以「断除贪执」来说，包括：

断除此生的贪执；

断除来世的贪执。

因此首先谈到「暇满难得的人身」，或白话来说，就是一个「想要修行就很顺利可修、没有太多障碍」等的人身状态，这有两特点：

1、难得：首先，这样的人身状态很难得，且很有力量，可以帮助你得到大利益；

2、易坏：第二个特点是，「人身」也有一个特点，就是很容易坏失，有许多因缘造成死亡，因此不要浪费此难得机会，不要散乱在此生的快乐之上，而要努力修行。

我们都有心修行，但大部分人的问题在于「我想修行，但是明天再修吧」的拖延心态，这其实是我们修行上最大的问题。这偈文在说，透过观修「暇满难得」和「死亡无常」，让我们懂得珍惜当下，不再拖延，善加把握机会，一心努力修行。

因此「暇满难得」和「死亡无常」，不仅帮助我们了解到「人身」如此暇满且有大利益，同时「无常观」也让我们知道，人身容易坏失，因此要把握当下、好好修行。

对于暇满人身的珍贵性，一般人不难理解，因为暇满人身可以成办成佛的大利益，但是对于暇满人身的难得性，可能就比较难以理解，因为首先你要先相信轮回，才会知道要投生为人是非常困难的一件事。因此要善用人身，不要错用投生为人的机会，才不枉费此生。

—大宝法王噶玛巴
《三主要道》

突然就起了凉意
突然就想喝那一杯
【高温燕麦馥芮白】或者【南瓜丝绒】
或者【椰浆绵云】……总之必须是高温

可是因为没有72小时核酸
就来到了「日落」
说实话 可能大家会觉得星巴克贵
可是现在的小众咖啡也并不便宜
精致吗？也算还好吧
特调？我觉得就是饮品～每杯就是一份浓缩
对于重度咖啡爱好者来说「啥也不是」

对于生活我有自己的执念
现在自己也买各种各样的豆子
同款的燕麦奶 牛奶 椰汁 椰浆
可能大概率能复刻出85%的#星巴克# 某款
但对于我来说 我还是喜欢它
因为它对于我来说
不仅仅是一杯咖啡那么简单
因为有一段它陪我过得日子
在这里能感受到温暖
夏天加冰的绵云冷萃
冬天烫嘴的高温燕麦馥芮白

所以别人再好看都是别人
我钟情的不仅仅是好看
还有我の「情有独钟」和「始终如出」
明天要出差了 希望周六就能回来#日常[超话]# https://t.cn/R2WxdDX

#二十不惑2# 被一部电视剧治愈了 和自己和解 我决定放下我的焦虑 也是 我不必去拿别人的人生做对比 每个人都有不一样精彩的人生[太阳]我就是我 我不是别人 也不能成为别人 回想今天mm对我说的一句话“你不要把自己逼得太紧 你不能要求自己把什么都拉满 没有这样的人 你做什么事目的性都太强就会失去很多快乐 要学会接受不完美 学会享受过程” 是阿 因为过于理性 对于没有意义的事情或者能预知结果的事情会选择快刀斩乱麻的不再坚持 即使付出了但是还是会及时止损 启动自我保护机制 像一个刺猬一样 不允许任何人伤害我 以至于过于偏激 甚至有些冷血 …看了这部剧才发现人本来就是有温度的群居动物 又何必像只小刺猬一样 缺少感性反而会伤害到关心自己的人 看这部剧的时候羡慕里面双向奔赴的友情 爱情 却陡然发现即使是这样的我身边也有小果、大宝、丁丁这样的朋友 突然感觉很幸福 很满足[心]这个初秋看的两部剧 一部关于爱情 一部关于友情 治愈了很多 突然感觉豁然开朗了许多 放下了一些执念 不再钻一些牛角尖 人生短暂 及时行乐吧[嘻嘻]晚安[月亮]明天又是崭新的一天[兔子] https://t.cn/R2WxdDX