Emmm..음식구조 조정후..
위장상태가 많이 좋아졌네.
혹시 운명일까?
방금 오트밀 음료 할인 행사를 보았다.
그러니 음료수는 1L짜리 두 갑에 4000원만 지불했어.
다행이야~~
요 며칠 나도 피부와 몸의 변화를 실감했네.
"난 정말 점점 나아지고 있네."
영혼의 고백을 듣는 것 같아..
사실 피부는 아주 솔직하다..우리의 신체도 아주 똑똑해~~
그래서 지금까지 나타난 모든 현상들다 이 일종의 경고처럼..
내가 말하고자 하는 요점은..
몸이 내는 "도와달라"는 소리를 무시하지 마라.
가장 리얼한 반응과 느낌..
우리의 영혼과 마음은 다 기록하고 있어.
그러니까 그 소리들을 무시하지 마..
먼곳에 있는 오빠~~
덕분에 따뜻하고 재미있는 동영상과 사진을 보게 되었네~~
맞아..너와 어떤 여자아이와 찍은 사진이다.
(그녀를 보호하기 위해서 난 여기에 사진을 두지 않아."
엉~~아무튼 심장은 정말 몇 번을 반복하게 녹았어!!
채팅방의 분위기도 매우 뜨거워!!
"꼬마 아이가 진짜 귀엽구나!하하하..우리 오빠가 너무 멋있어서 부끄러운 거니?"
"아아아아아아아!!오빠와 어린아이의 눈이 정말 다 크네!그래서 오빠의 매력을 거부할 수 있는 사람이 이 세상에 진짜 아무도 없어!"
"정말 오빠가 '아빠'가 되는 모습을 본 것 같은데..그는 딸을 진짜 너무 좋아하죠?"
"우리 오빠 너무 화사하게 웃네!어린아이의 두손을 잡으니 진짜 너무 부드러워.."
맞아 맞아~~!!!
군대시절 여자아이를 안고 있던 너..
아니면 촬영장에서 여자아이와 함께 사진 찍은 너..
이 익숙한 느낌은 언제나 변함이 없는 것 같네.
우리는 모두 너의 부드러운 영혼을 느낄 수 있어.
이 부분이 진짜 엄청 소중해..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
그러니 최근 촬영 현장에서도 따뜻하고 의미 있는 순간들이 수확했죠?
일터이지만 여전히 행복의 온기를 느낄 수 있어~~
진짜 좋다~~히히..
그럼 우리도 따뜻한 여운을 안고 자자!
꿈속에서도 우리 행복하게 만나길 바래..
잘 자~~오빠.[挤眼][挤眼][月亮][月亮][玉兔捣药][玉兔捣药][握手][握手][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
위장상태가 많이 좋아졌네.
혹시 운명일까?
방금 오트밀 음료 할인 행사를 보았다.
그러니 음료수는 1L짜리 두 갑에 4000원만 지불했어.
다행이야~~
요 며칠 나도 피부와 몸의 변화를 실감했네.
"난 정말 점점 나아지고 있네."
영혼의 고백을 듣는 것 같아..
사실 피부는 아주 솔직하다..우리의 신체도 아주 똑똑해~~
그래서 지금까지 나타난 모든 현상들다 이 일종의 경고처럼..
내가 말하고자 하는 요점은..
몸이 내는 "도와달라"는 소리를 무시하지 마라.
가장 리얼한 반응과 느낌..
우리의 영혼과 마음은 다 기록하고 있어.
그러니까 그 소리들을 무시하지 마..
먼곳에 있는 오빠~~
덕분에 따뜻하고 재미있는 동영상과 사진을 보게 되었네~~
맞아..너와 어떤 여자아이와 찍은 사진이다.
(그녀를 보호하기 위해서 난 여기에 사진을 두지 않아."
엉~~아무튼 심장은 정말 몇 번을 반복하게 녹았어!!
채팅방의 분위기도 매우 뜨거워!!
"꼬마 아이가 진짜 귀엽구나!하하하..우리 오빠가 너무 멋있어서 부끄러운 거니?"
"아아아아아아아!!오빠와 어린아이의 눈이 정말 다 크네!그래서 오빠의 매력을 거부할 수 있는 사람이 이 세상에 진짜 아무도 없어!"
"정말 오빠가 '아빠'가 되는 모습을 본 것 같은데..그는 딸을 진짜 너무 좋아하죠?"
"우리 오빠 너무 화사하게 웃네!어린아이의 두손을 잡으니 진짜 너무 부드러워.."
맞아 맞아~~!!!
군대시절 여자아이를 안고 있던 너..
아니면 촬영장에서 여자아이와 함께 사진 찍은 너..
이 익숙한 느낌은 언제나 변함이 없는 것 같네.
우리는 모두 너의 부드러운 영혼을 느낄 수 있어.
이 부분이 진짜 엄청 소중해..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
그러니 최근 촬영 현장에서도 따뜻하고 의미 있는 순간들이 수확했죠?
일터이지만 여전히 행복의 온기를 느낄 수 있어~~
진짜 좋다~~히히..
그럼 우리도 따뜻한 여운을 안고 자자!
꿈속에서도 우리 행복하게 만나길 바래..
잘 자~~오빠.[挤眼][挤眼][月亮][月亮][玉兔捣药][玉兔捣药][握手][握手][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
사랑을 주다, 희망을 잡다
오퍼레이션 크리스마스 차일드는 미전도 종족 어린이들을 포함하여 전 세계의 어린이들에게 후원자가 마련한 선물과 함께 복음을 전하는 어린이 전도 사역입니다.
후원자가 직접 꾸린 OCC선물상자는 선교지의 교회가 주최한 아웃리치 행사를 통해 어린이들에게 전달됩니다. OCC선물상자를 받은 후, 어린이들은 12주의 제자양육 과정인 "가장 위대한 여정"에 초청을 받습니다. 이 과정을 통해 어린이들은 세상에서 가장 위대한 선물인 복음을 받고 예수님의 사랑을 경험합니다.
이처럼 오퍼레이션 크리스마스 차일드는 아직 복음이 전해지지 않은 곳에 교회를 세우는 사역에 참여할 수 있는 좋은 기회입니다.
#선물상자보내는방법：https://t.cn/A6o47un5
#오퍼레이션크리스마스차일드
#사마리안퍼스코리아
#아이러브OCC
#아이러브OCC
#IOCC
#iLoveOCC
#생명을선물하다
#사랑을선물하다
오퍼레이션 크리스마스 차일드는 미전도 종족 어린이들을 포함하여 전 세계의 어린이들에게 후원자가 마련한 선물과 함께 복음을 전하는 어린이 전도 사역입니다.
후원자가 직접 꾸린 OCC선물상자는 선교지의 교회가 주최한 아웃리치 행사를 통해 어린이들에게 전달됩니다. OCC선물상자를 받은 후, 어린이들은 12주의 제자양육 과정인 "가장 위대한 여정"에 초청을 받습니다. 이 과정을 통해 어린이들은 세상에서 가장 위대한 선물인 복음을 받고 예수님의 사랑을 경험합니다.
이처럼 오퍼레이션 크리스마스 차일드는 아직 복음이 전해지지 않은 곳에 교회를 세우는 사역에 참여할 수 있는 좋은 기회입니다.
#선물상자보내는방법：https://t.cn/A6o47un5
#오퍼레이션크리스마스차일드
#사마리안퍼스코리아
#아이러브OCC
#아이러브OCC
#IOCC
#iLoveOCC
#생명을선물하다
#사랑을선물하다
【韩国六大名山攀登路线全网最全总结，快来收藏！】#汉江徒步挑战#
韩国最近天气晴好，秋高气爽，你却还宅在家吗？别浪费大好时光，快来跟大家伙一起户外运动吧！
众所周知，韩国有很多山，在这个风和日丽的时节跟亲朋好友一起登山是非常不错的选择呢~
小编今天就来给大家分享韩国六大名山攀登路线及登山相关注意事项啦，想要登山的小伙伴快来收藏~！！
1. 雪岳山（설악산）
1）高度：1708米
2）登山路线
① 路线1 비룡폭포 ：소공원 →육담폭포→비룡폭포→토왕성폭포전망대 （全长2.8千米，所需时长1.5小时，难度下）
② 路线2 울산바위 ： 소공원→신흥사→흔들바위,계조암→울산바위（全长3.8千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 대청봉：오색→설악폭포→대청봉（全长5千米，所需时长4小时，难度上）
2. 智异山（지리산）
1）高度：1915米
2）登山路线
① 路线1 노고단：성삼재주차장→무넹기→노고단대피소→노고단고개（全长4.7千米，所需时长1小时，难度下）
② 路线2 장터목 천왕봉：중산리탐방안내소→장터목대피소→천왕봉→로타리대피소→중산리（全长12.4千米，所需时长9小时，难度中，这个路线可以看到天王峰的日出！）
③ 路线3 화엄계곡：화엄사→연기암→무넹기（全长7千米，所需时长4小时，难度上）
3. 汉拿山（한라산）
1）高度：1905米
2）登山路线
① 路线1 영실탐방로：영실탐방안내소→영실탐방로입구→병풍바위→윗세오름→밤벽분기점（全长5.8千米，所需时长2.5小时，难度下）.
② 路线2 관음사탐방로：관음사지구야영장→탐라계곡→개미등→삼가봉대피소→정상（全长8.7千米，所需时长3.3小时，难度中，这个路线必须要提前预约！）
③ 路线3 성판악탐방로：성판악탐방안내소→속밭대피소→사라오름입구→진달래발→정상（全长9.6千米，所需时长4.5小时，难度上，这个路线必须要提前预约！）
4. 北汉山（북한산）
1）高度：836米
2）登山路线
① 路线1 대남문：북한산성탐방지원센터→대서문→중성문→대남문（全长11.7千米，所需时长3小时，难度下）
② 路线2 보국문：정릉 탐방지원센터→정릉계곡→깔딱고개→보국문（全长4.8千米，所需时长1.3小时，难度中）
③ 路线3 대문동：백련공원지킴터→진달래능선→대동문（全长5.4千米，所需时长1.5小时，难度中）
[相关链接]
韩国北汉山登山路线推荐：北汉山城路线、白云台路线和元晓峰环形路线
https://t.cn/A6oViQrJ
5. 冠岳山（관악산）
1）高度：632米
2）登山路线
① 路线1：아카시아동산→옥유천→수중동산→제4야영장（全长1.4千米，所需时长0.5小时，难度下）
② 路线2：철쭉동산→삼악정→삼거리→깔딱고개（全长1.9千米，所需时长1.1小时，难度中）
③ 路线3：관음사매표소→돼지바위→연주대 （全长4.5千米，所需时长2.3小时，难度上）
6. 道峰山（도봉산）
1）高度：739.5米
2）登山路线
① 路线1 도봉사：도봉탐방지원센터→도봉사→우이암（全长5.6千米，所需时长1.5小时，难度中）
② 路线2 회룡사：회룡 탐방지원센터→회룡사거리→송추분소→송추입구（全长6.2千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 마당바위：도봉탐방지원센터→성도원→마당바위→천축사→도봉탐방지원센터（全长4.3千米，所需时长2小时，难度中）
❀ 登山随身携带物品
- 登山鞋，长袖登山服、帽子、登山杖、登山绳、手套、水、高能量食物、充电宝、紧急必备药品（消毒酒精等）、垃圾袋、背包等。
❀ 不适合登山的人群（注意！！！）
1） 慢性疾病患者
2） 缺少锻炼的中年人;
3） 体质衰弱的老年人
4） 心血管疾病患者
5） 关节炎疾病患者
韩国最近天气晴好，秋高气爽，你却还宅在家吗？别浪费大好时光，快来跟大家伙一起户外运动吧！
众所周知，韩国有很多山，在这个风和日丽的时节跟亲朋好友一起登山是非常不错的选择呢~
小编今天就来给大家分享韩国六大名山攀登路线及登山相关注意事项啦，想要登山的小伙伴快来收藏~！！
1. 雪岳山（설악산）
1）高度：1708米
2）登山路线
① 路线1 비룡폭포 ：소공원 →육담폭포→비룡폭포→토왕성폭포전망대 （全长2.8千米，所需时长1.5小时，难度下）
② 路线2 울산바위 ： 소공원→신흥사→흔들바위,계조암→울산바위（全长3.8千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 대청봉：오색→설악폭포→대청봉（全长5千米，所需时长4小时，难度上）
2. 智异山（지리산）
1）高度：1915米
2）登山路线
① 路线1 노고단：성삼재주차장→무넹기→노고단대피소→노고단고개（全长4.7千米，所需时长1小时，难度下）
② 路线2 장터목 천왕봉：중산리탐방안내소→장터목대피소→천왕봉→로타리대피소→중산리（全长12.4千米，所需时长9小时，难度中，这个路线可以看到天王峰的日出！）
③ 路线3 화엄계곡：화엄사→연기암→무넹기（全长7千米，所需时长4小时，难度上）
3. 汉拿山（한라산）
1）高度：1905米
2）登山路线
① 路线1 영실탐방로：영실탐방안내소→영실탐방로입구→병풍바위→윗세오름→밤벽분기점（全长5.8千米，所需时长2.5小时，难度下）.
② 路线2 관음사탐방로：관음사지구야영장→탐라계곡→개미등→삼가봉대피소→정상（全长8.7千米，所需时长3.3小时，难度中，这个路线必须要提前预约！）
③ 路线3 성판악탐방로：성판악탐방안내소→속밭대피소→사라오름입구→진달래발→정상（全长9.6千米，所需时长4.5小时，难度上，这个路线必须要提前预约！）
4. 北汉山（북한산）
1）高度：836米
2）登山路线
① 路线1 대남문：북한산성탐방지원센터→대서문→중성문→대남문（全长11.7千米，所需时长3小时，难度下）
② 路线2 보국문：정릉 탐방지원센터→정릉계곡→깔딱고개→보국문（全长4.8千米，所需时长1.3小时，难度中）
③ 路线3 대문동：백련공원지킴터→진달래능선→대동문（全长5.4千米，所需时长1.5小时，难度中）
[相关链接]
韩国北汉山登山路线推荐：北汉山城路线、白云台路线和元晓峰环形路线
https://t.cn/A6oViQrJ
5. 冠岳山（관악산）
1）高度：632米
2）登山路线
① 路线1：아카시아동산→옥유천→수중동산→제4야영장（全长1.4千米，所需时长0.5小时，难度下）
② 路线2：철쭉동산→삼악정→삼거리→깔딱고개（全长1.9千米，所需时长1.1小时，难度中）
③ 路线3：관음사매표소→돼지바위→연주대 （全长4.5千米，所需时长2.3小时，难度上）
6. 道峰山（도봉산）
1）高度：739.5米
2）登山路线
① 路线1 도봉사：도봉탐방지원센터→도봉사→우이암（全长5.6千米，所需时长1.5小时，难度中）
② 路线2 회룡사：회룡 탐방지원센터→회룡사거리→송추분소→송추입구（全长6.2千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 마당바위：도봉탐방지원센터→성도원→마당바위→천축사→도봉탐방지원센터（全长4.3千米，所需时长2小时，难度中）
❀ 登山随身携带物品
- 登山鞋，长袖登山服、帽子、登山杖、登山绳、手套、水、高能量食物、充电宝、紧急必备药品（消毒酒精等）、垃圾袋、背包等。
❀ 不适合登山的人群（注意！！！）
1） 慢性疾病患者
2） 缺少锻炼的中年人;
3） 体质衰弱的老年人
4） 心血管疾病患者
5） 关节炎疾病患者
✋热门推荐