深夜放毒毒毒毒毒~这次吃的囤了许多多多~.
☕️~. https://t.cn/RTv4Kyo

对肾不好的人建议：做好6件事，肾强壮了#福州国德医院##福州养老院#

1、多喝水
平时多喝水可以帮助肾部位的新陈代谢。但要注意喝水不要太过集中，适量多次的喝水更有利，不要等到口渴了才去喝水。
2、不要受凉
夏天阳气最盛，但是很多人持续的吹空调，会损伤身体的阳气，所以要注意身体的保暖。
3、控制情绪
夏季天气炎热，很多人心烦气躁，生气伤肝，而肝火往往就会涉及到肾脏，进而出现肾虚的症状。
4、多运动
运动对肾脏是有利的。长时间的运动会导致人体出汗，排出身体毒毒，促进新陈代谢。
5、泡脚
晚上用温水泡脚，有利于促进体内血液循环，对肾脏也有好处。
6、好好休息
充足的睡眠也可以帮助补肾，如果长期睡眠不佳，那么身体就会受到损伤，尤其我们的肾脏。

#剑网3[超话]##剑网3趣事[超话]#
来投稿啦ψ(｀∇´)ψ！昨天半夜做恶人前置的时候，碰到一个特别好的毒毒！喊不来人的情况下一拖二带我们做完了任务，甚至后两个boss都打过一遍了又带我们打了一次[苦涩][苦涩]剑三果然还是玩家最有爱了！！速涂记录了一下，希望大家看的开心ψ(｀∇´)ψ！！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]