故阳气者,一日而主外,
平旦阳气生,日中而阳气隆,
日西而阳气已虚,气门乃闭。
是故暮而收拒,
无扰筋骨,无见雾露。
反此三时,形乃困薄。
——《黄帝内经·素问·生气通天论篇》
【译文】
人身的阳气,白天都运行于人体外部,
日出时人体的阳气开始生发,中午阳气最旺盛,
到日落时阳气衰退,汗孔也就关闭了。
这时,就应当休息,阳气收藏于内而拒邪气于外,
不要扰动筋骨,不要冒犯雾露,
如果违反了平旦、日中、日暮阳气的活动规律,形体就会为邪气所困,而日趋衰弱。
阳顺身康泰,阳逆百病起。
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[心]传华夏精神·承圣贤智慧[心]
天玑学府常乐天祝您安康喜乐如心所愿!
平旦阳气生,日中而阳气隆,
日西而阳气已虚,气门乃闭。
是故暮而收拒,
无扰筋骨,无见雾露。
反此三时,形乃困薄。
——《黄帝内经·素问·生气通天论篇》
【译文】
人身的阳气,白天都运行于人体外部,
日出时人体的阳气开始生发,中午阳气最旺盛,
到日落时阳气衰退,汗孔也就关闭了。
这时,就应当休息,阳气收藏于内而拒邪气于外,
不要扰动筋骨,不要冒犯雾露,
如果违反了平旦、日中、日暮阳气的活动规律,形体就会为邪气所困,而日趋衰弱。
阳顺身康泰,阳逆百病起。
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阳气者,
精则养神,柔则养筋。
开阖不得,寒气从之,乃生大偻。
营气不从,逆于肉理,乃生痈肿。
——《黄帝内经·素问·生气通天论篇》
【译文】
人体的阳气,
养神则精微,养筋则柔软。
如果腠理开阖失调,寒邪乘机侵入,就会发生背部屈曲的大偻病。
如果寒气入于经脉,营气不能顺着经脉走,阻滞在肌肉之中,会发生臃肿。
阳气通百脉,衰则寒瘀生。
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精则养神,柔则养筋。
开阖不得,寒气从之,乃生大偻。
营气不从,逆于肉理,乃生痈肿。
——《黄帝内经·素问·生气通天论篇》
【译文】
人体的阳气,
养神则精微,养筋则柔软。
如果腠理开阖失调,寒邪乘机侵入,就会发生背部屈曲的大偻病。
如果寒气入于经脉,营气不能顺着经脉走,阻滞在肌肉之中,会发生臃肿。
阳气通百脉,衰则寒瘀生。
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十月二十六日傍晚,天阴要下雨,我趕忙到外阳台把晒的白菜和大葱搬进屋,等明天晴的时候再晾。这些天忙着与老伴往家买过冬的米面油,白菜罗卜土豆,还有鱼肉蛋,水果,样样都买点。人过日子那家都得是“手中有粮,心里不慌。"我们家里的米袋子,菜篮子准备丰盛些,等大雪天就不用岀去买了!两人把生活安排好。买东西不难,就是朝楼上拎腿脚累,年岁大腰腿不给力。不管怎样,人勤快日子就能过好。活到七十岁,我慢慢悟岀几条人生准则:第一,人若想活好,首先要学会自强。父母在的时候,老人可以不计回报的帮助你,其它人没有义务帮你,所以你必须要学会自强自立,你要为自己和家人去拼去闯。第二,人若想活好,其次要学会忍耐。能忍并不代表你懦弱。当人不够强大的时候,低头忍耐也是本事,也是你走向成熟的标志。第三,生活中要学会做最坏的打算。啥事都不会如心所愿,只有做最坏的打算,保持冷静头脑,用积极的心态去处理,才会有较好的结果。第四,人情交往中要学会沉默。社会活动时,不可贬低任何人,也不要讨论与已无关的事,因为不管你说啥,总会有人与你的观点不一致,而记恨你。笫五,在任何场面中学会克制脾气,特别是坏脾气对人对已没有半点好处。发脾气是不成熟,没修养的表现。坏脾气会伤害别人,也会让能办的事毁于一旦。有段时间没写微博,真是人老话多,收了吧!
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