“我们冷暴力一个月了，他一直不跟我说话，我想跟他和好，但又怕他会拒绝我，该怎么办？”

这是很多冷暴力的夫妻会说的一句话，冷暴力的时间长了，两个人的情绪可能已经降下来一点，但是长期的不交流，让彼此在面对对方的时候，内心都有很多的担心，导致谁也迈不出“和好”那一步，只能继续僵着。这种局面怎么解决呢？

其实打破冷暴力，就像是在打破关系里的坚冰，越薄的冰，打起来才越容易，所以想要破局，要先测试“冰层”的厚度。

心理学上有一个“服从性测试”，指的是我们可以通过话语或举动，去请求对方做一些事情，从而判断对方对自己的好感度。

比如说，你可以先随意的找生活里的一件小事，类似于搭把手让他给你递个杯子，拿件衣服，之类的小事，你看看他会不会听从你的，你可以从他的反应判断他对你的态度。

如果这些小事他帮你做了，就说明他对你的排斥和冷是在降低的，你就可以做下一步的准备了。

但是，如果这些小事上他不理会，或者拒绝了，这说明对方对互动还是比较排斥，冰还不够薄，你需要再多给他一些时间和耐心，让他自己化一化，等下次找机会重新测试。

这种时候最重要的是，你不要因为对方的反应生气：要么气他“我都不生气了，你怎么还生气？”；要么是直接冲他发火，“你到底想怎么样？”。

这样的话，那你的测试不仅失去了原本的意义，而且很容易让本来有可能缓和的关系，重新坠到冰窖里，所以一定要明确，你测试的目的只是看看他处在什么状态下，而不是一定要他给你什么样的回应。

如果你正身处冷暴力的漩涡不知道如何破解，可以私信我，订阅《打破冷暴力》，或者也可以点击头像找我聊聊。

【科学有效的素描头像步骤，你知道吗？】

1.构图，确定头的大小及头、颈、肩之间的关系。选择软性铅笔，把头部大的轮廓画出来。

2.把形和人物特征具体化， 当大比例关系处理好之后，铺大关系是一个重要的环节，有的考生不大注意这个步骤，而直接进入画面的深入刻画，这样就影响了绘画的进度。素描考试时间一般为三或四小时，在这样相对比较短的时间内，要完成一幅比较深入的素描作业，只有大略的完成画面的大关系，才会给深入的刻画留有比较充分的时间。

3.用纸巾轻擦，对形体结构加以塑造，并交代清楚各体面关系，强调头部的骨点和肌肉的形体关系。我们经常看到一些考生费了很大的力气，画面仍然没有深入进去，出现这样问题的主要原因是缺少对人物头骨解剖结构的认识。

考生应当利用课余时间对人物头骨的解剖结构下一些工夫进行研究和理解，你再面对模特的时候，才能够在直观的、生动的感觉中，找到内在的骨骼肌肉的相互联系，当你将这个若隐若现的内在结构不遗余力的刻画的时候，你的素描才真正的深入进去。

4.最后要留出一些时间对于画面进行整体收拾，把五官形体的起点、经过的部位到止点刻画清楚，注意处理好五官的形、结构的转折及与周围形体的衔接。#艺考##美术生##素描头像##美术艺考#

暖暖是国服桑启 [收到]不开心了可以去拍拍我的头像。想来这已经是第二次啦，我好像每次都说，只要挣了更多钱，足够强了，就能在面对选择的时候让自己有更多的机会和选择权。一直清醒的知道得偿所愿就是一场剥夺和馈赠罢了，用有的换想要的，没有成功就是我有的还不够多。所以未来的日子请宋暖务必要变得更强，拜托啦。