最近画的效果图，比以前好太多了，但是却又干的越来越力不从心了……
Ps:最后一张橱柜是给客户的，其他都是画着玩，没提成这一点接受不来!
还有!什么时候发工资啊我找到了我干不下去的原因了，就是因为没。9月23到现在11月12号了，还没拿到一分钱……虽说10月份和9月份那几天压在一起等到11月二十几号在给，但是心里总觉得没拿到钱完全没有干下去的动力……
听说室内设计行业也越来越卷，除非熬个好几年，熬出头，不然想要有所成就是不可能的（来自各方网友的说法）
倘若未来转行了，想做什么呢
当然有!比如“花店”“图书馆”“咖啡师”“寺庙”“内蒙古放羊”“茶艺师”“摆摊”“居家办公设计效果图”“作家”“插画师”等，这些都是我喜欢，我想干的
害，目前……先熬吧[彩虹屁]

肩胛骨不稳定
会导致脖子酸痛
这种说法你听过吗？

首先我们必需要知道，保护脖子重要的守护神是位于脖子前方的“颈部深层核心肌群”(它能让我们脖子获得有效支撑)，而这组肌群的支撑点位于上胸椎前缘(左图)，肩胛骨会大大影响该支撑点是否牢固，间接影响我们脖子。

[微风]1号“肩胛骨平贴型”:这类肩胛骨外观相较属于肩胛骨较为稳定类型(较贴平于背部)，当我们的肩胛骨能够稳定，上胸椎相对会比较稳，而附著在上胸椎上的肌肉，也就是我们颈椎深层屈肌(脖子前面肌肉)能比较轻松有效率的收缩来和我们的颈伸直肌(脖子后面肌肉)一同稳住脖子，这种情况比较不会有脖子痠痛的问题。但假如你依然容易会脖子痠痛的话，那代表你还有其它潜在的人体力学失衡问题!

[微风]2号“肩胛骨翘起型”:这类肩胛骨外观相较属于肩胛骨不稳定类型，肩胛骨如果没办法稳定(翘起来)，上胸椎就容易不稳，而颈椎深层屈肌会因为附著在上胸椎的一端不稳固而被抑制(无力)，那我们脖子后面的肌肉就要出更多的力来稳住我们的脖子，时间一久就容易有脖子痠痛的问题。

[毕业帽][毕业帽]
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#脖子酸痛# #肩胛骨不稳定# #肌肉# #广州·动作家学苑[地点]#

#都暻秀[超话]# 一位po主参加了台本集校对event，写了后记

参加了台本集校对event活动，大家一定要买台本集，台本集里有很多没拍的场面，即兴台词也很多，都暻秀用演技救活了，真是绝了
“竟然是这样救活的？”的场面真的很多，我的崽真是演技天才

作家真的说了很多关于暻秀的故事和电视剧的幕后故事,所以度过了非常愉快的时间。

幕后花絮中记得的几个
1.陈正的木剑是作家看百郎后，觉得暻秀耍刀太厉害了，呵呵呵啊，加上木剑就好了会更特别（原话不是这样，和这种相似的说法！）角色要是这样的话会更好这样想着，所以添加了木剑！！！

2.木剑绷带里面徐贤奎名片！ 从孩童开始正就知道是徐贤奎杀害了爸爸，所以保管了名片。 但是如果在中间或初期，就加上正知道这一点的话，就会变成复仇剧，所以故意减到了结尾。 他不想把这个写成复仇剧。 脆骨！

3.暻秀在看真正胜负的剧本大概到第5集时，暻秀对作家说动作太多了，后面动作也多吗？ 作家和他说， 后面就没有了 hhhhhhh对都演员说了假话，很抱歉，hhhhhhhh

4. 在很多采访中暻秀都说过不喜欢动作片，所以作家就问他是不是真的那样，暻秀说非常不喜欢。 hhh作家说，可是，动作戏太厉害了~~~~hhhh没错，动作天才都暻秀ㅠㅠ

5. 关于要做第二季，作家说当然要做。 但是他说不是自己想做就能做到的 导演，演员们等等，不管怎么样如果说要做的话当然要制作！！！ 呵呵呵 最后一幕正被发配后 与徐贤奎通话的朴会长的故事会是主要内容

6. 盐田柳镇哲的戏本来是陈正和雅拉演的，但是暻秀和作家商议后，提出"之前一直都是雅拉和正一起，这段换成哲基和正一起怎么样"的意见，所以按照暻秀的意见，盐田戏改成了和哲基一起。

7.在听说暻秀来试镜并定下来后的心情是： 哎一古 太感谢了，（因为是入封之作）第一次认识暻秀是因为看到他在《记得你》中饰演了精神病角色，哇，演技怎么这么好？ EXO的话就只知道《咆哮》而已。

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