#cv风镜[超话]##风镜1108生日快乐# 阿镜阿镜,生日快乐,平安顺意[兔子]感觉时间还是过得好快hhh不知不觉都陪你第二个生日了,感觉被启迪了很多,很难想象世界上有这么优秀的人的感觉,又是一年生日,新的一岁,还是你的听众朋友,往后的日子也想有你的声音陪伴[苦涩][苦涩]手动at一下 不打扰了[酷][耶]@ 风镜_萧惜寒
(真的没有花,历年来很喜欢的一张生活的记录,赠与你,愿小稀罕万事顺意)
(真的没有花,历年来很喜欢的一张生活的记录,赠与你,愿小稀罕万事顺意)
做了奶奶之后的我,在陪伴青少年的心理咨询工作中,至今为止我已经落泪三次了。
我为之三次落泪都是离异家庭中的少年和奶奶的关系。记得第一位少年是父母离异之后和奶奶生活在一起,不幸的是奶奶在他未成年就去世了,说到奶奶他痛哭流涕,在那个时刻我想到了我的孙子,如果我……眼泪涌了出来。
第二个少年是父母离异后也是跟着奶奶生活,奶奶是他生命中最重要的客体。咨询中他说:奶奶身体不是很好,我在算着奶奶还能陪我多少年?能陪我到多大?奶奶是否还能够等到我有能力孝敬她?听着少年的话语我的眼泪在不知不觉中流了出来。
第三个少年是父母离异之后和妈妈生活在一起,离异后的妈妈和前夫这边来往很少,孩子也明白妈妈不喜欢爸爸那边的人,所以在有意无意中远离了原始家庭。在我陪伴他的过程中,他说奶奶来看我,我怕妈妈不高兴,我为了不让她再来就故意对她态度不好,给我钱我不也不要。
我说:奶奶该多难受啊!少年泪流满面地说:她难受,我也难受啊!
在那个时刻,我又流泪了!
人生是修道场。
角色不同在相同的情景中给我们带来不同的体验,而体验又是最最珍贵的。感谢这三位少年,我也很心疼他们,感谢我的孙子,我将倍加珍惜。
我为之三次落泪都是离异家庭中的少年和奶奶的关系。记得第一位少年是父母离异之后和奶奶生活在一起,不幸的是奶奶在他未成年就去世了,说到奶奶他痛哭流涕,在那个时刻我想到了我的孙子,如果我……眼泪涌了出来。
第二个少年是父母离异后也是跟着奶奶生活,奶奶是他生命中最重要的客体。咨询中他说:奶奶身体不是很好,我在算着奶奶还能陪我多少年?能陪我到多大?奶奶是否还能够等到我有能力孝敬她?听着少年的话语我的眼泪在不知不觉中流了出来。
第三个少年是父母离异之后和妈妈生活在一起,离异后的妈妈和前夫这边来往很少,孩子也明白妈妈不喜欢爸爸那边的人,所以在有意无意中远离了原始家庭。在我陪伴他的过程中,他说奶奶来看我,我怕妈妈不高兴,我为了不让她再来就故意对她态度不好,给我钱我不也不要。
我说:奶奶该多难受啊!少年泪流满面地说:她难受,我也难受啊!
在那个时刻,我又流泪了!
人生是修道场。
角色不同在相同的情景中给我们带来不同的体验,而体验又是最最珍贵的。感谢这三位少年,我也很心疼他们,感谢我的孙子,我将倍加珍惜。
北马,完赛!
盼望已久的北马终于如期举行了!本人是首次跑北马,这是第二个全马。首马是2020年的南京马拉松,那次的净成绩是408,这次慢了十分钟,为418。还算满意,但也有些遗憾。首次跑北马,还是经验不足,主要有以下几个方面:1、几乎通宵未眠,不是兴奋、烦躁,也没喝什么咖啡或茶,但就是安安静静地等着闹钟响,四点半起床;2、错过了第一班地铁,晚了近十分钟进场,这十分钟现在看来还是很重要的,因为进场匆忙,到7点28还没有进到指定区域,就这样稀里糊涂地开跑了,根本没有时间热身,为后面的“撞墙”埋下了隐患;3、因为是首次北马,前一公里还是很兴奋,跑到天安门广场,还特意停下来拍了照片。之前在长安街上奔跑的画面在脑海中不知过了多少遍,真的跑起来,感觉比想象的还要好,真的很享受!双向十多条车道都管制了,只有奔跑的人们,往日的车水马龙换成了有节奏的脚步声,感觉整个世界就只剩下了这脚步声一种声音;接着我自乱阵脚,跑步的节奏被打乱,从第一公里的7分钟配速变成了5‘36,前十公里用时56分钟,半马破二了!这个节奏注定后劲不足,因为我的实力未到这个水平,之前的设想是保持上次的408水平就可以;节奏打乱后,配速比平时的要快很多,于是25公里到30公里之间就悲催了,大腿和脚先后都抽筋了,走了一段,喷了N次,速度也明显的放慢了。途中遇到一位医务志愿者,问我怎么样?我说“没问题”,其实心里还是没有底的。好在35公里后腿和脚的抽筋没有再出现,36-40公里的配速保持在6‘35上下。在最后一个折返点见到了家人啦啦队,很开心,也帮助我咬牙坚持到终点!快到终点时又开始兴奋,拍了视频!4、早上因为太早,不太想吃,虽然带了一点补给,但失误,和包一起存了,所以后半程肚子饿了,也没有适当的补给!5、本来准备穿长裤跑的,因为早上出门后没有觉得冷,就临时把长裤脱了,这也许是腿脚抽筋的诱因吧?不知道是不是这样。哈哈,北马小白的失误和教训大概就是这些!不过,也还有做得好的:1、赛前调整饮食,不胡吃海塞;2、参赛当天早上提前下车,找了卫生间放空,整个赛程没有去卫生间。这个应该说是明智之举,如果到现场再排队等上厕所几乎不可能。
但不管有多少低级的失误,2022年11月6日终于实现了自己的首个北马梦,而且418这个成绩还不错,虽有遗憾,但自己还是挺满意的!为自己点赞!
最后还是要特别感谢所有为这次北马成功举办辛勤付出的人们,也感谢所有的参赛者,因为你们,还有许多像我这样的跑者,让这个城市活力四射,充满生机!感恩,惜福!#跑步##美丽北京##心情日记##北马#
盼望已久的北马终于如期举行了!本人是首次跑北马,这是第二个全马。首马是2020年的南京马拉松,那次的净成绩是408,这次慢了十分钟,为418。还算满意,但也有些遗憾。首次跑北马,还是经验不足,主要有以下几个方面:1、几乎通宵未眠,不是兴奋、烦躁,也没喝什么咖啡或茶,但就是安安静静地等着闹钟响,四点半起床;2、错过了第一班地铁,晚了近十分钟进场,这十分钟现在看来还是很重要的,因为进场匆忙,到7点28还没有进到指定区域,就这样稀里糊涂地开跑了,根本没有时间热身,为后面的“撞墙”埋下了隐患;3、因为是首次北马,前一公里还是很兴奋,跑到天安门广场,还特意停下来拍了照片。之前在长安街上奔跑的画面在脑海中不知过了多少遍,真的跑起来,感觉比想象的还要好,真的很享受!双向十多条车道都管制了,只有奔跑的人们,往日的车水马龙换成了有节奏的脚步声,感觉整个世界就只剩下了这脚步声一种声音;接着我自乱阵脚,跑步的节奏被打乱,从第一公里的7分钟配速变成了5‘36,前十公里用时56分钟,半马破二了!这个节奏注定后劲不足,因为我的实力未到这个水平,之前的设想是保持上次的408水平就可以;节奏打乱后,配速比平时的要快很多,于是25公里到30公里之间就悲催了,大腿和脚先后都抽筋了,走了一段,喷了N次,速度也明显的放慢了。途中遇到一位医务志愿者,问我怎么样?我说“没问题”,其实心里还是没有底的。好在35公里后腿和脚的抽筋没有再出现,36-40公里的配速保持在6‘35上下。在最后一个折返点见到了家人啦啦队,很开心,也帮助我咬牙坚持到终点!快到终点时又开始兴奋,拍了视频!4、早上因为太早,不太想吃,虽然带了一点补给,但失误,和包一起存了,所以后半程肚子饿了,也没有适当的补给!5、本来准备穿长裤跑的,因为早上出门后没有觉得冷,就临时把长裤脱了,这也许是腿脚抽筋的诱因吧?不知道是不是这样。哈哈,北马小白的失误和教训大概就是这些!不过,也还有做得好的:1、赛前调整饮食,不胡吃海塞;2、参赛当天早上提前下车,找了卫生间放空,整个赛程没有去卫生间。这个应该说是明智之举,如果到现场再排队等上厕所几乎不可能。
但不管有多少低级的失误,2022年11月6日终于实现了自己的首个北马梦,而且418这个成绩还不错,虽有遗憾,但自己还是挺满意的!为自己点赞!
最后还是要特别感谢所有为这次北马成功举办辛勤付出的人们,也感谢所有的参赛者,因为你们,还有许多像我这样的跑者,让这个城市活力四射,充满生机!感恩,惜福!#跑步##美丽北京##心情日记##北马#
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