#hi十一月# 做个知足常乐的人真的很快乐！而我就是那个很容易满足的人，就比如今天老板没有参加早交班，没有提问、没有背书，没有会议，八点十五分准时洗手下班，还有机会去食堂吃一份热腾腾的早餐，这个点已经洗好躺在狗窝里，简直不要太幸福啦～
如果每个通宵的早晨都如此美好，那熬夜也就不算什么难事了，哈哈哈[月亮]

感冒三天了 昨天一整天都没有抽烟 嗓子哑的跟刚看完了重金属表演一样 三点二十三醒的 结果四点零八还没睡 因为在寝室提前睡着了 等我睡一觉起来发现 我同学没有上床 在我下铺睡的 去年也是这样 刚下床的时候没踩稳摔了一跤好痛啊。。。
p2是晚上跟同学在一起吃饭 结果我什么都没有吃完 最近的胃口真的超级超级不好 寝室的同学说不要我早点睡觉 晚上别熬夜 要不然什么大吃不进去 难怪会厌食 可是我这几天十点左右就睡了[泪]
p3在去学校的路上 我前面的阿姨电动车上贴的贴画真的超好笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

“冻美人”可不是那么容易的

说到张庭，相信很多人并不陌生，已经50多岁的她，跟青梅竹马的老公有夫妻变成了父女，堪称冻龄奇迹‼️‼️已经中年的她依然青春靓丽，神似二十岁少女，要想知道怎么保持冻龄奇迹么❓那么下面的这些小技巧就get起来吧

一，心态年轻

在生活中总能遇到不顺心的小事，总有困难跟挫折等着我们去经历，不要一直沉溺在悲伤中无法自拔。生活总是越过越好的。千万别让你的坏心情，毁了你年轻的心

二，妆容精致

俗话说，女为悦己者容。一个素面朝天，一个妆容精致，是否感觉在气势上已矮人半截，可想而知。但是补水、防晒、清洁、保养这块也是忽视不得的，日常清洁要彻底‼️‼️

三，充足睡眠

每天的作息时间要规律，早睡早起。晚上不要熬夜，尽量在十点前入睡，如果超过十点，就不容易睡着了，就会失眠或者长痘

四，保持运动

运动能够提高新陈代谢，坚持锻炼其实也是在为你的身体排毒，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，所以每天的运动是必不可少的，只有保持运动才能天天活的年轻漂亮✨✨

年轻应该是一种轻盈的心理状态，我希望每个人都能在迎接每天的挑战的时候，以健康活力的身体去面对。善待自己的身体，它会回馈给你更多细腻、愉悦、幸福的精神享受#评论区查询医生资料#