年味来袭！米饭也要做的香喷喷的！ 胚芽米做出来的照烧什锦饭团 也是好吃到不行

减脂期间胚芽米完胜白米饭 煮出来的米饭金灿灿的 每粒米都有一个小小的胚芽！奇奇怪怪可可爱爱 做出来的小饭团太治愈了 肥嘟嘟一只只排排坐 过年给小朋友吃完全OK！应物白的九砖礼盒也是年味十足！送礼也是倍有面子～红红火火恍恍惚惚！ 1⃣️米饭用蓝海豚接的水洗干净煮开（净化后的水更加安心） 2⃣️香肠片和什锦蔬菜炒熟放到煮好的米饭内搅拌均匀 3⃣️用模具把米饭弄成三角饭团 4⃣️喷油把饭团放进锅内煎制两面金黄 两面都刷上照烧辣酱汁（韩式辣酱 番茄酱 生抽 老抽 白开水搅拌均匀） 5⃣️煎制两面金黄出锅 在饭团上撒u上海苔碎即可享用 自制照烧饭团轻轻松松出品！厨艺小白也可以轻松上手！过年必备米饭神器 #宜盾普宜人更宜家#

#看冬奥会开幕最大的感受#

在19:25在电视机前等时便十分期待，期待见到无与伦比的精彩，看到全国各地的人民穿着冬装在户外跳着广场舞时，难免有一丝疑惑。难道这就是那场简约、绿色并科技的演出吗？后来，看过艺谋导演的解释才清楚，所谓国泰民安是如此景象。

鸟巢正式开始的演出留给我的第一印象是烟花，不像08年的奥运会火树银花，是寥寥几束一带而过。可能是拍摄视角没有给到，我所看到的烟花，是俯视视角下与鸟巢重合的一排，十分紧密，十分简单。仔细看了看，好像没有小细节。后来才知道，原来一团一团的烟花之下还有竖直的“枝干”！那是迎客松，是中国给全球人民一份隆重的见面礼。

黄河之水从天而降，美丽不止是这份意象，还有大国的审美，更有象征着炎黄子孙从无到有到后来汇聚成河海的盛况。各行各业的人们手手相传五星红旗，最终将她交到升旗手的手里，扬在馆内。后来奥运五环的出现也让我大开眼界，一块冰被雕刻，五环破冰而出。碎落满地的小冰晶，个个晶莹剔透、闪闪发亮，使五环看起来更加洁净。还有手握一只只和平鸽的小朋友，以及我们“湾湾”的回家，确实足以让我们讲起“中国式浪漫”一词。

不过没有耐心看到中国队出场有些遗憾，等到闭幕式一定补上！

#中国足球# 满屏都在讽骂国足，我很淡然，不急不躁。惨败，也属正常。他们踢不过欧美、中东，或许是人种问题，踢不过日本、越南就不是人种问题了。他们养尊处优、骄奢淫逸，狂妄无知，这又是一个方面。看上去个个如一头头猛虎，其实，是一只只病猫。那么，问题出在哪里呢？老夫认为：运动员都在机械运动，缺乏思想，缺乏独立自由之情神，缺乏创新能力，个人潜能不能充分发挥，还有，使命感太强，压力过大。你就当它一场小朋友过家家就0K了。迷信、依赖外部战术证明也没有用。足球又如中国某些科技，光靠复制，怎么能超越世界呢？