我发现到这年纪，情绪是可以控制的很好了。一些负面情绪自我消化的时间也不会超过两天，自然而然的会暗示自己要保持平静和自洽。一个人旅行的时候，一个人骑车的时候，那些与自己相处的时光、完全接纳自己的时刻，曾让我真切体会到了自由，身体和时间一起流淌，心灵和肉体也轻如尘埃。。。说句没人知道的，每天晚上入睡前，我都会meimei的在心里念：找到你自己。[月亮]

佛洛姆说过，现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。
我们都在与他人的期望趋同，通过放弃自我来获得安全感，我也曾因为看不清前路，找不到自我而彷徨迷茫。
一直说很幸运能遇到张哥，大概就是他将那种充分的实现个人的潜能，将个人与世界相连这样关于积极自由的抽象的概念给生动的具象化了。
不再与任何虚妄共生，感谢你，让我找到我，听到我，让我遇见我，find me,find you!

昨晚上听邦尼的电台
她和姐妹们说痛苦悲伤时会写东西
写着写着就平静了
我下午带了布本和笔出门
想看看日落写点黄昏下的东西
结果我在干什么呢
自拍 看行人 看别人在水里游来游去
哈哈 也挺舒服不是

最近总是脑袋疼
上班疼 熬夜疼 悲伤疼
但我自认为还算可以安抚自己
即使偶尔会想一些不能掌控的东西
比如自己一如往常却又突然被责怪
比如这段时间想法的转变
和形成这些变化的撕裂时刻
起初 这些东西让我被迫放下期待
然后在再一次的失望中明白感情动物不可能割舍希望
一天中午我想 那希望应该放在哪里呢
放在在自己和未来上吧 才不会把期望变成要求 像放在任何一个人那里那样
在此之后 我放下对他人的执念和对自己的苛责
让我平静 让我感受到真正我的存在
让我相信未来和大家都会更好

今天上午看了好几个视频
讲通了许多我心中的所思所想
其中一个是三位中年女性谈自己的父母
Up说中国最普通的家庭
通常有 一个焦虑的母亲和一个缺位的父亲
说得很有概括性
我也深有同感 尤其是焦虑的母亲
我从没想到用这个词形容母亲
最近学会稍加换位 体会他们的形成源
很多心结就能平坦一些

这适用于所有的人际关系
利于所有的良性关系

即使这样 每次修复重建 每次给自己鼓舞士气
生活嘛总会有源源不断的组合拳
比如写到这句之前
家里突然就发生剧烈的争吵 母亲和小孩的
母亲咄咄逼人小孩发出痛苦的嘶吼
我是惧怕痛苦的嘶吼的 包括我自己的
我始终想不通为何会有人热衷于把人逼迫到如此境地
而这个人还是至亲

这几天我还想通了一件事
我对所有带有逼迫打压的关系 爱情关系 朋友关系 同事关系
对这些关系中感受不自由的界限如此警觉和应激
大概是来自于童年的经历
我会慢慢让自己放松的
也希望我能遇到更多让我放松的关系