第6天呀
早上:吃了昨天跟师姐去买的南瓜芋泥欧包,加上热热的豆浆,一个甜甜的桃子,一个水煮蛋
午餐:自己做的鸡胸肉+黄瓜木耳+芹菜鸡蛋+粉丝炒蛋,还有一张红枣煎饼子
晚餐:吃午餐剩下的加上两张黑米煎饼子
运动:帕梅拉12min瘦腿+椭圆机40min+林芊妤拉伸
今天终于开始做帕姐的瘦腿运动了,有点儿酸爽,今天踩椭圆机第一次感受到了屁股酸,看来是锻炼到了臀[可爱]。最近吃太多欧包了,又开始长痘了,所以决定要降低吃欧包的频率了,就两周吃一次吧[泪],还有我要准备试试碳水循环法了,先做做功课,国庆开始吧 https://t.cn/z8A5RK7
早上:吃了昨天跟师姐去买的南瓜芋泥欧包,加上热热的豆浆,一个甜甜的桃子,一个水煮蛋
午餐:自己做的鸡胸肉+黄瓜木耳+芹菜鸡蛋+粉丝炒蛋,还有一张红枣煎饼子
晚餐:吃午餐剩下的加上两张黑米煎饼子
运动:帕梅拉12min瘦腿+椭圆机40min+林芊妤拉伸
今天终于开始做帕姐的瘦腿运动了,有点儿酸爽,今天踩椭圆机第一次感受到了屁股酸,看来是锻炼到了臀[可爱]。最近吃太多欧包了,又开始长痘了,所以决定要降低吃欧包的频率了,就两周吃一次吧[泪],还有我要准备试试碳水循环法了,先做做功课,国庆开始吧 https://t.cn/z8A5RK7
#九月日常#
2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年9⃣️️1⃣️8⃣️日,星期五,今天是想太多的一天……
早上到公司看书到十点多,市场部阿燕今天开始上白班啦,于是我去了问了我大米的下落,她帮我查了监控,是清洁阿姨帮忙收到了柜筒里面,找回了我的大米,按道理我应该开开心心去做饭才对,but一瞬间很懒,打开了外卖APP,浏览了一圈,觉得没啥好吃的(米饭不想吃,容易胖,汤粉划不来),就还是自己做了午饭。
中午吃着饭,来了个客户,咨询了租铺事宜,后面我吃完饭就去午休了,睡到两点,和肖红和客户聊了一会,到四点多,浑水摸鱼玩了会游戏,到五点多和阿燕聊了一会,围观监控(主任的车被划)找“破坏者”,晚上也在公司自己做饭,一边吃一边看《十三个原因》,第九集让我改观印象,步调开始有点沉重,扑朔迷离的局即将解开,我蛮想知道这其中缘由的。
吃着饭,阿燕来问我怎么给人物抠成一寸红底照片,我说电脑️我不会,但是手机版的美图秀秀我会,于是我们俩在办公室待到七点。
我回到家无聊,踩了一个小时的椭圆机,虽然说是一个小时,但一边玩手机一边踩,效率不高,唉[互相膜拜]反正好过躺着,随便吧。
踩完椭圆机洗澡洗头,做了清洁,扫地拖地,把睡衣那些都洗掉了,本来还想看看什么东西可以断舍离的,后来还是懒,就瘫床上了。
瘫床上我又开始唱歌,拿着我心爱的蓝牙话筒,十一点多我还在玩《梦想城镇》,十二点多在刷B站,看甜甜的吻戏剪辑,感觉最近上映的林雨申和赵露思的电视剧还行,不过我要等它上完,看看多少集再考虑看不看。
嘻。
今天发生了什么特别的事情?
1⃣️感情被扰乱了一下,会觉得很烦恼,如果我一直用沉没成本解释我的行为,那我现在有新的际遇,我不明白我为什么会这么纠结,纠结到我不去尝试,我的状态是想去尝试又怕竹篮打水自作多情,又想明明应该开始新故事,怎么又还放不下,也觉得自己做不来心里有人还去认识别人的事。
2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年9⃣️️1⃣️8⃣️日,星期五,今天是想太多的一天……
早上到公司看书到十点多,市场部阿燕今天开始上白班啦,于是我去了问了我大米的下落,她帮我查了监控,是清洁阿姨帮忙收到了柜筒里面,找回了我的大米,按道理我应该开开心心去做饭才对,but一瞬间很懒,打开了外卖APP,浏览了一圈,觉得没啥好吃的(米饭不想吃,容易胖,汤粉划不来),就还是自己做了午饭。
中午吃着饭,来了个客户,咨询了租铺事宜,后面我吃完饭就去午休了,睡到两点,和肖红和客户聊了一会,到四点多,浑水摸鱼玩了会游戏,到五点多和阿燕聊了一会,围观监控(主任的车被划)找“破坏者”,晚上也在公司自己做饭,一边吃一边看《十三个原因》,第九集让我改观印象,步调开始有点沉重,扑朔迷离的局即将解开,我蛮想知道这其中缘由的。
吃着饭,阿燕来问我怎么给人物抠成一寸红底照片,我说电脑️我不会,但是手机版的美图秀秀我会,于是我们俩在办公室待到七点。
我回到家无聊,踩了一个小时的椭圆机,虽然说是一个小时,但一边玩手机一边踩,效率不高,唉[互相膜拜]反正好过躺着,随便吧。
踩完椭圆机洗澡洗头,做了清洁,扫地拖地,把睡衣那些都洗掉了,本来还想看看什么东西可以断舍离的,后来还是懒,就瘫床上了。
瘫床上我又开始唱歌,拿着我心爱的蓝牙话筒,十一点多我还在玩《梦想城镇》,十二点多在刷B站,看甜甜的吻戏剪辑,感觉最近上映的林雨申和赵露思的电视剧还行,不过我要等它上完,看看多少集再考虑看不看。
嘻。
今天发生了什么特别的事情?
1⃣️感情被扰乱了一下,会觉得很烦恼,如果我一直用沉没成本解释我的行为,那我现在有新的际遇,我不明白我为什么会这么纠结,纠结到我不去尝试,我的状态是想去尝试又怕竹篮打水自作多情,又想明明应该开始新故事,怎么又还放不下,也觉得自己做不来心里有人还去认识别人的事。
中午吃完饭
就去诊所拆线
结果牙医一扒拉
说线自己掉了
昨天还在的[跪了]
我都不知道啥时候掉的
可能被我咽下去了
白白浪费我跟m半小时⏳
一点钟开始睡
我妈也回来了 在那刷视频
声音老大 1:45我闹钟响的时候⏰
我还没睡着
然后不知道啥时候又睡了
再次清醒3:08!!!
✍️✍️✍️
完型做的一直没有起色
我就不会做完型
意思都知道就不知道放哪个
放哪个单词进去我像都能合理化...
不懂咋做 晕
马上看看刘晓燕讲完型 看看到底有没有用
我觉得是我做题想太多......
教练去了就叫踩椭圆仪
我就懒得踩那个
在水里游游多快乐♀️♂️
我要睡了
[睡][睡][睡]
日记over
#立个flag:
明天午睡准时起
就去诊所拆线
结果牙医一扒拉
说线自己掉了
昨天还在的[跪了]
我都不知道啥时候掉的
可能被我咽下去了
白白浪费我跟m半小时⏳
一点钟开始睡
我妈也回来了 在那刷视频
声音老大 1:45我闹钟响的时候⏰
我还没睡着
然后不知道啥时候又睡了
再次清醒3:08!!!
✍️✍️✍️
完型做的一直没有起色
我就不会做完型
意思都知道就不知道放哪个
放哪个单词进去我像都能合理化...
不懂咋做 晕
马上看看刘晓燕讲完型 看看到底有没有用
我觉得是我做题想太多......
教练去了就叫踩椭圆仪
我就懒得踩那个
在水里游游多快乐♀️♂️
我要睡了
[睡][睡][睡]
日记over
#立个flag:
明天午睡准时起
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