【中华传统文化】
【禅宗】
找寻本来面目
◎宣化上人开示
你们一个也没有跑，就是不怕打；你们都是大丈夫了！既然是大丈夫，坐禅班立即就开始了。
大地春回百物生 粉碎虚空自在翁
从此不落人我相 法界虽大尽包容
我们参禅，就有机会开悟，自性光明现前，犹如春回大地，百物滋生。虚空本来是无形的，无形的虚空也被粉碎，你就得自在了。从此不再执着人我相，做到人相空，我相也空。法界虽然大，我也能包容，岂不是成大丈夫吗！
参禅可以参“念佛是谁？”或“父母未生我前本来面目？”或“什么是不能没有？”这几个话头，你们能专心一致参究，必能得到好处。
各位善知识！为什么我称你们为善知识呢？如果你们不是有大智慧，也不会到这个“般若讲堂”来。
这个讲堂叫“般若堂”，“般若”是梵语，译为智慧；所以你们都有大智慧，才能到这个智慧堂来。
你们为何有大智慧呢？因为在往昔种了很多善根，也就是种了不少菩提种子，也就是在过去生中，曾经供养佛、法、僧三宝，今天因缘成熟，才能参加今年坐禅班。
这不是一个小因缘，而是一个大因缘，也就是了生脱死的一个因缘，也是一个成佛的因缘，所以我称你们是善知识。
“善知识”与“恶知识”大有分别。
“恶知识”是邪知邪见，“善知识”是正知正见。
善知识的所作所为，都是依照佛法；一举一动，都与佛法相应。
我们今天到“般若堂”来，是希望能大彻大悟，能真正明白。欲真正明白，则要一点一点的修，不要怕苦，不要怕难。
打坐时，腿痛也不怕，要有大无畏的精神，就是死了也要坐禅，坚持到底，不可退缩。
正如刚才我用香板打你们一样，所以腿痛要忍，腰痛也要忍，昏昏欲睡更要忍。
参禅参到阳气足时，睡魔就跑了；若不与睡魔作战，就要永远昏沉地睡着。我们必须学智慧，务求返本还原，认识自己本来面目。
我们本来面目是怎样呢？我们本来面目是与佛无二无别。
可是由于一念无明，障住本有智慧，才离开本来面目，越跑越远，以致终日颠倒，醉生梦死，岂不是太可怜吗？为何我们如此颠倒呢？皆因我们未遇到善知识，指示归源路。
今天多方的善知识共聚一堂，一同找寻本来面目，所谓：“十方同聚会标，皆共学无为；此是选佛场，心空及第归。”这个“般若堂”即是选佛场，谁能无人无我，真正看破放下，谁就会被选中，所以说“心空及第归”。我们聚在一起，比选状元更伟大，现在我们是考佛！“佛”究竟是怎么一回事呢？我也不知道，也不想考。你既然不想考“佛”，做人你要做伟人吗？你要做大英雄、大豪杰吗？大英雄即“大觉”；“大觉”者，即是佛。
大无畏者，才不怕打，不怕痛。若能无人无我，就不怕痛；若有“我”，就怕打，又怕痛。要除去我执，才不怕打、不怕痛。你说：“在这个地方，怎能无我呢？”你在这里，谁又不在这里呢？不在这地方又是谁呢？所以无在无不在，故说“无我”。因为无在，所以无我；若有在，就有我，有在则应该“自在”，不应该“我在”。“有我”就有麻烦，睡不够便不舒服；吃得少又觉肚子饿；穿得少也怕冷，皆因有个“我”在作怪。若想无我，就要坐禅，坐禅就能“无人无我观自在，非空非有见如来。”见如来法身，即是见你的本来面目，所以必须忍耐，忍痛忍苦，打破一切困难，证得一切快乐。天下任何事，也不是一朝一夕就能圆满的；必须忍耐，有恒远、勇猛、坚固心，才能成功。
【禅宗】
找寻本来面目
◎宣化上人开示
你们一个也没有跑，就是不怕打；你们都是大丈夫了！既然是大丈夫，坐禅班立即就开始了。
大地春回百物生 粉碎虚空自在翁
从此不落人我相 法界虽大尽包容
我们参禅，就有机会开悟，自性光明现前，犹如春回大地，百物滋生。虚空本来是无形的，无形的虚空也被粉碎，你就得自在了。从此不再执着人我相，做到人相空，我相也空。法界虽然大，我也能包容，岂不是成大丈夫吗！
参禅可以参“念佛是谁？”或“父母未生我前本来面目？”或“什么是不能没有？”这几个话头，你们能专心一致参究，必能得到好处。
各位善知识！为什么我称你们为善知识呢？如果你们不是有大智慧，也不会到这个“般若讲堂”来。
这个讲堂叫“般若堂”，“般若”是梵语，译为智慧；所以你们都有大智慧，才能到这个智慧堂来。
你们为何有大智慧呢？因为在往昔种了很多善根，也就是种了不少菩提种子，也就是在过去生中，曾经供养佛、法、僧三宝，今天因缘成熟，才能参加今年坐禅班。
这不是一个小因缘，而是一个大因缘，也就是了生脱死的一个因缘，也是一个成佛的因缘，所以我称你们是善知识。
“善知识”与“恶知识”大有分别。
“恶知识”是邪知邪见，“善知识”是正知正见。
善知识的所作所为，都是依照佛法；一举一动，都与佛法相应。
我们今天到“般若堂”来，是希望能大彻大悟，能真正明白。欲真正明白，则要一点一点的修，不要怕苦，不要怕难。
打坐时，腿痛也不怕，要有大无畏的精神，就是死了也要坐禅，坚持到底，不可退缩。
正如刚才我用香板打你们一样，所以腿痛要忍，腰痛也要忍，昏昏欲睡更要忍。
参禅参到阳气足时，睡魔就跑了；若不与睡魔作战，就要永远昏沉地睡着。我们必须学智慧，务求返本还原，认识自己本来面目。
我们本来面目是怎样呢？我们本来面目是与佛无二无别。
可是由于一念无明，障住本有智慧，才离开本来面目，越跑越远，以致终日颠倒，醉生梦死，岂不是太可怜吗？为何我们如此颠倒呢？皆因我们未遇到善知识，指示归源路。
今天多方的善知识共聚一堂，一同找寻本来面目，所谓：“十方同聚会标，皆共学无为；此是选佛场，心空及第归。”这个“般若堂”即是选佛场，谁能无人无我，真正看破放下，谁就会被选中，所以说“心空及第归”。我们聚在一起，比选状元更伟大，现在我们是考佛！“佛”究竟是怎么一回事呢？我也不知道，也不想考。你既然不想考“佛”，做人你要做伟人吗？你要做大英雄、大豪杰吗？大英雄即“大觉”；“大觉”者，即是佛。
大无畏者，才不怕打，不怕痛。若能无人无我，就不怕痛；若有“我”，就怕打，又怕痛。要除去我执，才不怕打、不怕痛。你说：“在这个地方，怎能无我呢？”你在这里，谁又不在这里呢？不在这地方又是谁呢？所以无在无不在，故说“无我”。因为无在，所以无我；若有在，就有我，有在则应该“自在”，不应该“我在”。“有我”就有麻烦，睡不够便不舒服；吃得少又觉肚子饿；穿得少也怕冷，皆因有个“我”在作怪。若想无我，就要坐禅，坐禅就能“无人无我观自在，非空非有见如来。”见如来法身，即是见你的本来面目，所以必须忍耐，忍痛忍苦，打破一切困难，证得一切快乐。天下任何事，也不是一朝一夕就能圆满的；必须忍耐，有恒远、勇猛、坚固心，才能成功。
【中华传统文化】
【禅宗】
找寻本来面目
◎宣化上人开示
你们一个也没有跑，就是不怕打；你们都是大丈夫了！既然是大丈夫，坐禅班立即就开始了。
大地春回百物生 粉碎虚空自在翁
从此不落人我相 法界虽大尽包容
我们参禅，就有机会开悟，自性光明现前，犹如春回大地，百物滋生。虚空本来是无形的，无形的虚空也被粉碎，你就得自在了。从此不再执着人我相，做到人相空，我相也空。法界虽然大，我也能包容，岂不是成大丈夫吗！
参禅可以参“念佛是谁？”或“父母未生我前本来面目？”或“什么是不能没有？”这几个话头，你们能专心一致参究，必能得到好处。
各位善知识！为什么我称你们为善知识呢？如果你们不是有大智慧，也不会到这个“般若讲堂”来。
这个讲堂叫“般若堂”，“般若”是梵语，译为智慧；所以你们都有大智慧，才能到这个智慧堂来。
你们为何有大智慧呢？因为在往昔种了很多善根，也就是种了不少菩提种子，也就是在过去生中，曾经供养佛、法、僧三宝，今天因缘成熟，才能参加今年坐禅班。
这不是一个小因缘，而是一个大因缘，也就是了生脱死的一个因缘，也是一个成佛的因缘，所以我称你们是善知识。
“善知识”与“恶知识”大有分别。
“恶知识”是邪知邪见，“善知识”是正知正见。
善知识的所作所为，都是依照佛法；一举一动，都与佛法相应。
我们今天到“般若堂”来，是希望能大彻大悟，能真正明白。欲真正明白，则要一点一点的修，不要怕苦，不要怕难。
打坐时，腿痛也不怕，要有大无畏的精神，就是死了也要坐禅，坚持到底，不可退缩。
正如刚才我用香板打你们一样，所以腿痛要忍，腰痛也要忍，昏昏欲睡更要忍。
参禅参到阳气足时，睡魔就跑了；若不与睡魔作战，就要永远昏沉地睡着。我们必须学智慧，务求返本还原，认识自己本来面目。
我们本来面目是怎样呢？我们本来面目是与佛无二无别。
可是由于一念无明，障住本有智慧，才离开本来面目，越跑越远，以致终日颠倒，醉生梦死，岂不是太可怜吗？为何我们如此颠倒呢？皆因我们未遇到善知识，指示归源路。
今天多方的善知识共聚一堂，一同找寻本来面目，所谓：“十方同聚会标，皆共学无为；此是选佛场，心空及第归。”这个“般若堂”即是选佛场，谁能无人无我，真正看破放下，谁就会被选中，所以说“心空及第归”。我们聚在一起，比选状元更伟大，现在我们是考佛！“佛”究竟是怎么一回事呢？我也不知道，也不想考。你既然不想考“佛”，做人你要做伟人吗？你要做大英雄、大豪杰吗？大英雄即“大觉”；“大觉”者，即是佛。
大无畏者，才不怕打，不怕痛。若能无人无我，就不怕痛；若有“我”，就怕打，又怕痛。要除去我执，才不怕打、不怕痛。你说：“在这个地方，怎能无我呢？”你在这里，谁又不在这里呢？不在这地方又是谁呢？所以无在无不在，故说“无我”。因为无在，所以无我；若有在，就有我，有在则应该“自在”，不应该“我在”。“有我”就有麻烦，睡不够便不舒服；吃得少又觉肚子饿；穿得少也怕冷，皆因有个“我”在作怪。若想无我，就要坐禅，坐禅就能“无人无我观自在，非空非有见如来。”见如来法身，即是见你的本来面目，所以必须忍耐，忍痛忍苦，打破一切困难，证得一切快乐。天下任何事，也不是一朝一夕就能圆满的；必须忍耐，有恒远、勇猛、坚固心，才能成功。
【禅宗】
找寻本来面目
◎宣化上人开示
你们一个也没有跑，就是不怕打；你们都是大丈夫了！既然是大丈夫，坐禅班立即就开始了。
大地春回百物生 粉碎虚空自在翁
从此不落人我相 法界虽大尽包容
我们参禅，就有机会开悟，自性光明现前，犹如春回大地，百物滋生。虚空本来是无形的，无形的虚空也被粉碎，你就得自在了。从此不再执着人我相，做到人相空，我相也空。法界虽然大，我也能包容，岂不是成大丈夫吗！
参禅可以参“念佛是谁？”或“父母未生我前本来面目？”或“什么是不能没有？”这几个话头，你们能专心一致参究，必能得到好处。
各位善知识！为什么我称你们为善知识呢？如果你们不是有大智慧，也不会到这个“般若讲堂”来。
这个讲堂叫“般若堂”，“般若”是梵语，译为智慧；所以你们都有大智慧，才能到这个智慧堂来。
你们为何有大智慧呢？因为在往昔种了很多善根，也就是种了不少菩提种子，也就是在过去生中，曾经供养佛、法、僧三宝，今天因缘成熟，才能参加今年坐禅班。
这不是一个小因缘，而是一个大因缘，也就是了生脱死的一个因缘，也是一个成佛的因缘，所以我称你们是善知识。
“善知识”与“恶知识”大有分别。
“恶知识”是邪知邪见，“善知识”是正知正见。
善知识的所作所为，都是依照佛法；一举一动，都与佛法相应。
我们今天到“般若堂”来，是希望能大彻大悟，能真正明白。欲真正明白，则要一点一点的修，不要怕苦，不要怕难。
打坐时，腿痛也不怕，要有大无畏的精神，就是死了也要坐禅，坚持到底，不可退缩。
正如刚才我用香板打你们一样，所以腿痛要忍，腰痛也要忍，昏昏欲睡更要忍。
参禅参到阳气足时，睡魔就跑了；若不与睡魔作战，就要永远昏沉地睡着。我们必须学智慧，务求返本还原，认识自己本来面目。
我们本来面目是怎样呢？我们本来面目是与佛无二无别。
可是由于一念无明，障住本有智慧，才离开本来面目，越跑越远，以致终日颠倒，醉生梦死，岂不是太可怜吗？为何我们如此颠倒呢？皆因我们未遇到善知识，指示归源路。
今天多方的善知识共聚一堂，一同找寻本来面目，所谓：“十方同聚会标，皆共学无为；此是选佛场，心空及第归。”这个“般若堂”即是选佛场，谁能无人无我，真正看破放下，谁就会被选中，所以说“心空及第归”。我们聚在一起，比选状元更伟大，现在我们是考佛！“佛”究竟是怎么一回事呢？我也不知道，也不想考。你既然不想考“佛”，做人你要做伟人吗？你要做大英雄、大豪杰吗？大英雄即“大觉”；“大觉”者，即是佛。
大无畏者，才不怕打，不怕痛。若能无人无我，就不怕痛；若有“我”，就怕打，又怕痛。要除去我执，才不怕打、不怕痛。你说：“在这个地方，怎能无我呢？”你在这里，谁又不在这里呢？不在这地方又是谁呢？所以无在无不在，故说“无我”。因为无在，所以无我；若有在，就有我，有在则应该“自在”，不应该“我在”。“有我”就有麻烦，睡不够便不舒服；吃得少又觉肚子饿；穿得少也怕冷，皆因有个“我”在作怪。若想无我，就要坐禅，坐禅就能“无人无我观自在，非空非有见如来。”见如来法身，即是见你的本来面目，所以必须忍耐，忍痛忍苦，打破一切困难，证得一切快乐。天下任何事，也不是一朝一夕就能圆满的；必须忍耐，有恒远、勇猛、坚固心，才能成功。
相对于大S婚姻的幸福稳定，小S的婚姻似乎一直备受质疑。
这也不怪广大网友多事，也并不是空穴来风。小S婚后的一次次危机，她眼神中的疲惫与落寞，她喝完酒在微博上发的那些文字，总能让大家捕捉到一些信息。
最近小S发微博表白自己老公：“不了解我人生的人，我平常懒得解释！但我老公是世界上最爱我、最疼我、心中只有我的男人！我爱他，从20年前到现在，我只有越来越爱他！我感谢一切。”
然而，这样的表白网友却遭到了网友的质疑。
过往他们的婚姻，每一次出现危机，小S都会来一波这样的深情表白，又或者总在丈夫惹出种种传闻时，站出来力挺老公。
小S的老公似乎总不让她省心。
2005结婚至今，他们的婚姻也已经走过了15个年头。在这15年里，许雅钧似乎隔段时间，就会有这样那样的绯闻传出。
跟年轻女性搂搂抱抱被拍到，绝不是一次两次，然而奇怪的是，这样的绯闻被媒体曝光后，都是小S来出面回应和澄清。这个男人永远缩在后面，不发一言。
记得有次小S参加一个活动，也是被问到有关老公的花边新闻，小S当时其实很下不来台，但也只得强颜欢笑地说，根本没有的事儿，自己跟老公感情很好的。
去年许雅钧被拍到深夜送辣妹回家，小S还是继续在一个人回应“我老公就是喜欢招呼朋友，照片上的女生Shrine是他的好友”。好，就算是男方的老友，可作为已婚男士，还有了三个孩子，自己媳妇还是公众人物，一言一行都会备受关注，难道不懂得避嫌？该有的分寸感呢？
还有当年的“面包门”事件：许雅钧参与投资的“胖达人手感烘焙”，标榜面包没有任何化学添加物，小S为了支持老公的事业，经常亲自上阵宣传，说店内的所有产品都是“天然食材”，不必担心安全问题。
却不想后来被查出，面包里违规添加了9种香精。这样明晃晃、赤裸裸的欺骗行为让大众很愤怒，且把怒火烧到了小S身上。小S不得不再次出来承担这一切，甚至在自己的节目上鞠躬道歉。
每次小S孤零零地站出来，替老公澄清也好，道歉也罢，我都会很心疼这个女人——她是真的不容易。这段婚姻，无论怎么强撑，无论怎么佯装幸福，都经常在某个瞬间，或者某句话，暴露她的真实处境。
而我也会想，这个男人，如果真的那么在乎她，爱她，又怎会忍心，每次有什么问题都让自己媳妇出来面对公众和媒体？他真的考虑过小S的感受么？他不怕她会伤心和难过么？
小S有一次深夜直播时，坐在床边痛哭——她的疲惫，她的哀伤，她的辛酸，外界那么多人都看到了，唯独他老公熟视无睹。
更让人心惊的是，有次直播，女儿在一旁摸着她脸上的伤痕说：“妈妈，爸爸把你的脸都打坏了。”小S匆忙找其他话题遮掩过去了......
由此，也不难理解小S偶尔的崩溃大哭，情绪失控了：她是真的苦啊。这段婚姻，她有太多的隐忍，委屈，艰难和辛酸，却不能对外界说。那些深夜里的素颜自拍视频，那些带着倦意和幽怨的碎碎念，也确实让人揪心。
这也不怪广大网友多事，也并不是空穴来风。小S婚后的一次次危机，她眼神中的疲惫与落寞，她喝完酒在微博上发的那些文字，总能让大家捕捉到一些信息。
最近小S发微博表白自己老公：“不了解我人生的人，我平常懒得解释！但我老公是世界上最爱我、最疼我、心中只有我的男人！我爱他，从20年前到现在，我只有越来越爱他！我感谢一切。”
然而，这样的表白网友却遭到了网友的质疑。
过往他们的婚姻，每一次出现危机，小S都会来一波这样的深情表白，又或者总在丈夫惹出种种传闻时，站出来力挺老公。
小S的老公似乎总不让她省心。
2005结婚至今，他们的婚姻也已经走过了15个年头。在这15年里，许雅钧似乎隔段时间，就会有这样那样的绯闻传出。
跟年轻女性搂搂抱抱被拍到，绝不是一次两次，然而奇怪的是，这样的绯闻被媒体曝光后，都是小S来出面回应和澄清。这个男人永远缩在后面，不发一言。
记得有次小S参加一个活动，也是被问到有关老公的花边新闻，小S当时其实很下不来台，但也只得强颜欢笑地说，根本没有的事儿，自己跟老公感情很好的。
去年许雅钧被拍到深夜送辣妹回家，小S还是继续在一个人回应“我老公就是喜欢招呼朋友，照片上的女生Shrine是他的好友”。好，就算是男方的老友，可作为已婚男士，还有了三个孩子，自己媳妇还是公众人物，一言一行都会备受关注，难道不懂得避嫌？该有的分寸感呢？
还有当年的“面包门”事件：许雅钧参与投资的“胖达人手感烘焙”，标榜面包没有任何化学添加物，小S为了支持老公的事业，经常亲自上阵宣传，说店内的所有产品都是“天然食材”，不必担心安全问题。
却不想后来被查出，面包里违规添加了9种香精。这样明晃晃、赤裸裸的欺骗行为让大众很愤怒，且把怒火烧到了小S身上。小S不得不再次出来承担这一切，甚至在自己的节目上鞠躬道歉。
每次小S孤零零地站出来，替老公澄清也好，道歉也罢，我都会很心疼这个女人——她是真的不容易。这段婚姻，无论怎么强撑，无论怎么佯装幸福，都经常在某个瞬间，或者某句话，暴露她的真实处境。
而我也会想，这个男人，如果真的那么在乎她，爱她，又怎会忍心，每次有什么问题都让自己媳妇出来面对公众和媒体？他真的考虑过小S的感受么？他不怕她会伤心和难过么？
小S有一次深夜直播时，坐在床边痛哭——她的疲惫，她的哀伤，她的辛酸，外界那么多人都看到了，唯独他老公熟视无睹。
更让人心惊的是，有次直播，女儿在一旁摸着她脸上的伤痕说：“妈妈，爸爸把你的脸都打坏了。”小S匆忙找其他话题遮掩过去了......
由此，也不难理解小S偶尔的崩溃大哭，情绪失控了：她是真的苦啊。这段婚姻，她有太多的隐忍，委屈，艰难和辛酸，却不能对外界说。那些深夜里的素颜自拍视频，那些带着倦意和幽怨的碎碎念，也确实让人揪心。
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