批的运动员，但地位却相差极大——特殊打法就像是一柄“双刃剑”，让张瑞一直处于队内高不成、低不就的位置，上不去、却也下不来：
说“上不去”，是因为这类型运动员都是以怪取胜，一旦被对手适应就不好打。比如伊藤美诚刚出道的时候大杀四方，现在面对国乒四大主力却是屡战屡败，其中就有这方面的原因。而张瑞天天陪着其他队友打球，自己的特长被别人适应，漏洞却被无限放大，自然难出成绩。说“下不来”，是因为伊藤美诚一天不退役，国乒就得一天提防着她，而且日本非常喜欢培养颗粒胶运动员，于是张瑞的陪练价值就一直都存在着。
在此之前，在国乒内位置更靠前的一些两面反胶选手如顾玉婷等人都已宣布退出队伍，而张瑞的地位却很稳固，原因之一就在于她的打法更具稀缺性：反胶运动员一抓一大把，特殊打法选手却是退一个少一个，队里岂会不珍惜？
但也仅此而已。
外协会的特殊打法选手因为能出奇制胜，所以可能担当主力，可能取得佳绩。但中国队的特殊打法运动员首先就很难过队友这一关，选拔不上世界大赛就自然没法成为主力，成不了主力，自然就无缘世界冠军，终究只能是鲜花旁边的绿叶。
然而张瑞其实不止一次证明过一件事，那就是：自己也很强。
早在2016年全国锦标赛的时候，张瑞就和后来的主力选手王艺迪打得难解难分，最后4-3险胜。2017年，张瑞拿到了国际青少年比赛的单打冠军，后来又多次在国内外比赛中创造佳绩，战胜了包括孙颖莎在内的许多名将。
但即便如此，在世界冠军尚且多如牛毛的中国乒乓球队，张瑞的这点成绩实在是太不显眼了，而随着年龄的增长与别人对自己打法的熟悉，她的发展前途自然也就越来越窄。
不过机会到来的时候，从来不会提前给人打招呼。
本次WTT突尼斯赛，国乒主要以锻炼非主力为主，派出的22位运动员当中有20人都是非主力，而女队唯一的世界冠军陈幸同也不知何故提前退赛，这就使得其他人压力陡增，因为她们将要面对世界冠军石川佳纯、平野美宇等强敌，以长崎美柚、张本美和等希望之星。
虽然这只是一场低级别的赛事，可是低级别就不该去争取冠军吗？低级别就应该去输吗？国乒的运动员肯定不会有这样的想法，但不可否认，双方的实力差距确实有些大，结果张瑞的队友们一个接着一个地被淘汰，而她本人也遭遇了重大困难。
女单第二轮，张瑞就遇到了曾经16岁夺得世界杯冠军、17岁拿到亚锦赛冠军，而且是连赢丁宁、朱雨玲、陈梦的日本名将平野美宇——虽然平野美宇前几年状态不佳，但最近已经两次突破中国队防线，的确是个难缠的对手。
面对困难，张瑞一上场就先丢一局，情况不妙。但顽强的她还是一点点将比分给咬了回来，随即以3-2实现大逆转，出人意料地淘汰世界冠军晋级，爆出了第一个大冷门！
第三轮比赛，张瑞遇到了两面反胶打法、且今年三月才打败过自己的队友范思琦，结果张瑞又是0-1落后、3-2翻盘，再次获得晋级，随即在半决赛遇到了另一位实力强大的日本选手，那就是年仅20岁的长崎美柚。
长崎美柚这位运动员成名已久，早在2019年的时候就连续打败国乒世界冠军朱雨玲，后来女双与木原美悠一起战胜孙颖莎/王曼昱，排名曾高居世界第一位。2022年到来后，长崎美柚在日本队内的比赛中将奥运冠军伊藤美诚拉下马，许多人不禁感慨：
“正版”的伊藤美诚尚且输给了长崎美柚，“翻版”的张瑞又如何能胜出呢？
然而让人没想到的是，此时的张瑞已经愈战愈勇，面对长崎美柚的攻击，结果她以非常大的优势4-1就取得了胜利（注：半决赛以后从五局三胜制变成了七局四胜制），由此而晋级到了决赛阶段。
此时的张瑞回头一看，队友刘炜珊、范思琦、蒯曼、何卓佳、齐菲、石洵瑶、朱思冰、王添艺、林高远、向鹏、袁励岑、刘丁硕、赵子豪、林诗栋、薛飞、孙闻、徐瑛彬、于子洋都已经成为了看客，只有一开始并不被人看好的她拿到了争夺单打冠军的资格！
最后一战，张瑞遇到了比自己小了11岁的张本美和，然而这位小将虽然年纪不大，但却已经多次打败国乒运动员，甚至轰出过11-0的悬殊分差，本站比赛也淘汰了张瑞的队友刘炜珊，的确不好对付。
果然，决赛之战张瑞一上来又被对方拔得头筹，但此时的她已经状态爆发，随后便连扳三城，大比分3-1领先将张本美和逼入绝境，距离胜利仅一步之遥！
可就在大家以为大局已定的时候，张本美和却开始发起疯狂反扑，很快场上局面变成了3-2、3-3，比赛被日本小将拖入了决胜局，紧接着双方又从0-0对轰到了11-11，所有人的心都提到嗓子眼了！
是吞下被大逆转的苦果，还是奋起一搏，打倒强敌？张瑞做出了自己的选择。
最终比分被定格在了13-11，张瑞勇夺冠军，中国队勇夺冠军！
就这样，张瑞为国乒挽回了单打项目的最后颜面，而更令人称赞的是，她还在女双比赛中与队友蒯曼淘汰了长崎美柚/张本美和，最后战胜队友，同样也登顶为王：一人独揽两冠，四次击败日本运动员，张瑞成为了突尼斯赛场上的“抗日英雄”！
谁说陪练只能当龙套？这一次，张瑞成为了名副其实的主角！
不可否认，一次低级别赛事的胜利很难改变张瑞在国乒的地位，今后的日子里，她仍然会是一位在夹缝中苦苦“挣扎”的特殊打法选手，想要在人才济济的中国队占据上游、跻身主力、夺得世界冠军实在是太难了。
但那又如何？
奥运会四年才一次，世乒赛两年打一回，中国乒乓球运动员如此多，主力的位置只有那么几个。除了极少数人以外，大部分选手注定都无缘圆自己的世界冠军梦想，但这就意味着他们没必要拼搏、没必要进步、没必要努力在赛场上为国争光吗？
或许若干年以后，张瑞仍然会带着各种遗憾离开国家队，退出现役运动员的行列，而且毫不夸张地说，这种可能性非常大。
但可以肯定的是，张瑞自己一定不会忘记2022年夏天的那次突尼斯之旅，而许多球迷们也一定会记住这么一件事——
曾经有位陪练选手，凭借一己之力，让中国乒乓球队避免了单打全军覆没的境地。
人生哪怕只有一次这样的经历，足矣。
来源：全言
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