《负面情绪的危害》
访问永宁法师(永宁法师为佛寺于灵界四大护法之一)
多数的人类都是负面情绪多过于正面，一个负面情绪的出现，可以牵动全身细胞空间，因为在细胞空间里的众灵，多半都带有愤怒及仇恨，和业主的负面情绪是相应的。
从整个超度的空间看来，所有的灵都是受苦的，所以当人们惯性出现负面情绪时，不论身处在哪里，都能快速地招感无量空间中相应的众灵进入体内，因而附体不断。
这些负面情绪中，最常出现的就是生气，人类容易因为一件事情不满己意而生气，尤其现今社会中更是频繁得见，生气的人愈来愈多，难以止住心中的怒火。再者，忧郁、悲伤、懊恼等，也都是常见的负面情绪，经常出现在人类的情绪状态中。
这些负面情绪一出现，就如同将全身的毛细孔全都打开，开始大量的吸收空间中相应的众灵，使得这些众灵得以大量的进入体内，占据体内的空间，原本负面的情绪，又会受到众灵的影响而变得更加负面，如同有人类在大量附体下，原本暴躁的脾气变得更加暴躁。
除此之外，负面情绪也和体内冤亲债主相应，当负面情绪出现时，冤亲债主也能被唤醒，他们随着负面情绪而显出，如同有些冤亲债主在业主愤怒的当下，就站在他的头顶上指着他，全都对他感到不满，因为过去他们也是被业主用同样的个性和脾气伤害，所以在同样的情绪出现时，这些相应的众灵全都显前求讨。
如此看来，负面情绪的出现对身体造成危害，它让身体处于危境之中。所以苏佛教导大众，应当随时看好、想好，保持正念，身体才不会受到众灵的干扰，保持身心清净。
南无阿弥陀佛。
永宁
访问主笔：释法菁
二Ｏ二二年十一月二日
访问永宁法师(永宁法师为佛寺于灵界四大护法之一)
多数的人类都是负面情绪多过于正面，一个负面情绪的出现，可以牵动全身细胞空间，因为在细胞空间里的众灵，多半都带有愤怒及仇恨，和业主的负面情绪是相应的。
从整个超度的空间看来，所有的灵都是受苦的，所以当人们惯性出现负面情绪时，不论身处在哪里，都能快速地招感无量空间中相应的众灵进入体内，因而附体不断。
这些负面情绪中，最常出现的就是生气，人类容易因为一件事情不满己意而生气，尤其现今社会中更是频繁得见，生气的人愈来愈多，难以止住心中的怒火。再者，忧郁、悲伤、懊恼等，也都是常见的负面情绪，经常出现在人类的情绪状态中。
这些负面情绪一出现，就如同将全身的毛细孔全都打开，开始大量的吸收空间中相应的众灵，使得这些众灵得以大量的进入体内，占据体内的空间，原本负面的情绪，又会受到众灵的影响而变得更加负面，如同有人类在大量附体下，原本暴躁的脾气变得更加暴躁。
除此之外，负面情绪也和体内冤亲债主相应，当负面情绪出现时，冤亲债主也能被唤醒，他们随着负面情绪而显出，如同有些冤亲债主在业主愤怒的当下，就站在他的头顶上指着他，全都对他感到不满，因为过去他们也是被业主用同样的个性和脾气伤害，所以在同样的情绪出现时，这些相应的众灵全都显前求讨。
如此看来，负面情绪的出现对身体造成危害，它让身体处于危境之中。所以苏佛教导大众，应当随时看好、想好，保持正念，身体才不会受到众灵的干扰，保持身心清净。
南无阿弥陀佛。
永宁
访问主笔：释法菁
二Ｏ二二年十一月二日
植物神经紊乱
植物神经紊乱患者状态精神不佳怎么办？
精神压力大或者是精神压力过大，也会导致其出现精神不好的状态，可以寻找一些释放压力的方法，例如，运动，音乐。
情绪导致精神不好，是非常关键的。例如，你的情绪处在抑郁或者是郁闷或者是悲伤中，就会导致精神不好，可以去外面参加一些活动，缓解一下自己的不良情绪。
保持一个良好的精神状态，尽量不要熬夜。精神状态好了，自己的身体才会用更好的改善。
心情不畅的时候，可以去找个人倾诉一下，把自己心里的不愉快、不开心都释放出来人的精神状态就会好很多。
植物神经紊乱分为三个阶段
第一个阶段：植物神经紊乱是经过长期一段时间形成，初期不易发觉，对生活无明显影响，逐渐发展至中期出现轻度焦虑及轻微躯体化症状。
第二个阶段：犹如急性焦虑症，心态心理情绪等发生巨大变化，常有恐惧、害怕、担心、紧张等心理情绪，伴随呼吸困难、乏力、头疼等。
第三阶段：发展至严重抑郁症，常伴有忧郁症、强迫症等，甚至疾医举动。对生活失去兴趣，对生命没有希望，看透生死，自觉活下去已没有意义，强烈的轻生行为。
日常生活中，患者如何自我缓解？
动作缓慢，注意呼吸的调节缓解自己的疲劳;例如简单的瑜伽动作和太极。
补充一些营养价值高的实物
人最能缓解疲劳的就是适当的睡眠，那么我们在睡眠食用助眠的食物以及适合的运动来帮助加速入睡的时间。睡眠要适量，不宜过多或过少。
烟酒等刺激食品也是要注意的，尽量去避免这些危害身体健康的刺激食品。
不要自己盲目的服用药物。 https://t.cn/A6oni4Nj
植物神经紊乱患者状态精神不佳怎么办？
精神压力大或者是精神压力过大，也会导致其出现精神不好的状态，可以寻找一些释放压力的方法，例如，运动，音乐。
情绪导致精神不好，是非常关键的。例如，你的情绪处在抑郁或者是郁闷或者是悲伤中，就会导致精神不好，可以去外面参加一些活动，缓解一下自己的不良情绪。
保持一个良好的精神状态，尽量不要熬夜。精神状态好了，自己的身体才会用更好的改善。
心情不畅的时候，可以去找个人倾诉一下，把自己心里的不愉快、不开心都释放出来人的精神状态就会好很多。
植物神经紊乱分为三个阶段
第一个阶段：植物神经紊乱是经过长期一段时间形成，初期不易发觉，对生活无明显影响，逐渐发展至中期出现轻度焦虑及轻微躯体化症状。
第二个阶段：犹如急性焦虑症，心态心理情绪等发生巨大变化，常有恐惧、害怕、担心、紧张等心理情绪，伴随呼吸困难、乏力、头疼等。
第三阶段：发展至严重抑郁症，常伴有忧郁症、强迫症等，甚至疾医举动。对生活失去兴趣，对生命没有希望，看透生死，自觉活下去已没有意义，强烈的轻生行为。
日常生活中，患者如何自我缓解？
动作缓慢，注意呼吸的调节缓解自己的疲劳;例如简单的瑜伽动作和太极。
补充一些营养价值高的实物
人最能缓解疲劳的就是适当的睡眠，那么我们在睡眠食用助眠的食物以及适合的运动来帮助加速入睡的时间。睡眠要适量，不宜过多或过少。
烟酒等刺激食品也是要注意的，尽量去避免这些危害身体健康的刺激食品。
不要自己盲目的服用药物。 https://t.cn/A6oni4Nj
提高情商的36个建议
1 不要认为你的付出别人就该欣然接受。
2 切忌交浅言深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。
3 不要靠讨论一个朋友的隐私来取悦他人。
4多把“你听懂了没”，换成“我讲明白了吗”。
5别人给你发消息一定要回，哪怕只是用表情或标点来委婉表达。
6改掉别人一亲近就口无遮拦的毛病。
7不要冰冷的拒绝他人，在拒绝之前要表达肯定和感谢。
8少一点自夸，多一点自嘲。
9与他人有约时，请尽量提前几分钟到达。
10人前不应该说的话，背后也别说。
11凡事为人留情面，给别自己留面子，就是给自己留退路。
12别人在睡觉的时候，要懂得安静。
13不要没经过同意，就随便看别人手机。
14别人拿手机给你看照片时，你只要看着就行，别动手滑下一张。
15一个充满正能量的人，比一个忧郁的人来得讨喜。
16别人在跟你说他喜欢的东西时，不要否定对方。
17有情绪是要说出来的，不要等对方来领悟，尤其是感情方面。
18不要轻易许诺，但答应的事情一定要做到。
19懂得拒绝，越简单越好。
20人际关系的永恒定律是平衡，永远别想着依靠任何人。
21不到万不得已，不要轻易向别人借钱。
22不熟的人千万别乱开玩笑，熟的人也是。
23不要对亲近的人说狠话，恶语最伤人。
24请对待服务行业人员态度好点。
25初次见面时，努力记住别人的名字。
26在最愤怒时忍住那句最伤对方的话。
27不要对他人有过高的期待。
28目标放远一点，你就不会伤心了。
29你生气或者负面情绪满满时，不要宣泄愤怒。
30永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。
31做错了事情不要找借口，认错就是了。
32人可以说话直，但要看场合，看对象，看交情。
33保持长久舒服的关系，靠的是共性和吸引，不是一味的付出。
34不要把他人对你的善意当做理所当然。
35不要一味讨好别人，无论是你的领导上司还是喜欢的人。
36朋友或恋人之间，保留一些安全距离。
作者：白白儿
来源：简书
1 不要认为你的付出别人就该欣然接受。
2 切忌交浅言深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。
3 不要靠讨论一个朋友的隐私来取悦他人。
4多把“你听懂了没”，换成“我讲明白了吗”。
5别人给你发消息一定要回，哪怕只是用表情或标点来委婉表达。
6改掉别人一亲近就口无遮拦的毛病。
7不要冰冷的拒绝他人，在拒绝之前要表达肯定和感谢。
8少一点自夸，多一点自嘲。
9与他人有约时，请尽量提前几分钟到达。
10人前不应该说的话，背后也别说。
11凡事为人留情面，给别自己留面子，就是给自己留退路。
12别人在睡觉的时候，要懂得安静。
13不要没经过同意，就随便看别人手机。
14别人拿手机给你看照片时，你只要看着就行，别动手滑下一张。
15一个充满正能量的人，比一个忧郁的人来得讨喜。
16别人在跟你说他喜欢的东西时，不要否定对方。
17有情绪是要说出来的，不要等对方来领悟，尤其是感情方面。
18不要轻易许诺，但答应的事情一定要做到。
19懂得拒绝，越简单越好。
20人际关系的永恒定律是平衡，永远别想着依靠任何人。
21不到万不得已，不要轻易向别人借钱。
22不熟的人千万别乱开玩笑，熟的人也是。
23不要对亲近的人说狠话，恶语最伤人。
24请对待服务行业人员态度好点。
25初次见面时，努力记住别人的名字。
26在最愤怒时忍住那句最伤对方的话。
27不要对他人有过高的期待。
28目标放远一点，你就不会伤心了。
29你生气或者负面情绪满满时，不要宣泄愤怒。
30永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。
31做错了事情不要找借口，认错就是了。
32人可以说话直，但要看场合，看对象，看交情。
33保持长久舒服的关系，靠的是共性和吸引，不是一味的付出。
34不要把他人对你的善意当做理所当然。
35不要一味讨好别人，无论是你的领导上司还是喜欢的人。
36朋友或恋人之间，保留一些安全距离。
作者：白白儿
来源：简书
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