#男子常有饥饿感一查患上胃癌#我们关注胃健康，真正要做的还是预防胃癌的出现。由于胃癌检查出时大多都是晚期，所以大家觉得胃癌发展极快，但其实大部分胃癌不是从健康细胞迅速转变为癌细胞的，它的发展是一个漫长的过程，需要经历以下 4 步。
第一步：慢性非萎缩性胃炎

这一阶段的胃还是完全健康的状态，只要存在幽门螺杆菌感染等因素，就会有胃黏膜慢性炎症，并不影响胃正常功能。不必有额外担心。

第二步：慢性萎缩性胃炎伴或不伴肠上皮化生

慢性萎缩性胃炎这一阶段可以认为是随着长期感染的影响，胃黏膜开始有点儿不太正常了。不过也不用太担心，此时离胃癌距离尚远，遵循健康膳食建议，治疗幽门螺杆菌就能很大限度保护胃健康。

第三步：低级别/高级别上皮内瘤变

慢性萎缩性胃炎反复，导致胃黏膜在受损-修复中反复循环，慢慢出现不规则增生组织，这时候就是是胃癌前期的病变了。

第四步：胃癌

经过前三步的发展，胃癌已经到来，由于胃癌早期不会出现明显病症特征，往往会被忽视，从而贻误了最佳治疗时间，所以胃癌被发现时大都已是晚期。

「铁胃」「钢铁胃」这些代号可不是说说而已，胃的强大源于它有一套完整的自我调节和自我保护机制。

胃的脾气极好，吃的热一点儿还是冷一点儿，它都温柔接纳，入肚后胃内部的温度变化都不会超过 0.3℃ ，从而保障内部稳定的温度环境。一直以来都有「喝冰水伤胃」的说法，其实并不会对胃产生实际伤害。

除了内部温度精准掌控，胃黏膜也是重要屏障。别看它只有 0.5 毫米，也足以防止胃酸和消化酶直接接触腐蚀胃壁。

不过，再强大的胃，遇到这 5 种危险因子时也会受伤。

1. 酒精——苦酒入喉胃作痛，酒精进入人体，胃是跟它接触的第一器官，酒精会刺激穿透胃黏膜，造成胃出血和胃溃疡。

2. 烟草——香烟伤肺更伤胃，烟草中的尼古丁会使胃酸分泌增加，胃部蠕动，使得胃屏障受损。

3. 药物——大家家中常备的止痛药会损害胃黏膜，比如阿司匹林、布洛芬等。长期服用更是会对胃粘膜造成极大的损害，造成胃溃疡。

4. 盐——很多人喜欢「重口味」，炒菜做饭宗旨是多放盐，但日常饮食含盐量过高，会持续性的破坏胃黏膜，影响胃酸分泌，破坏胃部健康环境。

5. 幽门螺杆菌——日常最容易被人忽视却杀伤力极大，是目前发现的唯一可以在人体胃中生存的微生物，也是导致胃癌元凶之一。

它被世界卫生组织列为胃癌的 I 类致癌原，会伤害胃黏膜导致慢性胃炎，引发消化性溃疡，当胃黏膜长期出现了非典型增生，最终就会引发胃癌。

#广中医深圳医院##健康养生#

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