记录！快乐时刻！
哈尔滨第一次现场：昨天在研代会筹备的晚上在旁边听到有乐队在排想去海边的现场，朴树的newboy ！救命！架子鼓太带劲了呜呜呜呜！录了视频！
今天！早上！！！下了初雪！！！！！？呜呜呜呜！！！
然后！下午说走就走第一次蹭尹老师的课，当年在华农一教的泪目瞬间与今天诚意楼下的寒风交谈重合了起来，泪目。还有精彩尹老师怒骂！
晚间！散步！又去了琴房，听到了好听的音乐！
然后去科学园散步！发现了酒吧！！！
救命！！大学里面怎么会有酒吧！
好的，已经是个成熟的独酌者了
狠狠幸福了！！

#许嵩#【36岁的许嵩“铁树开花”，老粉纷纷送祝福，女友竟比他小14岁】

是谁一开口，就能让全体90后瞬间泪奔？

没错，就是这个曾经占据了所有90后整个青春的男人，他就是许嵩。

可这一次，让许嵩再次冲上热搜的，并不是他的天籁之音，而是他的新恋情。

就在11月2日，有媒体拍到许嵩与一位长发又长腿的美女，十指紧扣，低调出行。

有眼尖的网友发现，虽然戴着口罩，可从身高和造型来看，这位神秘美女与《你好星期六》的甜妹主持人冯禧竟是同款。

于是，各位热衷于嗑CP的松鼠们，纷纷自发到冯禧的社交网站上高呼“嫂子”，并称戏称许嵩“千年铁树终于开花了”。

全网评论简直就是随处可见的一派喜气洋洋，各位网友此刻的心情，就像老父亲终于把自家“大龄剩女”嫁出去的欣慰与激动。

虽然，被曝光的两位当事人，都没有出来辟谣或官宣。

但此次与之前的绯闻不同，当年与金莎、黄龄还有那位神秘的短发美女的绯闻，各路媒体都只是捕风捉影，外加丰富的想象力加持，许嵩和她们并没有被拍到实质性的照片。

而这一次，许嵩与冯禧的十指紧扣，一同依偎着回家的照片，无疑就是将这段恋情坐实了。

或许在此之前，两人早已相识相恋了。

毕竟，从来低调不太喜欢参加综艺的许嵩，竟然破天荒地出席了由冯禧主持的《你好星期六》。

在节目上，两人互动频繁。

节目之后，作为主持人的冯禧，本该将与所有嘉宾的合照发出来，可她偏偏只发了她与许嵩的合照。

由此，两人的恋情进展可见一斑。

除此之外，还有网友爆料，早在上节目之前，许嵩就曾经伪装成小助理，卖力地给年仅22岁的冯禧，在飞天奖的彩排现场“当牛做马”。

对此，松鼠们纷纷表示：这段相差了14岁的恋爱也太甜了吧，这到底是什么偶像剧情节啊，这可不就是言情小说照进现实了嘛。

甚至还有不少松鼠们在嗑糖的同时，还不忘催许嵩抓住热恋的甜蜜期，赶紧出几首甜甜的新歌。

对于是否官宣这个问题，其实，许嵩很早就表示过，自己会尊重另一半的意愿，如果另一半觉得官宣是对她的尊重与认可，他觉得官宣是可以的。

若是另一半希望有隐私，觉得恋爱只是两个人的事，那许嵩就会选择不公开。

不得不说，许嵩的恋爱观也是超正的，能成为他的女朋友，想必会是一件非常幸福的事情。

因为他肯定会倾尽他所能将另一半保护得很好。

其实，除了歌唱得好，对待感情又认真又深情之外，一向低调的许嵩，竟然还是一个情商非常高的人。

比如，其他明星不想让粉丝来接机会直接说：“别来接机”。

而许嵩却是这样说的：我只是个寻常的赶路人，不该享有鲜花和簇拥。

二者相比之下，文化的程度与用心的深度，可谓是相形见绌了。

另外，在当评委的时候，就算真心觉得某位选手唱歌不好听。

但许嵩并不会用直接生猛，甚至是残酷的词去给出自己的评价。

面对选手唱得不好，他会说：“无论是词还是曲，都稍微显得青涩了一些”，而不是直接说：“你根本就不会唱歌”。

面对被淘汰的选手时，其他评委或许都是用一些不走心的陈词滥调去安慰选手。

而许嵩不安慰则以，安慰起来，那真是一个走心大师。

在他看来，音乐的旅途，是一条非常漫长的路，沿路有很多个站点，有的人会在这个站点停留，有的人却会重新上车去往下一站，去往更广阔的地方。

就是这么一段朴实又真诚的话，给予了惨遭淘汰的选手无尽的力量与支持。

其实，这段话，许嵩又何尝不是说给自己听的呢？

如今36岁的许嵩，出道已经16年了，相比起其他高产的歌手而言，创作了100多首歌的他，或许并不算是一位高产的歌手，但高质却是无可置疑的。

虽然许嵩并非科班出身，可半路出家的他，第一张专辑就已经让他“火”了一把。

但他并没有借此炒作自己，而是继续专心创作音乐，而后才有了一张比一张更优秀的专辑。

在过去，许嵩创作的歌曲都是比较轻快接地气的。

自从许嵩将歌曲的立意高度不断提升之后，粉丝们的理解门槛也在不断提高，慢慢地，许嵩的粉丝似乎变得越来越少了。

可他却表示这是意料之中的事情，因为这是他有意识的转型行为。

原来，他早已从一个只会唱情爱歌曲的歌手，蜕变成为了一个将深邃的思想与淬炼的灵魂，都注入到歌曲里去的“思想家”了。

这是他主动选择与转变的结果，他不惜过滤掉那些只是喜欢自己的粉丝，而最终留下了那些真正能读懂自己的粉丝。

对此，有网友曾经问过许嵩：你就不怕不跟随潮流走，以后会没有出路吗？

当时的许嵩并没有做出过多的解释，但在北京巡演座无虚席的万人体育场上，许嵩对当初那个问题，给出了自己坚定的答案。

“曾经有人跟我说，你总是埋头创作，不去融入娱乐圈，不跟着潮流走，是没有出路的。”

“可今晚你看这万人体育馆座无虚席，你们帮我证明了，就算光是埋头创作，也一样很有出路”。

这番话一出，全场沸腾，这难道不就是一个偶像最好的模样吗？

我们之所以会去喜欢一个偶像，去喜欢一个那么遥不可及的人，并不是一定要和这个人有个什么样的结果，而是为了能成为一个像他一样好的人。

这个会敲代码、会医学、会做饭、会摄影，还会做音乐的大男孩。

或许我们终其一生都不一定能到达他的高度，但他依然会是我们向梦想攀登的启明星，依然是那么熠熠生辉。

世间上最好的养生，就两个字！

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。

这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！

有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。

世间上最好的养生，就两个字：心态。

01

你和长寿只差一个好心态

山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。

101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。

江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。

这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。

02

心态，是长寿的第一秘诀

现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。

心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，

生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；

忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；

恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。

焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。

心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

03
药疗不如食疗，食疗不如心疗

“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！

1、笑是营养素

爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。

2、“话疗”是特效药

美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！

3、朋友是“不老丹”

研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。

4、宽容是调节阀

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！

5、淡泊是免疫剂

做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。

在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。

愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。