低卡又养发？罐装的哦~特别适合减肥减脂期吃有饱腹感[太开心]
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有没有一减肥断碳水就脱发的宝[doge]又想瘦又想拥有一头好好的头发老师觉得ta刚刚好~不额外添加蔗糖里面还含有【黑芝麻、黑米、黑豆、黑麦、黑小麦】五黑就有非常棒的养发效果耶
特别适合减肥减脂期吃有饱腹感，味道也蛮不错[馋嘴]用开水直接冲泡吃就可以啦！老师一般是加牛奶紫薯，真的不吹有发量增加噢~宝们减肥也要好好饭听到没
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#她吸脂瘦腿后变得凹凸不平被丈夫嫌弃#【丈夫一句话她去瘦大腿，没想到大腿变得凹凸不平目不忍睹，丈夫说看到就起鸡皮疙瘩】上午八点，浙江省人民医院整形外科主治医师冀宇一到吸脂门诊，后面紧跟着进来一位年轻女子，还没询问，她就迫不及待讲述一段苦恼的经历。
想瘦大腿，没想到变得“目不忍睹”
小玫（化名）今年28岁，身材匀称，可她自己觉得美中不足，大腿粗了点。今年5月，小玫新买了一条短裙，丈夫说穿起来挺好看的，腿若瘦点则更好。说者无意，听者却受到刺激，刷短视频时看到别人修长纤细身材的羡慕之心一下被引爆，小玫几乎瞬间决定，将大腿吸脂变瘦愿望付诸行动。
想着吸脂手术已很普遍，应该比较简单安全，恰巧，小姐妹有一位朋友刚做过，觉得效果不错，小玫经引荐去做了大腿环吸。小玫对于自己较壮的大腿怨嫌已久，也想借此让丈夫刮目相看，于是，一再叮嘱医生吸脂不要手下留情，腿要尽可能的细。
术后，看着腿围掉下来，小玫很开心，但很快心情又变差：大腿这里一个坑，那边一个坑的，凹凸不平如“沼泽地”，目不忍睹。
“今年夏天羞于穿裙子，在家清凉打扮也难。丈夫说，一看到我凹凸不平的腿就起鸡皮疙瘩，有时还会干呕……”小玫说着说着，眼睛湿润，问是否能“复原”。
“已是术后5个月了，大腿皮肤捏起来非常薄，大腿根内侧和大腿下段前外侧凹凸的比较明显，特别是活动的时候，大腿外侧坑坑洼洼。”冀宇医生仔细检查后分析，这往往是由于抽吸太过于激进，皮下脂肪保留得太少，又由于瘢痕黏连，所以看起来凹凸不平。“这种情况在接下来半年会有所缓解，但最终还是很难恢复平整。”
“即刻就惊艳”可能适得其反
“在吸脂门诊，像小玫这样已吸得很薄的案例，实际修复起来难度还是很大的。”冀宇医生说，首先要等到一年之后，待瘢痕软化；修复需要大量的脂肪，而这些女子往往已经没可采集的地方了。同时这种修复手术可能需要很多次，遵从生理规律每次只能修复一部分。
“大部分求美者在寻求吸脂手术时，总想着一次全麻尽量地多改变一点，而一些缺乏经验的医生为迎合这种需求，往往又做得太过，从而可能造成无法补救的缺憾。”
冀宇医生表示，并非每个人、任何时候都适合吸脂瘦腿，它有着严格的手术适应症：
1、如果能捏起很厚的肥肉，那么这样就是属于脂肪过多的现象，如捏不起来那大多数就是肌肉型的。腿部吸脂只适合腿部脂肪过多堆积形成的肥胖腿型。而肌肉型粗腿则不适合做腿部吸脂手术。
2、未成年人他们身体还在发育，还未完全定型，减肥方法应采用非手术的方式来操控体重。
3、皮肤出现严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂。
4、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂。
5、非常消瘦和贫血者不适合吸脂。
“建议爱美者应听从医生建议和规劝，避免爱美不成反损容，甚至毁容。”冀宇医生提醒道。
整形美容要找正规医疗机构和有资质的医生
浙江省人民医院整形外科主任吴溯帆教授表示，门诊经常遇到年轻女孩，五官仅有微小瑕疵，本可忽略或是微调，但她们却无限放大缺陷，执意要做外科整形手术；有的甚至拿着某明星的相片，要求照着做。 “虽说整形美容技术发展很快，但并没达到随心所欲、无所不能的地步。”
“整形美容背后的风险也不容小觑，不少整形美容也许手术并不大，但也需要较高的医疗技术，同时对于整形材料、消毒和设备等方面也有严格的要求。爱美者应找正规的医疗机构、有资质的医生来做整形美容。”吴溯帆教授还提醒，各类整形美容手术后一定要遵循医嘱，做好创面的清理消毒工作，以防伤口感染，同时要定期到医院进行复查。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 宋黎胜 记者 吴朝香）
想瘦大腿，没想到变得“目不忍睹”
小玫（化名）今年28岁，身材匀称，可她自己觉得美中不足，大腿粗了点。今年5月，小玫新买了一条短裙，丈夫说穿起来挺好看的，腿若瘦点则更好。说者无意，听者却受到刺激，刷短视频时看到别人修长纤细身材的羡慕之心一下被引爆，小玫几乎瞬间决定，将大腿吸脂变瘦愿望付诸行动。
想着吸脂手术已很普遍，应该比较简单安全，恰巧，小姐妹有一位朋友刚做过，觉得效果不错，小玫经引荐去做了大腿环吸。小玫对于自己较壮的大腿怨嫌已久，也想借此让丈夫刮目相看，于是，一再叮嘱医生吸脂不要手下留情，腿要尽可能的细。
术后，看着腿围掉下来，小玫很开心，但很快心情又变差：大腿这里一个坑，那边一个坑的，凹凸不平如“沼泽地”，目不忍睹。
“今年夏天羞于穿裙子，在家清凉打扮也难。丈夫说，一看到我凹凸不平的腿就起鸡皮疙瘩，有时还会干呕……”小玫说着说着，眼睛湿润，问是否能“复原”。
“已是术后5个月了，大腿皮肤捏起来非常薄，大腿根内侧和大腿下段前外侧凹凸的比较明显，特别是活动的时候，大腿外侧坑坑洼洼。”冀宇医生仔细检查后分析，这往往是由于抽吸太过于激进，皮下脂肪保留得太少，又由于瘢痕黏连，所以看起来凹凸不平。“这种情况在接下来半年会有所缓解，但最终还是很难恢复平整。”
“即刻就惊艳”可能适得其反
“在吸脂门诊，像小玫这样已吸得很薄的案例，实际修复起来难度还是很大的。”冀宇医生说，首先要等到一年之后，待瘢痕软化；修复需要大量的脂肪，而这些女子往往已经没可采集的地方了。同时这种修复手术可能需要很多次，遵从生理规律每次只能修复一部分。
“大部分求美者在寻求吸脂手术时，总想着一次全麻尽量地多改变一点，而一些缺乏经验的医生为迎合这种需求，往往又做得太过，从而可能造成无法补救的缺憾。”
冀宇医生表示，并非每个人、任何时候都适合吸脂瘦腿，它有着严格的手术适应症：
1、如果能捏起很厚的肥肉，那么这样就是属于脂肪过多的现象，如捏不起来那大多数就是肌肉型的。腿部吸脂只适合腿部脂肪过多堆积形成的肥胖腿型。而肌肉型粗腿则不适合做腿部吸脂手术。
2、未成年人他们身体还在发育，还未完全定型，减肥方法应采用非手术的方式来操控体重。
3、皮肤出现严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂。
4、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂。
5、非常消瘦和贫血者不适合吸脂。
“建议爱美者应听从医生建议和规劝，避免爱美不成反损容，甚至毁容。”冀宇医生提醒道。
整形美容要找正规医疗机构和有资质的医生
浙江省人民医院整形外科主任吴溯帆教授表示，门诊经常遇到年轻女孩，五官仅有微小瑕疵，本可忽略或是微调，但她们却无限放大缺陷，执意要做外科整形手术；有的甚至拿着某明星的相片，要求照着做。 “虽说整形美容技术发展很快，但并没达到随心所欲、无所不能的地步。”
“整形美容背后的风险也不容小觑，不少整形美容也许手术并不大，但也需要较高的医疗技术，同时对于整形材料、消毒和设备等方面也有严格的要求。爱美者应找正规的医疗机构、有资质的医生来做整形美容。”吴溯帆教授还提醒，各类整形美容手术后一定要遵循医嘱，做好创面的清理消毒工作，以防伤口感染，同时要定期到医院进行复查。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 宋黎胜 记者 吴朝香）
1.
10月很神奇
发生了两波疫情
每天早早跑去点位帮忙
这两天终于告一段落了
每天都感觉困成狗
坐在办公室的时候忍不住想以前的10月，我一定会在国庆节出去玩的，现在也已经有3年没出去过了[衰]
2.
和男朋友拍了很好看的文艺照
讲道理这个妆我好喜欢！！！！！！！！！（呐喊
眼睛画的圆嘟嘟的
是我照镜子都会被自己美住的程度呜呜呜
想把妆焊死在自己脸上呜呜呜呜呜
3.
我：晚上我想去骑车，想瘦
男朋友：可以啊一起去吧
50分钟后…..
我：饿了，我们去吃海底捞吧
男朋友：果然！
4.
最近迷上了一款游戏
是贪吃蛇app里的小游戏叫月夜降临
类似塔防性质多人共同对抗鬼
巨好玩
后来我发现
我切出去以后，游戏进程也暂停了
原来我一直是单机在玩啊？！！
再也不玩了！摔！
（悄悄说，真的超好玩，请务必一定要玩！
5.
万圣节前夜去吃太二
吃脑花送脑花小发卡
这！谁忍得住啊！
男朋友吃脑花我带小发卡
皆大欢喜，美滋滋[哇]
6.
我觉得我真适合去太二上班
自从吃完一次后
一路上都在拉着男朋友学那个
鱼！好吃的酸菜！来咯！
我！好吃的脑花！来咯！
7.
蠢叽问我，双十一买啥
我说这波双十一赚不到我钱的
我什么都不缺什么都不买
今天付钱的时候：靠，啥都没买一千块又飞了
然后安慰自己，没事没事，往年是以万记的
[泪]混蛋！工资都没发呢！
8.
买了两张刮刮乐
我中了10块
嘿嘿嘿（傻笑
10月很神奇
发生了两波疫情
每天早早跑去点位帮忙
这两天终于告一段落了
每天都感觉困成狗
坐在办公室的时候忍不住想以前的10月，我一定会在国庆节出去玩的，现在也已经有3年没出去过了[衰]
2.
和男朋友拍了很好看的文艺照
讲道理这个妆我好喜欢！！！！！！！！！（呐喊
眼睛画的圆嘟嘟的
是我照镜子都会被自己美住的程度呜呜呜
想把妆焊死在自己脸上呜呜呜呜呜
3.
我：晚上我想去骑车，想瘦
男朋友：可以啊一起去吧
50分钟后…..
我：饿了，我们去吃海底捞吧
男朋友：果然！
4.
最近迷上了一款游戏
是贪吃蛇app里的小游戏叫月夜降临
类似塔防性质多人共同对抗鬼
巨好玩
后来我发现
我切出去以后，游戏进程也暂停了
原来我一直是单机在玩啊？！！
再也不玩了！摔！
（悄悄说，真的超好玩，请务必一定要玩！
5.
万圣节前夜去吃太二
吃脑花送脑花小发卡
这！谁忍得住啊！
男朋友吃脑花我带小发卡
皆大欢喜，美滋滋[哇]
6.
我觉得我真适合去太二上班
自从吃完一次后
一路上都在拉着男朋友学那个
鱼！好吃的酸菜！来咯！
我！好吃的脑花！来咯！
7.
蠢叽问我，双十一买啥
我说这波双十一赚不到我钱的
我什么都不缺什么都不买
今天付钱的时候：靠，啥都没买一千块又飞了
然后安慰自己，没事没事，往年是以万记的
[泪]混蛋！工资都没发呢！
8.
买了两张刮刮乐
我中了10块
嘿嘿嘿（傻笑
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