“元精”与“浊精”:“精”分两种,一曰元精、一曰浊精。元精即是先天之精秉受于先天,与生俱来,为生命起源的物质,散步于身体中各处。浊精又叫淫精,主要由精子和精液组成,仅限于生殖器内。心念一动,色念色心一起,元精化为浊精。元气由元精化生,元气是人体生命活动的物质基础和动力源泉,即是生命活动的能量。浊精不能化气,当然浊精泄露必然对身体造成损伤,元精化为浊精是“赔本”的,淫念产生浊精,浊精也产生淫念,生成的浊精越多,人就越难把持住自己,浊精多到一定程度必然外泄,即是“精满自溢”。元精满了不思淫,元精充足,就能源源不断的化生元气,实则是“精足、气满、神旺”。元精耗尽,人就一命呜呼,即是“精尽人亡”。对于女性来说,虽然医学名词不同,但原理与男性一样,男性是“精尽人亡”,女性是“气血虚尽人亡”,女性纵然洁身自好,每个月还有不为人所控制的损耗,岂能容您放纵。女性洁身自好是保持外貌好的唯一方法。
肾精之于人体的重要作用:理解人体可从“形、气、神”三个方面入手,而肾精是“形、气、神”三者的精华所在,男女行房事之时所分泌液体皆由肾精而来。西方医学经过分析肾精成分认为肾精的成分和牛奶或鸡蛋相同,于是他们得出结论认为纵欲所损耗的肾精是比较容易得到补充的,这种说法看似有理,实则经不起推敲,我们把一部《论语》和一堆废纸打碎放到实验室中分析它们的成分发现一定是一样的,但一部《论语》的价值远胜一堆废纸。肾精之于人体有三大作用,第一,延续生命,父精母血在一起才能产生受精卵,而后产生后代,可以说父母拿出生命中的精华才有了我们,所以子女孝顺父母是天经地义的;第二,肾精荣华五脏,肾精对于人体中的重要器官起着滋润的作用,纵欲导致肾精大量流失,五脏得不到滋养就会出问题,人的脸面可以很清楚的发映出自身五脏的健康状况,纵欲会导致脸面黯淡无光、灰黄,对于女性,纵欲就是毁容;第三,所谓“精生髓,髓生海”《黄帝内经》,这里“髓”指骨髓,“海”指脑,中医称之为髓之海,纵欲导致肾精流失的差不多了,骨髓开始下流,骨髓下流的差不多了,脑髓开始下流,最终导致脑萎缩。吕洞宾诗云:“二八佳人体似酥,腰间仗剑斩凡夫;虽不教君人头落,暗地使人骨髓枯。”,诚也。夫妻之间行房事也必须遵守一定的规律,古人讲,根据男子的身体状况,30岁之前一周一次;30岁到40岁,两周一次;40岁到50岁一个月一次;50岁到60岁,应该是两个月到三个月一次;60岁以后最好就不要有房事,留着肾精保命要紧。五毒月与十斋日更要禁欲。
肾精之于人体的重要作用:理解人体可从“形、气、神”三个方面入手,而肾精是“形、气、神”三者的精华所在,男女行房事之时所分泌液体皆由肾精而来。西方医学经过分析肾精成分认为肾精的成分和牛奶或鸡蛋相同,于是他们得出结论认为纵欲所损耗的肾精是比较容易得到补充的,这种说法看似有理,实则经不起推敲,我们把一部《论语》和一堆废纸打碎放到实验室中分析它们的成分发现一定是一样的,但一部《论语》的价值远胜一堆废纸。肾精之于人体有三大作用,第一,延续生命,父精母血在一起才能产生受精卵,而后产生后代,可以说父母拿出生命中的精华才有了我们,所以子女孝顺父母是天经地义的;第二,肾精荣华五脏,肾精对于人体中的重要器官起着滋润的作用,纵欲导致肾精大量流失,五脏得不到滋养就会出问题,人的脸面可以很清楚的发映出自身五脏的健康状况,纵欲会导致脸面黯淡无光、灰黄,对于女性,纵欲就是毁容;第三,所谓“精生髓,髓生海”《黄帝内经》,这里“髓”指骨髓,“海”指脑,中医称之为髓之海,纵欲导致肾精流失的差不多了,骨髓开始下流,骨髓下流的差不多了,脑髓开始下流,最终导致脑萎缩。吕洞宾诗云:“二八佳人体似酥,腰间仗剑斩凡夫;虽不教君人头落,暗地使人骨髓枯。”,诚也。夫妻之间行房事也必须遵守一定的规律,古人讲,根据男子的身体状况,30岁之前一周一次;30岁到40岁,两周一次;40岁到50岁一个月一次;50岁到60岁,应该是两个月到三个月一次;60岁以后最好就不要有房事,留着肾精保命要紧。五毒月与十斋日更要禁欲。
“沪生,我写信来,是想表明,我们的见解并不相同,所谓陈言腐语,‘花鸟之寓目,自信心中粗’,人已经相隔千里,燕衔不去,雁飞不到,愁满天涯,像叶芝诗里所讲,我已经‘支离破碎,六神无主’,也是身口自足。我们不必再联系了,年纪越长,越觉得孤独,是正常的,独立出生,独立去死。人和人,无法相通,人间的佳恶情态,已经不值一笑,人生是一次荒凉的旅行。我就写到这里,此信不必回了。祝顺利。姝华。”
——《繁花》
——《繁花》
调呼吸」-腹式呼吸
调呼吸(调息)是道门养生的入手功夫
①调息的作用。通过气息的调整可以达到护肾养生的目的。“呼出心于肺,吸入肝于肾。”天地之精气通过口鼻吸受,入藏于肝肾,对肾中精气有培补充益之作用。体内浊气则通过心、肺的作用而排出体外,从而实现吸清呼浊、吐故纳新之清浊气体交换。
②调息的方法。用二吸一呼的深呼吸方法以达到养生护肾的目的。调息如与调神联用,效果更佳,即《黄帝内经》所谓:“呼吸精气,独立守神。”现代医学研究:深呼吸有助于提高肺活量,增强呼吸肌的功能,增加血液中的氧含量,改善重要脏器的氧供等作用。#健身##宝妈#
调呼吸(调息)是道门养生的入手功夫
①调息的作用。通过气息的调整可以达到护肾养生的目的。“呼出心于肺,吸入肝于肾。”天地之精气通过口鼻吸受,入藏于肝肾,对肾中精气有培补充益之作用。体内浊气则通过心、肺的作用而排出体外,从而实现吸清呼浊、吐故纳新之清浊气体交换。
②调息的方法。用二吸一呼的深呼吸方法以达到养生护肾的目的。调息如与调神联用,效果更佳,即《黄帝内经》所谓:“呼吸精气,独立守神。”现代医学研究:深呼吸有助于提高肺活量,增强呼吸肌的功能,增加血液中的氧含量,改善重要脏器的氧供等作用。#健身##宝妈#
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