20210821‍♀️
饮食
早餐：灵魂煎蛋➕葱香火腿饼➕火龙果➕自制美式
中饭：杂粮饭➕包菜➕炒火腿➕秋葵➕西红柿鸡蛋汤
晚饭：无
‍♀️运动
早上：暴汗瑜伽！‍♀️30min
晚上：跳绳➕拉伸35min
（今天意外收获[喵喵]连续500个不绊绳！）
今天下单了新跳绳 坐等到货[杰瑞]

亲爱的宝&弟，麻麻会一直在反思，别人的处境，别人的立场，更确切地说，别人看到的世界。我从小就给你们灌输这样的角度，当你们很笃定一件事的时候，先别急着下结论。我们总是很笃定自己看到的，用自己已知的常识去做判断，然后觉得对方真是不可思议，怎么会做出这么荒谬的事。我们想当然地以为对方也会和我们一样的想法，所以把对方的行为认定为坏，恶。殊不知，对方也是站在自己的角度，觉得我们的行为很可笑，很荒谬。一般情况下，在相互沟通之后，就会互相理解很多。沟通之后，你会发现，你觉得很难理解的事，其实也是合乎逻辑的，你也许漏掉了某个细节，或者有些事情是你不知道的，其实对方也是情有可原。没有人会无缘无故做让人匪夷所思的事，当然有例外，但是正常应该都有自己的理由。要相信这点，给对方一个解释的机会。也是给自己一个机会，站在对方的角度看问题，进入对方的世界。
这真是一个神奇的事。每个人都有自己的一个世界，每个人肉眼看到的世界其实并不一样，我们看到的世界，是我们的大脑想要我们看到的世界。我们眼睛受命于我们的大脑，而我们的大脑，受到我们固有的知识的影响，对于客观世界的信息，有所取舍，这就造成了我们看到的世界并不一样。客观世界是一个世界，但是每个人依据自己的喜好进行了取舍，其实看到的只是部分。我不知道是否真的有上帝之眼，能够看到全部，但是互相之间，等一等，停一停，互相倾听，沟通，能够让我们看到更广阔的世界。
中国是新兴的国家，这几年发展得非常快，我们的生活，在我们看来，已经很先进，很便利，很高级了。所以我们会觉得，也许美国，那些所谓的发达国家也没什么。但是不要忘记，他们毕竟比我们早发展了几十年，他们在八几年就有了地铁，他们在九十年代就过上了我们近几年才过上的生活。这就像城里人，乡下人觉得乡下也发展了，城里人也没什么，但是问题是，你不知道其实城里人已经这样很久了。它是发达国家，一定有它是发达国家的道理，它的体制，整个系统，的确比我们先进很多年。这是不可否认的，我们不能盲目地膨胀。但是世界发展的确非常非常快，尤其信息革命，整个是超速地发展。也许工业革命的时候，我们落后了，但是信息革命的今天，我们绝对参与其中，甚至名列前茅。而这次革命，比前几次革命发展都快，都大。
就像麻麻是中年人，我可以理解老人的成熟，他们的确见过大风大雨，所以觉得年轻人未免太轻狂了。但是现在的年轻人又比任何时期的年轻人成长得更快，新兴事物太多了，眼花缭乱，是老人，甚至我们中年人都赶不上的。概念的不断更新，甚至让我觉得断舍离，可以果断地丢弃旧的，拥抱新的东西，因为旧的太旧，新的太先进了，显得那些旧的东西完全没有存在的意义。
所以我们也许可以站在美国的角度，看他们看到的世界，但是不可否认的是，我们这一代，我们这次的革命，比以往任何一次都猛烈，进步的步伐都大，而这次，我们是主导，所以我们三步并两步地追赶上了，而也许他们原有的那些引以为傲的东西，已经被我们超越到，都没有存在的意义了。

附，今日早餐breakfast
烤饼+煎牛排+肉松蛋卷+火龙果+牛奶
今天的早餐都是阿宝自己做的，我只是大概和她说下怎么做，我就去泡茶坐等早餐了[馋嘴]
十岁的菇凉，感觉可以出道了[阴险]

昨天体重65公斤。初始体重76
今日体重65.3公斤。
7.1号的时候65.5公斤。
这个月又过完了，减的比较少，继续努力。
昨天吃了全麦吐司，麻辣烫，火龙果。
麻辣烫稍微多点，今天就又增了。[打call]
今天早餐也比较油腻，自己做的小笼包吃了四五个。中午是猪蹄。
坐等明天。#减肥打卡##减肥# https://t.cn/RJqeWuH