立秋
一
阵阵响雷迎立秋，
山城雨后夜温柔。
凉风送爽人舒服，
明月照江水自流。
二
立秋过后夏还长，
犹念老家井水凉。
沉李浮瓜消暑气，
乡间野趣总难忘。
闻北斗三号开通
浩瀚银河星灿烂，
夜观天象逸遐思。
牛郎织女应相问，
北斗开通知不知？
题同事陈潮华红杏坊采风照
草帽遮头农妇家，
伏天挑水灌丝瓜。
黄花朵朵开藤上，
犹似当年及第花。
心安
历经秋冬春夏，
见过雪月风花。
外求远离自性，
心安随处是家。
花开心头
儒释道在中国，
三家早已合流。
灵魂安放何处？
有花开在心头。
安禅
伏天入山避暑，
犹喜飞泉清流。
想起风动幡动，
安禅只在心头。
参禅
剑气如虹人似玉，
参禅沐浴祖师风。
如何识得西来意，
云破月明照碧空。
附：
夜坐
龚自珍
沉沉心事北南东，
一睨人材海内空。
壮岁始参周史席，
髫年惜堕晋贤风。
功高拜将成仙外，
才尽回肠荡气中。
万一禅关砉然破，
美人如玉剑如虹。

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【大暑正值长夏】立秋前十八天零两小时，是中医学五季长夏季节，是脾土主事之节。因为大自然中雨水增多，气候炎热，暑湿交蒸，脾脏恶湿，人体容易受暑湿的侵犯，古医圣贤大德，智慧的总结“长夏除湿健脾，益气防暑”，一直沿于到今天的养生治病。

春夏养阳，在立秋之前要养护阳气，长夏转化时段要养护脾胃。春夏长夏忌食生冷，远离冰冻，饮食食用温热为宜，少吃寒冰类的食物，身体一定不要受到寒冷物体的损伤，中老年人最好衣服也不能过余单薄，一定要注意保暖。