#和小许一起好好吃饭一百天#
今天算是好好吃饭50%的一天吧嘻嘻
不过万事开头难啦～一步步来呗
今日体重73.9
1⃣️昨天晚上吃的太多了、再加上昨天体测今天一整个累瘫，所以早上睡了懒觉起来就快中午啦（今晚！一定！调整！作息！ 我可以的hhh
2⃣️翻翻许子吃饭的微博就感觉充满了一种peace的力量、没那么焦虑了，以及被种草了好多，进行了一个淘宝激情下单哈哈哈、还买了运动服和新水杯，期待ing
3⃣️今日小反思：之前中午吃饱就会感觉胃口被打开索性摆烂大吃特吃，咱就是说长线来看我们的目标毕竟还是在减脂哒！所以还是要加以克制捏～晚上还是要少吃一点，一丢丢饿完全还是可以接受的嘛，甚至可以有点享受（昨晚的经验告诉我睡前吃的很饱早上醒来真的很不舒服呜呜…）【中午吃饱是为了给晚上减脂和长期稳定减脂提供基础，而不是为了自暴自弃找借口！】
4⃣️希望明天可以早睡早起开始慢慢晨跑然后做一个合格的组会打工人orz……
5⃣️今日饮食✅168✅运动✅喝水略少，明天改进～

就nm离谱，又不是中西药房分开的，中药最简单的用法都不愿意去了解一下，而且用法我早上明明就说过了，还贴了标签，这是一个合格的药师干的事吗？？？把你能的咋不去三甲呢？我寻思上学的时候药学专业也不是完全不接触中药啊，一股高高在上的姿态干啥？而且一点都不尊重合作伙伴，这业务老板还硬撑着开，难为的都是我们打工人[微笑]
我现在真的是感受到了，搭档不帮你根本不是什么累人的事，不尊重人才是最致命的[怒]

[老师好]大晚上由于没发工资所以没有赶在最后一波购物的睡不着的顿悟：
1.你要做抗争的东西从来都不是别人的局限性，而是你自己的理性和欲望之间的斗争。他的主观上的和能力上的局限，没有必要花费精力去斗争和难过，他人的局限我们没法改变，也无需多花时间。但你自身的理性无法战胜欲望，这是一个值得努力的地方。这样想想，也不难过了。我所做的，是达到自洽的完美的过程。
2.你个人的价值实现，从来都不是你男朋友/老公/心仪对象的欣赏、不是被爱、也不是社会的角色的定位、不是父母的期待…是只关于你自己的。这些可以成为动力也好，个人价值实现的附属品也好…都可以，只是，当这些东西和你自身的意愿冲突的时候，当“我想这样做”和“你这样做我不喜欢”“你这样做不是一个合格的打工人”“你这样做爸爸妈妈会失望”冲突的时候，要保持头脑清醒，要有勇气，为自己而活。