#婴儿辅食分享# 8M+ 适合8个月以上的宝宝【四款蔬果小软饼】，宝宝小手好抓握&锻炼咀嚼

菠菜小软饼：
食材:菠菜30克面粉40克鸡蛋1个奶50ml
1，菠菜焯水后，沥一下水
2，所有食材放入辅食机(点打3分钟)
3，蓬松且有很多小气泡
4，不粘锅滴入面糊开小火
5，冒气泡后翻面，熟透盛出
❤️火龙果小软饼：
食材：火龙果鸡蛋1个面粉35克
1，火龙果榨汁过滤30克
2，放入面粉和鸡蛋
3，z字搅拌细腻无颗粒
4，不粘锅滴入面糊开小火
5，冒气泡后翻面，熟透盛出
红枣小软饼：
食材：红枣15克鸡蛋1个水50ml面粉30克
1，红枣去核和其他食材放入辅食机
2，充分点打3分钟使其蓬松
3，不粘锅滴入面糊开小火
4，冒气泡后翻面
5，熟透后盛出
南瓜小软饼：
食材：南瓜35克面粉30克鸡蛋1个
1，南瓜提前蒸熟
2，和其他食材一同点打3分钟
3，蓬松且有很多小气泡
4，不粘锅滴入面糊开小火
5，饼边凝固就能翻面，熟透后盛出

#宝宝辅食分享#

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初试辅食，尽快上西梅，治便秘。这种除了苹果、西梅没有其他添加剂，一旦开封，要尽快吃完，但小宝宝吃不了那么多，挤出一次要吃的量，剩下的挤到冰格，马上冻起来，分装好。下次要吃拿出来解冻就能吃，一包100g，吃个10次差不多

因为最近西梅下市了，没地方买新鲜西梅了，我家但凡有籽的都不吃，猕猴桃、火龙果…剩下最有效的水果就是西梅了[笑cry] https://t.cn/A6olhxxk

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被称为森林的牛油，口感接近黄油富含植物蛋白、油脂较高的一种水果也叫鳄梨。
它是一种非常高能量的水果
含有不饱和脂肪酸和膳食纤维还有丰富的叶酸
它已经成为世界上最时尚的食物之一‼️
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