最近接了一些复盘咨询。
大多是很年轻的女孩子，因为种种原因，把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回，活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实，也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活，和她们划清了界限，她们却很难走出来。
尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里，重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。
希望这篇文章对你有用，我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。
#超级红人节##超红治愈现场#
大多是很年轻的女孩子，因为种种原因，把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回，活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实，也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活，和她们划清了界限，她们却很难走出来。
尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里，重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。
希望这篇文章对你有用，我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。
#超级红人节##超红治愈现场#
分析下不二小朋友的技能新章运用情况[馋嘴]
虽然不二的技能向来偏于花哨炫技流，帅就完事了，但其实用性和保值能力其实非常强悍[哇]
三重回击之——燕回闪：选拔赛面对龙马的超级旋转球，正面回击得分；回击越强的旋转球燕回闪威力就越大，让龙马放弃超旋转球只用普通扣球。（作用：封超级旋转系球）
三重回击之——棕熊落网：选拔赛回击越前的扣球得分；德国战凤凰的熊落能从博格手里拿分。（作用：对付扣杀）
三重回击之——白鲸：德国战切原结合处刑技造成对手暂时性全身瘫痪。升级版白龙，表演赛最后一球绝杀从德国NO.2手里得分。（作用：功能球，可结合其他技能使用；不用捡球；可以顺便处理一些情感问题[吃瓜]）（PS：把不二的技能用来打暴力网球这点我很不喜欢，他肯定也不喜欢[委屈]）
第四重回击——蜉蝣笼罩：选拔赛被定位为正常情况肯定无法接到的球，消除一切旋转，龙马借下雨滑水才得以回击。（作用：对付旋转球，正常情况无法接到）
第五重回击——百腕巨人的守卫：除非对方使用超级旋转球不然球无法过网，封印新章顶级技能光球，以及预计可以封印一切不如光球的力量球。（作用：封印力量系球）
第六重回击——星花火：因场地限制无法完全发挥效果，本身无法预测下落点。（作用：对付触网球，如在圆锥形会场使用将难以回击）
以上每一招新章都让不二秀过了，好看[哇]且都很好用[666]
另外消失的发球目前没有使用，心眼仅仅用来打了个触网球，暂无法分析新章情况。
然后就是新章新技能情况：
风之攻击技其一——葵吹雪：用扣杀回击扣杀，目前全部得分没有被回击的记录。（作用：对付扣杀，和熊落一起更是可以迷惑对手）
风之攻击技其二——光风：进入超速的次元，只有不二的时间在转动。类似于时间停止，本质是超强的球感消除了大脑的反应时间。压制了龙马的天衣无缝，回击澳大利亚匹敌（可能稍逊）马赫的超高速发球。（作用：对付超高速球，对付天衣无缝）
风之攻击技其三——狐火球：无法被回击的球，因尚未完成还没有明确的解释和定位。（作用：无法被回击，但目前还有bug会被自然力量吹跑）
可用技能多到快捷栏已经放不下了啊不二前辈！要是电竞选手可太考验手速了！
好了今天的战力讲座就到这里啦，不要问我最喜欢哪一招，都帅都喜欢[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
虽然不二的技能向来偏于花哨炫技流，帅就完事了，但其实用性和保值能力其实非常强悍[哇]
三重回击之——燕回闪：选拔赛面对龙马的超级旋转球，正面回击得分；回击越强的旋转球燕回闪威力就越大，让龙马放弃超旋转球只用普通扣球。（作用：封超级旋转系球）
三重回击之——棕熊落网：选拔赛回击越前的扣球得分；德国战凤凰的熊落能从博格手里拿分。（作用：对付扣杀）
三重回击之——白鲸：德国战切原结合处刑技造成对手暂时性全身瘫痪。升级版白龙，表演赛最后一球绝杀从德国NO.2手里得分。（作用：功能球，可结合其他技能使用；不用捡球；可以顺便处理一些情感问题[吃瓜]）（PS：把不二的技能用来打暴力网球这点我很不喜欢，他肯定也不喜欢[委屈]）
第四重回击——蜉蝣笼罩：选拔赛被定位为正常情况肯定无法接到的球，消除一切旋转，龙马借下雨滑水才得以回击。（作用：对付旋转球，正常情况无法接到）
第五重回击——百腕巨人的守卫：除非对方使用超级旋转球不然球无法过网，封印新章顶级技能光球，以及预计可以封印一切不如光球的力量球。（作用：封印力量系球）
第六重回击——星花火：因场地限制无法完全发挥效果，本身无法预测下落点。（作用：对付触网球，如在圆锥形会场使用将难以回击）
以上每一招新章都让不二秀过了，好看[哇]且都很好用[666]
另外消失的发球目前没有使用，心眼仅仅用来打了个触网球，暂无法分析新章情况。
然后就是新章新技能情况：
风之攻击技其一——葵吹雪：用扣杀回击扣杀，目前全部得分没有被回击的记录。（作用：对付扣杀，和熊落一起更是可以迷惑对手）
风之攻击技其二——光风：进入超速的次元，只有不二的时间在转动。类似于时间停止，本质是超强的球感消除了大脑的反应时间。压制了龙马的天衣无缝，回击澳大利亚匹敌（可能稍逊）马赫的超高速发球。（作用：对付超高速球，对付天衣无缝）
风之攻击技其三——狐火球：无法被回击的球，因尚未完成还没有明确的解释和定位。（作用：无法被回击，但目前还有bug会被自然力量吹跑）
可用技能多到快捷栏已经放不下了啊不二前辈！要是电竞选手可太考验手速了！
好了今天的战力讲座就到这里啦，不要问我最喜欢哪一招，都帅都喜欢[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
#100个空瓶挑战[超话]#
276-293
276. 兰芝妆前精华，略油带细闪，可能更适合上妆用吧，没有什么不适无功无过吧
277. 福来身体美白油，因为是小样用了两次就没了暂时没看出美白效果，坚持使用应该能看出来效果
278. ct精华，植物的味道，可能容量太少了没有什么特别的感受，刚好也没上妆试一下，可能上妆友好吧
279. ubras内衣洗衣片，买她们家内衣送的，香香的清洁力也不错！
280. 大水滴洗面奶，买大水滴点痘精华送的，氨基酸洗面奶温和但少泡，我喜欢起泡多的嘻嘻
281. 薇诺娜特护精华，用起来很温和皮肤会稳定很多，具体表现就是不咋长痘，换季或皮肤敏感的很推荐了
282. 李施德林漱口水，家中必备了属于是
283. 娇兰帝皇蜂精粹水，味道很喜欢，但这个水应该更适合干皮，我用有点长营养痘
284. fresh玫瑰面霜，这个面霜补水保湿效果还是不错的，玫瑰味道也是很天然很干净，但是有段时间在我脸上有搓泥，我也懒得换就给刘老师用了
285. 振德痘贴，老朋友了，家中必备了属于是，推荐！不过最近一次做完针清后基本没再长痘了，控制痘痘生长最好的是规律作息不熬夜，但对我来说太难了[跪了]
286. 大水滴点痘精华，都贴比较适用于有白头的痘痘或破口的痘痘，用于吸脓以及隔离外界感染，这个点痘精华就比较适合红肿的大痘痘，敷个几天大痘痘就逐渐瘪下去了，而且也会加速痘印消退，推荐
287. 威露士洗手液，洗手液真的是家中必备了，每次回到家第一件事情就是洗手，这个洗完之后手不干就真的很棒了！
288. 雅顿橘灿精华，熬夜之后皮肤也状态挺好，是有被惊到，爱了！
289. 发之食谱护发素，这个护发素没有期待的好用，倒是香香的但是有点难冲洗，应该不会回购了
290. 修丽可242面霜，修复力好强！刚好是做完针清来用的，修复的快并且没怎么留痘印，第二天早上皮肤是哑光的，而且皮肤状态也贼好，除了贵没啥缺点！
291. 优时颜微笑眼霜，对我来说有点弱了，之前我觉得自己眼周状态还挺好，现在感觉黑眼圈及细纹需要拯救一下了[跪了]
292. 澳尔滨健康水，好闻的肥皂水的味道，感觉确实有消炎的效果，特别是湿敷对痘肌友好，闭口友好，值得一试！
293. 修丽可色修又一空瓶，消炎真8错，也是针清之后一直在用，坚持用也会有淡痘印的效果，原本是局部使用，现在全脸用也不会觉得油，可能最近昆明太干了[笑cry]
276-293
276. 兰芝妆前精华，略油带细闪，可能更适合上妆用吧，没有什么不适无功无过吧
277. 福来身体美白油，因为是小样用了两次就没了暂时没看出美白效果，坚持使用应该能看出来效果
278. ct精华，植物的味道，可能容量太少了没有什么特别的感受，刚好也没上妆试一下，可能上妆友好吧
279. ubras内衣洗衣片，买她们家内衣送的，香香的清洁力也不错！
280. 大水滴洗面奶，买大水滴点痘精华送的，氨基酸洗面奶温和但少泡，我喜欢起泡多的嘻嘻
281. 薇诺娜特护精华，用起来很温和皮肤会稳定很多，具体表现就是不咋长痘，换季或皮肤敏感的很推荐了
282. 李施德林漱口水，家中必备了属于是
283. 娇兰帝皇蜂精粹水，味道很喜欢，但这个水应该更适合干皮，我用有点长营养痘
284. fresh玫瑰面霜，这个面霜补水保湿效果还是不错的，玫瑰味道也是很天然很干净，但是有段时间在我脸上有搓泥，我也懒得换就给刘老师用了
285. 振德痘贴，老朋友了，家中必备了属于是，推荐！不过最近一次做完针清后基本没再长痘了，控制痘痘生长最好的是规律作息不熬夜，但对我来说太难了[跪了]
286. 大水滴点痘精华，都贴比较适用于有白头的痘痘或破口的痘痘，用于吸脓以及隔离外界感染，这个点痘精华就比较适合红肿的大痘痘，敷个几天大痘痘就逐渐瘪下去了，而且也会加速痘印消退，推荐
287. 威露士洗手液，洗手液真的是家中必备了，每次回到家第一件事情就是洗手，这个洗完之后手不干就真的很棒了！
288. 雅顿橘灿精华，熬夜之后皮肤也状态挺好，是有被惊到，爱了！
289. 发之食谱护发素，这个护发素没有期待的好用，倒是香香的但是有点难冲洗，应该不会回购了
290. 修丽可242面霜，修复力好强！刚好是做完针清来用的，修复的快并且没怎么留痘印，第二天早上皮肤是哑光的，而且皮肤状态也贼好，除了贵没啥缺点！
291. 优时颜微笑眼霜，对我来说有点弱了，之前我觉得自己眼周状态还挺好，现在感觉黑眼圈及细纹需要拯救一下了[跪了]
292. 澳尔滨健康水，好闻的肥皂水的味道，感觉确实有消炎的效果，特别是湿敷对痘肌友好，闭口友好，值得一试！
293. 修丽可色修又一空瓶，消炎真8错，也是针清之后一直在用，坚持用也会有淡痘印的效果，原本是局部使用，现在全脸用也不会觉得油，可能最近昆明太干了[笑cry]
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